Comment prévenir et traiter la perte de cheveux

Perte de cheveux c'est quelque chose que vivent les hommes et les femmes à un moment de leur vie. La perte de cheveux peut être causée par le stress, les infections du cuir chevelu, une mauvaise alimentation, des troubles hormonaux et le vieillissement naturel. L'alopécie androgénique et l'alopécie areata sont les formes les plus courantes de perte de cheveux. La bonne nouvelle est que dans certains cas, il existe un moyen de prévenir la chute des cheveux.

Pas à suivre:

Ayez une alimentation saine. Un régime composé de grains entiers, de fruits, de légumes et de viandes maigres fournit à votre corps toutes les vitamines, minéraux et acides aminés dont il a besoin. S'assurer que vous êtes bien nourri garantira que votre les cheveux restez en bonne santé et fort.

Faites de l'exercice régulièrement pour maintenir une bonne circulation sanguine et une bonne santé. Cela vous aidera également à prévenir certaines maladies qui peuvent causer perte de cheveux.

Utilisez des produits conçus pour votre type de cheveux. Vous devez savoir quel type de cheveux vous avez, pour aider à prévenir ou à traiter naturellement la chute des cheveux. Les cheveux raides sont brillants et lisses lorsqu'ils sont sains. Les cheveux ondulés peuvent être classés comme cheveux fins, moyens et épais ou grossiers. Les cheveux mi-bouclés ont trois textures: des boucles lâches, des boucles plus serrées et des boucles plus ondulées.

Consultez votre médecin si vous souffrez de Perte de cheveux à la suite d'une maladie. Certaines maladies, comme le lupus ou le diabète, peuvent entraîner la perte de cheveux. De plus, des conditions telles que le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), la ménopause ou la grossesse peuvent également entraîner la perte de cheveux.

Évitez de porter des coiffures qui tirent sur vos cheveux car elles peuvent provoquer une alopécie de traction. Les coiffures qui causent normalement cette maladie sont des tresses et des queues de cheval serrées.

Évitez d'utiliser des produits chimiques nocifs pour vos cheveux. Ces produits peuvent endommager le cuir chevelu et provoquer une traction alopeica. Dans certains cas, le cuir chevelu est si endommagé que la croissance de Cheveu c'est impossible. L'utilisation de produits chimiques agressifs tels que les défrisants, les permanentes et les teintures capillaires peut causer ce problème. Il est sage d'aller chez un styliste, qui est formé pour travailler avec votre type de cheveux, pour appliquer les produits chimiques.

Choisissez un shampooing doux si vous devez vous laver les cheveux tous les jours. Les personnes aux cheveux gras devraient utiliser des produits spécialement conçus pour leur type de cheveux. Ces produits ne doivent pas être maltraités, car ils peuvent abîmer vos cheveux. Les personnes aux cheveux bouclés ou ondulés subissent plus de dommages et de sécheresse que les personnes aux cheveux raides. Les personnes aux cheveux bouclés ou ondulés devraient éviter les produits chauffants, car ils pourraient provoquer la casse des cheveux.

Garder votre cheveux propres et secs. Les infections à levures comme la teigne peuvent proliférer sur les cheveux humides ou sales. Vous devez prévenir cette maladie en gardant vos cheveux et votre cuir chevelu propres et secs.

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