Comment éviter les vergetures lors de la perte de poids
L'une des principales causes de apparition de vergetures dans certaines zones du corps sont changements soudains de poids, qui finissent par déchirer les fibres élastiques de la peau, donnant lieu à la manifestation de ces marques blanchâtres disgracieuses. C'est pourquoi il est essentiel de protéger la santé de la peau pendant que vous suivez un plan de perte de poids, et en effectuant des pratiques simples au quotidien, il est possible d'y parvenir et de se débarrasser de ces kilos en trop avec succès. Ne manquez pas les conseils de cet article OneHowTo, nous vous dévoilons la formule idéale pour éviter les vergetures lors de la perte de poids.
Pas à suivre:
Si tu veux éviter les vergetures tout en perdant du poids, il sera essentiel que vous ne vous soumettiez pas à des régimes radicaux ou à des plans de perte de poids ou qui garantissent une perte de poids trop brutale en très peu de temps. Cela provoquera la rupture des fibres qui fournissent le collagène et l'élastine à la peau, entraînant l'apparition de vergetures dans certaines zones du corps, telles que les cuisses, les hanches, les fesses, les seins, etc. Pour réduire les mesures, il est préférable d'adopter un alimentation saine et équilibrée qui permet de perdre du poids progressivement sans endommager les fibres du derme.
C'est pourquoi en plus d'inclure dans votre alimentation les aliments qui vous aident à éliminer les toxines et purifier le corpsIl est conseillé de consommer des ingrédients riches en nutriments et en vitamines les plus efficaces pour protéger le bon état de la peau et réparer les tissus endommagés. Consultez les articles suivants pour découvrir quels aliments sont ceux qui vous aideront embellissez votre peau de l'Intérieur:
- Quels sont les meilleurs aliments pour la peau
- Quelles sont les bonnes vitamines pour ma peau
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- Comment faire des jus nourrissants pour la peau
Et aucun régime n'influencera l'apparition des vergetures lors de la perte de poids, un autre facteur clé pour les prévenir est rester bien hydraté du quotidien. Combinez votre alimentation avec une grande consommation d'eau (2 litres par jour) et d'autres liquides sains, et votre peau ne sera pas aussi vulnérable aux changements de poids. Le infusions riches en antioxydants qui sont favorables à la stimulation de la production de collagène dans la peau sont une excellente option que vous pouvez utiliser, parmi lesquelles on trouve du thé vert, du thé blanc ou une infusion de romarin.
Protégez le élasticité naturelle et souplesse de la peau sera également indispensable pour éviter les vergetures dans le processus de perte de poids. Il faut des formules cosmétiques qui contiennent des acides gras et des vitamines qui favorisent la régénération des cellules et des tissus cutanés, ainsi que qui agissent en activant la circulation sanguine dans la région. Vous pouvez consulter l'article Comment choisir une crème anti-vergetures ou opter pour un produit naturel excellent pour cette tâche: l'huile d'églantier. Vous n'aurez à l'appliquer que dans les zones les plus sujettes aux vergetures par des massages circulaires et sur une peau bien nettoyée.
En plus de l'huile d'églantier, il y a autres traitements naturels qui sont tout aussi efficaces pour prévenir les vergetures et atténuer ceux déjà présents. Les capsules de vitamine E, le beurre de cacao, l'huile de pépins de raisin ou l'avocat sont particulièrement remarquables. Découvrez comment appliquer chacun de ces produits sur votre peau dans l'article Comment éliminer les vergetures avec des remèdes maison.
Le Exercice modéré pratiqué régulièrement et constamment deviendra également un bon allié pour vous si votre objectif est de éviter les vergetures lors de la perte de poids. Et c'est qu'en plus d'être bénéfique pour modeler votre silhouette et améliorer votre bien-être personnel, il stimulera la circulation des zones à tendance à avoir des vergetures, réduisant ainsi les chances qu'elles apparaissent.
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