Astuces pour améliorer le paddle-tennis

Le pagayer C'est l'un des sports qui s'est le plus répandu ces dernières années. Sans être un jeu qui demande de grandes leçons pour commencer à le pratiquer, il faut connaître une série de questions pour avoir un bon niveau. Lorsque vous atteignez un niveau moyen, moyen-bas, il est difficile de s'améliorer rapidement si vous n'avez pas l'aide d'un coach. Dans cet article, nous allons vous donner quelques trucs et astuces pour que vous puissiez vous améliorer un peu.

Pas à suivre:

Constance. C'est la clé de tout type d'apprentissage et la pagayer ne fait pas exception. Ainsi, chaque fois que nous avons du temps libre, nous pouvons le consacrer à un jeu. Dans le cas où nous n'avons pas de partenaire, il existe des sociétés qui se consacrent à la recherche de partenaires et d'adversaires pour jouer pagayer.

Pour améliorer le sortir En paddle-tennis, il est conseillé de se rendre sur le court un peu plus tôt pour s'entraîner un peu. Un bon truc Améliorer le service, c'est essayer d'avoir un premier service très sûr, ne pas trop risquer et essayer de faire un service long et efficace pour que la balle rebondisse peu ou lorsqu'elle touche la paroi latérale elle ne monte pas excessivement. . Soyez prudent avec les services avec une grande force, vous augmenterez la possibilité d'échouer le service et ne vous laisserez pas non plus le temps de gagner le filet.

Jouez en diagonale. Le fait de se placer du côté opposé à celui de notre adversaire quand on joue pagayer Cela nous permet d'avoir plus de mètres de largeur pour répondre aux balles, ce qui facilitera notre tâche. Surtout les ballons diagonaux sont un coup dur qui vous aidera à avoir l'initiative dans les points.

Une astuce pour s'améliorer à smash est de rendre ce coup un peu latéral et avec effet, ce coup s'appelle aussi un plateau et vise à assurer le smash à la recherche d'un coup profond et avec un effet qui rend difficile le retour. Ce cliché pour être plus sûr peut se faire sans avoir les deux pieds sur terre. Le plateau comme on le voit dans l'image est généralement un trait diagonal qui est fait en recherchant le long mur.

Adversaires mixtes. Chacun a sa propre façon de jouer pagayer. Si nous changeons de partenaires et d'adversaires, nous en apprendrons souvent beaucoup plus que si nous jouons toujours avec les mêmes personnes, et nous serons mieux placés pour répondre à des situations différentes.

Améliorez votre condition physique. Cela peut sembler évident, mais si vos jambes sont plus fraîches, vous verrez comment vos mouvements sont plus faciles. N'oubliez pas que le paddle-tennis nécessite beaucoup d'élasticité et de flexion du bas du corps. Nous vous recommandons de faire certains des renforcement musculaire des jambes et des exercices d'aérobie pour être plus en forme et mieux jouer au paddle-tennis.

La spécialisation. Normalement, lorsque vous commencez à jouer au paddle-tennis, vous changez de côté au service, lorsque vous avez déjà un niveau, il y a toute une différence entre jouer à gauche ou à droite, si vous vous habituez à un côté. vous améliorerez vos mécanismes et donc vos performances.

Les deux zones de la pagaie. Il est important lorsque nous atteignons un niveau de prendre en compte les deux zones de la pagaie, la zone d'attaque, devant la ligne de service et la zone de défense, la ligne de service et l'arrière. Vous devez être très conscient du coup que vous devez faire en fonction de votre emplacement.

Regardez. Apprenez des gens mieux que vous. Bien que nous ne jouions pas, nous pouvons profiter de notre visite des complexes sportifs pour contempler d'autres jeux de paddle. De plus, nous avons la possibilité de vue les nombreux jeux qui sont sur différents sites Web et à la télévision.

Voici quelques vidéos pour vous aider à améliorer quelques clichés en particulier:

Améliorer le coup droit
Améliorer le tir du revers
Améliorer le service en paddle

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