Comment faire un sac de boxe
Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, pratiquer avec un sac de boxe est idéal pour rester en forme, pour relâcher les tensions, pour améliorer votre qualité de vie et pour des milliers d'autres choses. Rappelez-vous: la boxe en elle-même n'est pas violente, les personnes violentes le sont. Les sacs de boxe professionnels ne sont généralement pas bon marché, vous pouvez donc commencer par fabriquer vous-même le sac. De plus, au début je peux vous assurer que c'est tout aussi efficace si vous avez aimé Hobbie cet excellent sport.
Indice
- Mesures du sac de frappe
- Matériaux pour le sac de boxe
- Processus de fabrication
- Sac de boxe à roulettes
Mesures du sac de frappe
Nous allons commencer par mesures du sac de frappe, le plus recommandé et le plus vendu sur le marché est le moyen, qui couvre 100x35, et si vous souhaitez également exercer vos jambes, vous pouvez opter pour les mesures utilisées dans les arts martiaux, qui sont de 135x35.
Matériaux pour le sac de boxe
Une fois que vous avez les mesures, vous pouvez commencer à obtenir les matériaux, nous commencerons par l'extérieur: pour cela, vous aurez besoin, des mesures déjà mentionnées, d'une toile, d'une toile ou d'un type de cuir, qui a une bonne épaisseur pour éviter les dommages. Pour lui donner la forme d'un sac ou d'un sac, vous devrez le coudre avec un type de fil ou de fil d'ameublement.
Processus de fabrication
Le plus simple est de fabriquer une base en forme de cercle, puis de la fixer à un autre morceau de tissu en forme de tube. Vous pouvez fabriquer la partie supérieure au moyen d'un rassemblement, où vous passerez à travers la corde avec laquelle vous l'accrocher. Je ne recommande pas d'utiliser des chaînes pour l'accrocher car elles produisent des vibrations et peuvent casser le plafond. Pour le remplissage, contrairement à ce que l'on pense, il ne doit pas être rempli de sable, mais de matériaux souples tels que du coton, du caoutchouc mousse, de vieux vêtements ou des draps, afin de ne pas causer de blessures aux mains et aux poignets. Ne poncez que la base, ce qui assurera la stabilité. Vous pouvez choisir de mettre de la sciure de bois, de la placer dans des sacs à déchets, d'éliminer tout l'air et de la sceller avec du ruban d'emballage, afin qu'elle ne dégage pas de poussière et ne se compacte pas avec une utilisation à la base du sac. C'est très facile faire un sac de boxe, et si vous commencez à chercher, c'est très économique car vous pouvez utiliser des choses que vous aurez sûrement sans utilisation.
Sac de boxe à roulettes
Une autre idée pour faire un sac de boxe est celui que vous pouvez voir sur la photo, un "sac de boxe" fait avec des roues de voiture et suspendu avec quelques bâtons de bois et quelques chaînes, très facile.
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Des astuces
- N'oubliez pas, lorsque vous pratiquez avec cela, utilisez les protections nécessaires, pour éviter toutes sortes de blessures, l'utilisation de bandages et de gants de boxe vous assurera de vous entraîner calmement sans avoir à vous soucier des inconvénients de ce sport.