Avantages des carottes pour la peau
La carotte fait-elle partie de votre alimentation et de votre alimentation quotidienne? Si c'est le cas, sachez qu'en plus de contribuer à la santé de votre corps, vous en faites beaucoup pour votre peau, car c'est un légume aux nombreuses propriétés bénéfiques pour elle. Entre autres, consommer régulièrement des carottes ou les inclure dans les soins de beauté est excellent pour prévenir l'apparition de nouvelles rides, réduire la visibilité des signes du vieillissement, montrer une peau hydratée et moins grasse et la protéger de l'action néfaste de les rayons du soleil. Mais ce n'est pas tout, continuez à lire cet article OneHowTo pour le découvrir quels sont les bienfaits des carottes pour la peau complet.
Indice
- La carotte contre le vieillissement cutané
- Réduit l'acné et améliore la peau grasse
- Protégez la peau du soleil
- Un bronzage plus durable grâce à la carotte
- Réduit les taches et les cicatrices sur la peau
- Traitements de beauté à la carotte
La carotte contre le vieillissement cutané
Si vous recherchez de nouvelles alternatives pour vous aider à ralentir le processus de vieillissement de votre peau, vous pouvez vous associer avec la carotte. Ce légume vous permettra de rendre moins visibles les signes du vieillissement et de prévenir l'apparition de ceux qui sont sur le point d'apparaître. C'est parce que c'est un nourriture très riche en vitamines A et C, deux antioxydants très puissants.
La Vitamine A a la capacité de neutraliser l'action des radicaux libres dans le corps, qui sont principalement responsables de l'oxydation cellulaire et du vieillissement des cellules qui composent la peau. Avec cela, il est possible de prévenir les signes tels que les rides, les ridules, les taches et le teint mal unifié.
Pour sa part, vitamine C est un nutriment qui favorise la production de collagène, une protéine essentielle pour maintenir la peau avec une souplesse adéquate et prévenir l'apparition des rides. De plus, lorsque le corps a un bon apport en vitamine C, la peau paraît beaucoup plus éclatante et pleine de vie.
Réduit l'acné et améliore la peau grasse
Un autre des avantages de la carotte pour la peau Le plus remarquable est qu'il est très efficace pour traiter l'acné cutanée et améliorer l'apparence des peaux grasses. Cette propriété est également due à sa forte teneur en vitamine A et plus particulièrement à la bêta-carotènes, qui sont des précurseurs de la vitamine A, c'est-à-dire qu'une fois ingérés, ils seront convertis en vitamine A dans le foie et l'intestin grêle.
Comme nous l'avons déjà mentionné, ce sont des nutriments antioxydants qui en cas d'acné aident à réguler la production excessive de sébum, qui est l'une des principales causes de cette affection cutanée. De plus, ils confèrent aux carottes un effet anti-inflammatoire idéal pour réduire plus rapidement la taille des boutons et favoriser la cicatrisation cutanée en agissant directement contre les bactéries responsables de l'acné.
Protégez la peau du soleil
Nous savons qu'exposer votre peau au soleil sans la protéger correctement peut être très nocif pour votre santé. Certains aliments, comme les carottes, ont la propriété de protéger la peau naturellement Contre les rayons UVA et UVB du soleil et, dans ce cas, cette immunité que procure la carotte est grâce aux antioxydants et caroténoïdes qu'elle contient.
Si vous consommez des carottes avant un bain de soleil ou pendant les jours d'été, votre peau sera plus protégée et restera hydratée et conditionnée, obtenant également un bronzage beaucoup plus beau et uniforme. De même, les lotions solaires à base de ce légume sont une excellente option pour garder une peau saine pendant les mois chauds.
Un bronzage plus durable grâce à la carotte
En plus de protéger la peau du soleil, une autre des propriétés les plus intéressantes des carottes pour la peau est qu'elle aide à améliorer le bronzage et le rendre plus durable, l'empêchant ainsi de se décolorer à la hâte.
La raison de cette propriété se trouve dans le bêta-carotènes qu'il contient, car ceux-ci permettent d'activer la production de mélanine, qui détermine le pigment de la peau et, par conséquent, lui fera apparaître un ton doré plus intense et bronzé.
Découvrez d'autres bonnes alternatives en consultant l'article Quels aliments favorisent le bronzage.
Réduit les taches et les cicatrices sur la peau
Les taches brunes qui apparaissent sur la peau peuvent être causées par l'âge, le soleil ou d'autres conditions, et bien qu'il soit toujours conseillé de consulter un dermatologue, vous pouvez également essayer de les atténuer avec des remèdes maison s'ils ne sont pas le résultat d'un grave problème de santé.
La carotte Il peut vous aider beaucoup dans cette tâche, car il est astringent et favorise le renouvellement des cellules cutanées. Si vous l'utilisez comme traitement topique, vous pouvez réduire la visibilité de ces spots, des marques ou des cicatrices qui semblent disgracieuses et donnent à votre derme un ton plus unifié et plus beau.
Traitements de beauté à la carotte
Une fois que vous avez découvert tous les avantages de la carotte pour la peau, nous allons vous montrer quelques-uns des Soins de beauté le plus efficace que vous puissiez réaliser avec ce légume:
- Masque à la carotte et au miel pour les rides: écraser 2 carottes préalablement cuites jusqu'à obtention d'une purée. Ajoutez ensuite 2 cuillères à soupe de miel et remuez. Appliquez le masque obtenu sur votre visage et laissez-le reposer pendant environ 20 minutes.
- Poudre bronzante aux carottes maison: broyer 4 carottes et mélanger le jus obtenu avec 10 gouttes d'huile de coco. Appliquer uniformément le mélange sur une peau bien nettoyée.
- Masque de carotte pour les boutons: Mélangez 1/2 carotte, 1 yogourt nature et le jus fraîchement pressé d'un 1/2 citron. Appliquer sur le visage en laissant agir environ 20 minutes. Ensuite, retirez-le avec beaucoup d'eau froide.
Si vous voulez savoir quels autres traitements vous pouvez faire vous-même à la maison, ne manquez pas l'article Comment faire des masques de carottes.
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