Comment traiter l'acné légère
Le acné c'est une condition de la peau qui peuvent affecter des personnes de tous âges, étant dans certains cas légers, modérés et dans d'autres graves. Dans ce dernier cas, elle peut être très persistante et difficile à traiter, mais même dans les cas les plus bénins, l'acné peut affecter l'estime de soi du patient et causer des problèmes dans sa vie quotidienne. Si vous voulez savoir comment lutter contre cette affection cutanée et prévenir d'autres maux, faites attention à l'article OneHowTo suivant dans lequel nous vous montrons comment traiter l'acné légère.
Tu devras:
Pas à suivre:
Le acné légère Il se caractérise par l'apparence réduite et modérée de boutons ou de boutons et dans de nombreux cas, il peut être remis sans avoir besoin d'un excellent traitement médical, simplement en suivant quelques conseils dans la routine de nettoyage quotidienne et en modifiant certaines habitudes de vie. Pourtant, il est toujours recommandé consulter un dermatologue pour savoir exactement si des produits topiques ou des médicaments tels que les rétinoïdes topiques, le peroxyde de benzoyle, l'acide azélaïque ou les antimicrobiens seront nécessaires.
En plus d'appliquer une lotion topique contre l'acné, il sera essentiel que vous répariez le nettoyage quotidien de votre visage. Vous devriez acheter un nettoyant doux et spécifique pour le visage pour désobstruer les pores, accélérer l'excrétion des cellules de la peau et réduire la production de sébum. Le peau acnéique Ils doivent être nettoyés deux fois par jour, un le matin et un le soir pour éliminer toutes les bactéries à l'origine de l'apparition de boutons. Le nettoyage que vous devez faire en utilisant de l'eau tiède et en aucun cas chaud, car ce dernier a tendance à assécher encore plus la peau. Faites également attention et ne frottez pas votre visage avec force ou avec des mouvements brusques.
Une fois le nettoyage du visage terminé, vous devez sécher la peau avec une serviette complètement propre qui n'a pas été utilisée auparavant; Il est très important que vous essayiez de ne pas partager vos articles d'hygiène personnelle. Ensuite, vous pouvez appliquer la lotion topique que vous utilisez pour traiter l'acné ou celle recommandée par votre dermatologue.
En général, il est conseillé aux femmes souffrant d'acné de s'abstenir de se maquiller quotidiennement, car l'application de certains produits cosmétiques pourrait aggraver la situation. Maintenant, si vous voulez cacher les imperfections du visage, vous devez utiliser un maquillage hypoallergénique, qui n'est pas comédogène et qui protège votre peau contre les agents polluants externes. Recherchez toujours des produits cosmétiques de qualité et vous verrez comment votre peau vous remerciera à long terme et elle aura l'air beaucoup plus saine. Bien entendu, n'oubliez pas de vous démaquiller dès votre retour à la maison et de nettoyer votre peau comme nous l'avons expliqué dans les étapes précédentes.
En plus de ces mesures d'hygiène, il est conseillé de suivre un alimentation saine et saine, car il peut fournir à la peau les vitamines et les nutriments dont elle a besoin pour récupérer plus rapidement. Pour contrer les symptômes de l'acné, il faut un alimentation riche en légumes et fruits, ainsi que des ingrédients qui fournissent des oméga 3, du bêta-carotène, de la vitamine B6 et du zinc. Rester hydraté en buvant au moins 1,5 ou 2 litres d'eau par jour est également essentiel pour améliorer l'apparence de la peau de l'intérieur.
Au contraire, les aliments riches en graisses, en caféine et en alcool doivent être évités, entre autres que vous pouvez voir dans l'article Quels aliments causent l'acné.
Pendant traitement léger de l'acnéIl est conseillé d'éviter de fréquenter les espaces où la peau est totalement exposée à la fumée, à la poussière, à la saleté, etc., car ces agents externes pénètrent dans sa couche superficielle, provoquent l'apparition de nouvelles impuretés et aggravent celles existantes.
Autre directives à suivre qui seront bénéfiques pour l'apparence de votre peau et feront disparaître l'acné sont les suivantes:
- Ne touchez pas votre visage en permanence et essayez de vous laver les mains chaque fois que vous le pouvez afin de ne pas transférer les microbes et les bactéries de vos mains vers votre visage.
- Ne pas presser, faire éclater ou retirer des boutons ou des boutons; cela laissera des cicatrices et des maracas sur la peau. Laissez-les sécher et égoutter tout seuls.
- Évitez d'appliquer des crèmes grasses et des produits cosmétiques.
- Essayez de ne pas porter vos cheveux sur votre visage.
- Réduisez l'exposition directe au soleil de votre peau.
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