Comment se défendre contre une attaque frontale
La autodéfense C'est une série de techniques qui aident les gens à arrêter une action offensive par un autre. Aujourd'hui, nous vivons à une époque où la violence est très courante. Les agressions, le vandalisme de rue, l'irresponsabilité, le racisme, les viols se sont multipliés Et nous sommes tous touchés, cette situation nous oblige à être prêts à faire face à tout type de agression physique. Il faut éviter de se montrer vulnérable, ce qui est très important pour les femmes, les enfants et les personnes âgées qui sont les plus exposées, elles sont généralement considérées comme les plus faibles ou sans défense.
Pas à suivre:
La pratique aidera beaucoup. Il est important que lorsque vous pratiquez, vous le fassiez avec beaucoup de prudence. Mais en même temps, il est important que vous le fassiez avec force, car quand ils t'attaquent ils ne seront pas délicats.
Lorsqu'un l'agresseur vous attaque de front En mettant les mains sur vos épaules, évitez de devenir nerveux et de paniquer, car l'agresseur peut utiliser cela à son avantage.
Prenez sa main droite avec votre main droite sans la retirer de votre épaule et essayez de mettre votre coude droit sur l'articulation de son bras.
Placez votre paume gauche sur le coude droit de votre agresseur et placez votre coude droit dans l'articulation. Levier vers la droite pour libérer.
Vous pouvez continuer à tenir le bras droit et à faire tourner l'attaquant. Afin de s'échapper.
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Des astuces
- L'objectif principal est de vous échapper, n'essayez pas d'attaquer votre attaquant.
- Il est important d'éviter les combats, même s'ils sont souvent inévitables.
- Soyez vigilant en tout temps, et dans une plus grande mesure lorsque vous marchez seul.
- Ne fréquentez pas les endroits peu ou peu fréquentés.
- Ne contactez pas d'étrangers, ou si vous le faites, faites-le avec la plus grande prudence possible.
- Évitez de transporter des effets personnels dans vos mains.
- Ayez des numéros d'aide sur votre téléphone portable.