Des exercices pour maigrir et raffermir le visage ... adieu, double menton!
Si vous voulez avoir un visage plus mince sans rides, nous vous disons les meilleurs trucs et exercices pour obtenir un visage plus fin que celui de Victoria Beckham.
Sûr que tu es en plein opération bikini Suivez les conseils que nous vous avons donnés pour tonifier vos bras, réduire le volume des jambes et avoir un vent plat. Parce que le but ultime que nous voulons tous atteindre est d'avoir un beau corps pour cet été. Et alors ressemblez à Selena Gomez, une silhouette spectaculaire sur la plage avec un maillot de bain noir, dont vous savez déjà qu'elle est la plus belle et qui perd du poids.
Mais il y a une partie du corps qui ne reçoit jamais autant d'attention, quand il s'agit de faire de l'exercice. Nous parlons du visage. Des crèmes de toutes sortes sont utilisées pour en prendre soin, comme le sérum facial à la vitamine C que vous devez déjà avoir dans votre trousse de toilette, tout comme vous êtes toujours attentif à toute nouveauté en maquillage, comme le rouge à lèvres le plus waterproof qui soit. est uniquement sur Amazon.
Quels exercices puis-je faire avec mon visage?
- Le premier exercice que vous pouvez faire pour un visage plus fin est d'incliner la tête en arrière et de rester dans cette position pendant dix secondes. Faites 10 répétitions.
- Un bon exercice qui est également simple consiste à répéter les voyelles à voix haute. Mais exagérer les gestes et garder la bouche ouverte pendant 20 secondes.
- En gonflant vos joues avec de l'air, puis en gardant l'air dans votre bouche pendant 30 secondes, vous obtenez une élasticité sûre.
- Gardez un large sourire pendant 20 secondes et répétez le geste plusieurs fois.
Massages pour affiner le visage
Vous pouvez également recourir à des massages. Le visage est apart corporel important pour obtenir un massagecar cela aide à réduire la volume du visage. Le meilleur massage que vous pouvez faire vous-même à la maison est un massage circulaire sur les joues et le menton. Aidez les futures rides à ne pas apparaître et vous en aurez beaucoup plus de brillance sur la peau.
Même si vous faites beaucoup d'exercices avec votre visage, vous devez prendre soin de votre alimentation. Les fruits, les légumes ou les grains entiers sont les aliments que vous devez intégrer à l'alimentation, car ils ont peu de calories et sont très sains. Sans oublier qu'il faut boire plus de deux litres d'eau pour s'assurer que la peau du visage est bien hydratée.
Et si vous souhaitez obtenir un effet de visage stylisé, n'utilisez pas de coupes de cheveux collés au visage et optez pour des coiffures pour affiner son visage, comme le chignon haut porté par la mannequin Emily Rtajkowski. C'est exactement ce que vous recherchez si vous voulez affiner votre visage.
Avec toutes ces astuces, vous vous éloignerez du double menton redouté et aurez un visage plus fin.