Comment prévenir l'acné

Les causes de l'acné sont multifactorielles, c'est pourquoi il n'est pas toujours possible de contrôler son apparence bien que l'on puisse empêcher l'aggravation des marques déjà présentes, ou limiter leur présence dans les cas où elle se manifeste en raison d'une accumulation de graisse ou de bactéries sur le la peau. Si tu te demandes comment prévenir l'acné ou l'empêcher de s'aggraver, sur OneHowTo.com, nous vous donnons quelques conseils qui vous seront très utiles.

Indice

1. Causes de l'acné
2. Lavez votre visage pour prévenir l'acné
3. Choisissez les bons produits pour votre peau
4. Arrêtez de toucher votre visage!
5. Regarde ce que tu manges
6. Réduire le stress
7. Rendez visite à un médecin

Causes de l'acné

Pour commencer, il est important d'être clair sur le causes de l'acné pour comprendre comment le combattre. En principe, cette condition peut être génétique, donc si certains membres directs de votre famille ont ou ont eu de l'acné, il est très probable que vous la manifestiez également. Dans ces cas, la meilleure solution est d'essayer d'empêcher son augmentation en prenant les mesures que nous vous donnerons plus tard.

Les cchangements hormonaux Ils sont également un déclencheur de boutons, c'est pourquoi ils sont très fréquents à l'adolescence et également à des stades tels que la grossesse. Dans ces cas, le traitement dermatologique est un excellent allié, il est donc conseillé de consulter un médecin pour obtenir de l'aide.

Les autres causes d'acné sont:

• Beaucoup de production d'huile dans la peau.
• Pores très obstrués et enflammés en raison d'un trouble de la kératinisation de notre visage.
• Infection bactérienne dans les pores qui conduit à l'acné.
• Augmentation du stress pouvant conduire à la production de boutons.
• Une alimentation très riche en graisses, augmentant la production de sébum dans l'organisme.

Lavez votre visage pour prévenir l'acné

Nettoyer votre visage quotidiennement avec des produits spéciaux pour votre peau est essentiel pour éviter l'accumulation d'huile qui pourrait conduire à des pores obstrués, et donc à la présence de points noirs. Il est très important que vous nettoyiez votre peau le matin, lorsque vous vous levez et aussi le soir avant d'aller vous coucher, de cette façon, vous garderez votre peau exempte d'impuretés.

L'application de masques maison ou commerciaux adaptés à votre peau vous aidera également à nettoyer en profondeur les pores et à éviter l'accumulation de saleté et de sébum. N'oubliez pas que vous ne devez pas trop nettoyer, sinon votre peau pourrait se dessécher et causer des dommages.

Choisissez les bons produits pour votre peau

Ceci est particulièrement important pour prévenir l'acné dans le cas de ceux qui utilisent du maquillage et des lotions. Tous les produits que vous appliquez sur votre peau, du maquillage aux hydratants en passant par la crème solaire, doivent être sans huile et non comédogène, c'est-à-dire qu'ils évitent le colmatage des pores, ce qui peut conduire à l'acné.

Lisez toujours les étiquettes et obtenez des conseils avant d'acheter un produit pour votre visage.

Arrêtez de toucher votre visage!

L'un des déclencheurs de l'acné est la présence de graisse sur notre visage. C'est parfois un aspect héréditaire directement lié à notre type de peau, mais dans d'autres, il a à voir avec nos habitudes. Toucher constamment son visage avec des mains sales, ou toujours avoir des poils sur le visage sont deux déclencheurs qui influencent l'augmentation du sébum sur la peau.

Il est recommandé d'éviter de manipuler votre visage, surtout avec les mains sales. De la même manière, évitez que le visage entre en contact avec des produits tels que des gels, des crèmes ou des revitalisants capillaires, qui sont très gras pour votre peau. Il n'est pas recommandé de porter une frange ou de porter des coupes de cheveux dans lesquelles la crinière est très proche du visage.

Regarde ce que tu manges

Inévitablement, ce que nous mangeons influe directement sur la santé de notre peau. Portez-en un régime riche en graisses peut augmenter la propension à souffrir de boutons, donc si vous le souhaitez prévenir l'acné Habituez-vous à manger sainement, à manger des fruits et légumes et à contrôler la consommation de fast-foods, d'aliments frits et de produits riches en matières grasses.

Réduire le stress

Si vous savez que l'apparition de l'acné dans votre cas est liée aux stades de stress élevé, il est important que éviter le stress autant que possible. Mener des activités relaxantes et faire du sport contribuera grandement à réduire les tensions.

Rendez visite à un médecin

Si l'acné est survenue de manière intense et même si vous suivez les recommandations pour la prévenir, vous ne pouvez pas réduire sa présence, c'est important consulter un dermatologue. Un spécialiste pourra vous indiquer le meilleur traitement pour éliminer les marques et réduire les boutons, mais il est recommandé d'être patient et de suivre les recommandations médicales à la lettre, ce n'est qu'alors que vous obtiendrez les meilleurs résultats.

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