Pourquoi les crampes surviennent


Les crampes sont des symptômes douloureux gênants, provoqués par la contraction intense et soutenue d'un muscle et qui peuvent survenir au cours d'un exercice violent ou en pleine nuit de repos. UNE mouvement brusque, soudain et énergique ou une position inhabituelle des extrémités peut entraîner des crampes au mollet ou à la cuisse.

Indice

  1. Crampes produites par l'exercice
  2. Crampes de rachitisme
  3. Crampes dues aux vomissements et à la diarrhée
  4. Crampes dues à la répétition de l'activité
  5. Traitement des crampes

Crampes produites par l'exercice

Exercice excessif, comme courir, sauter, nager ou pratiquer un sport pendant trop longtemps provoque souvent des crampes ou prédisposer que, la nuit, au début du repos au lit, le simple fait d'un petit mouvement brusque des orteils ou des chevilles déclenche la crampe sur les muscles fatigués. La même origine a celle qui se produit chez ceux qui marchent beaucoup pour se rendre au travail ou chez la femme au foyer le jour de leurs courses.


Crampes de rachitisme

Rachitisme chez les enfants ou hypoparathyroïdie, comme lorsque la glande parathyroïde a été accidentellement retirée au cours de l'opération du goitre, ils présentent une hypocalcémie (faible teneur en calcium dans le sang), qui se manifeste principalement par des crampes. Similaire à l'hypocalcémie, mais relative (seul le calcium ionisé est perdu dans le sang), ils présentent une hyperventilation pulmonaire lors d'une respiration lourde ou d'une ingestion excessive de substances alcalines (antiacides pour gastrite ou ulcères d'estomac et alimentation végétarienne excessive).

Crampes dues aux vomissements et à la diarrhée

Des vomissements intenses, des diarrhées abondantes au cours du choléra, des infections gastro-intestinales ou hépatites, et des syndromes de malabsorption intestinale (maladie cœliaque, entérite régionale) s'accompagnent de crampes dues à la perte de sels qu'ils véhiculent.

Crampes dues à la répétition de l'activité

Toute activité qui provoque une transpiration excessive, comme le travail au soleil, dans les mines, à proximité de fours, etc. signifie perte d'eau et de sels (comme le sodium); S'il est réparé en buvant uniquement de l'eau, vous commencez rapidement à souffrir de crampes aux extrémités et dans la paroi abdominale (crampes des mineurs) en raison de troubles appelés électrolytes qui affectent la conduction dans la plaque motrice.

Traitement des crampes

Au premier signe de spasme musculaire, il est recommandé de suspendre l'activité et essayez de vous étirer et de vous masser le muscle affecté. La chaleur aide initialement à détendre le muscle, bien que l'application de glace puisse aider après le spasme initial et lorsque la douleur s'est calmée. Si la douleur dans le muscle persiste, des anti-inflammatoires non stéroïdiens peuvent être utilisés et, dans les cas plus graves, le médecin peut prescrire des médicaments antispasmodiques.Après le traitement initial, la cause du spasme doit être déterminée pour l'empêcher de se produire. récurrente et en cas d'atteinte d'un nerf irrité, une thérapie physique ou même une intervention chirurgicale peut être nécessaire. crampes musculaires La déshydratation est associée aux activités sportives. La réhydratation avec de l'eau ou des boissons pour sportifs résout souvent le problème.

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