Comment puis-je arrêter de transpirer autant
La transpiration excessive Il peut être contrôlé en tenant compte du fait que certains facteurs nous amènent à éliminer plus de toxines par la transpiration et qu'il existe des situations qui sont également susceptibles de nous faire transpirer. En fait, deux facteurs influent sur la transpiration: les facteurs physiques (météo, vêtements, nourriture, etc.) et les facteurs psychiques (stress, anxiété, nerfs, etc.). Dans cet article OneHowTo, nous vous donnerons quelques conseils et astuces pour que vous puissiez savoir comment pouvez-vous arrêter de transpirer autant. Ce sont des remèdes efficaces qui feront diminuer votre transpiration et vous permettront d'être plus à l'aise avec votre corps.
Pas à suivre:
Les spécialistes recommandent que, pour arrêter de transpirer, exercice de pratique Fréquemment; De cette façon, vous donnez à votre corps l'ordre d'éliminer la sueur et les toxines pendant ces périodes d'entraînement. En habituant votre corps à une routine de combustion des calories et de l'énergie, vous lui permettrez de rationner la sueur et de la produire si nécessaire.
Mais, en plus d'habituer votre corps, il est également important que vous preniez en compte d'autres aspects comme, par exemple, les aliments que vous mangez car il y en a qui provoquent plus de transpiration et font travailler le corps dans une plus grande mesure. Donc si tu veux arrêter de transpirer tellement tu dois limiter la consommation de:
- Sucre et bonbons
- Caféine
- Alcool et tabac
- Épicé
Il est également conseillé de prendre une hygiène extrême dans le zone sous les aissellesSurtout, c'est la plus sujette à la transpiration. Si, par exemple, vos pieds ou vos mains sont les zones qui transpirent le plus, chez OneHowTo, nous vous aidons à empêcher vos pieds de transpirer et vos mains de transpirer.
Pour maintenir une hygiène de base pour la transpiration, il est conseillé que le poils des aisselles Vous le coupez ou vous le rasez en permanence pour éviter de transpirer davantage et de produire une mauvaise odeur. Gardez à l'esprit que les cheveux dans cette zone agissent comme un protecteur et, en tant que tel, fournissent également de la chaleur dans la zone, donc si vous avez tendance à transpirer beaucoup, il est préférable de rasage ou épilation la zone pour éviter de nuire à votre situation.
UNE remède à la maison pour la transpiration c'est mélanger bicarbonate de soude au citron car il empêche la transpiration d'apparaître et empêche également les mauvaises odeurs. L'acide du citron assèche la zone et, combiné au bicarbonate, il devient un remède très efficace pour éloigner l'humidité des aisselles.
Pour faire ce traitement à domicile, vous aurez besoin de:
- Jus de citron
- 1 cuillère à café de bicarbonate de soude
Dans un récipient, vous devez mélanger un peu de jus de citron avec le bicarbonate et mélanger pour que les deux ingrédients soient intégrés. Lorsque vous voyez que quelque chose de similaire à une pâte se forme, il est temps de l'appliquer dans la zone des aisselles; il est recommandé de le faire la nuit, juste avant d'aller dormir. Laisser agir 10 minutes puis rincer abondamment à l'eau; en répétant cette procédure 3 fois par semaine, vous verrez comment la transpiration est réduite.
Vous devez également faire attention à les vêtements que tu portes tous les jours car certains vêtements et matériaux ne permettent pas au corps de transpirer et ne sont donc pas recommandés pour les personnes qui ont un problème de transpiration. Misez toujours sur des vêtements faits avec fibres naturelles (coton, soie ou laine) et évitez les tissus synthétiques qui ne laissent pas passer l'air et, par conséquent, causent de la sueur et une mauvaise odeur. Dans cet article, nous vous expliquons comment éviter la mauvaise odeur de sueur.
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