Comment faire un TRX

Le Formation TRX C'est un système pour effectuer des exercices en suspension. Il est nécessaire d'utiliser des accessoires spécifiques que vous pouvez fabriquer vous-même à la maison, si vous avez un peu d'habileté. Si vous obtenez faites votre propre TRX Vous économiserez beaucoup d'argent, car son coût dépasse 200 euros. Pour les plus audacieux, dans cet article de oneHowTo.com, nous vous expliquons étape par étape comment faire un TRX.

Tu devras:

• Deux sangles de maintien de charge avec crochets de fixation, 2 mètres de sangle en nylon, 15 centimètres de tube PVC.

Pas à suivre:

Une fois que vous avez acheté les matériaux qui apparaissent à la fin de cet article, vous devez couper le ruban en nylon en 4 parties, mais pas pareil. Faites-le comme suit:

• 2 parties de 50 centimètres.
• 2 parties de 40 centimètres.

Prenez l'un des tubes et une partie du ruban en nylon de 50 centimètres et une autre pièce de 40 centimètres. Insérez les deux rubans à l'intérieur du tube, de sorte que ses saillies soient des deux côtés.

Ensuite, prenez le tuyau en PVC et les extrémités du ruban plus longet attachez-les fermement au crochet de l'une des courroies de tension.

Pour sa part, vous attachez les extrémités du ruban de 40 centimètres ensemble, également étroitement.

Ainsi, vous aurez déjà la moitié de votre TRX. Procédez de la même manière pour obtenir l'autre moitié. Ensuite, vous devrez trouver un endroit pour les tenir afin de pouvoir travailler seul. formation de suspension à la maison.

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Des astuces

• Vérifiez que les matériaux sont de bonne qualité et que tous les nœuds sont bien noués.