Rétinol: tout ce que vous devez savoir sur cette puissante vitamine

Quelle est la différence entre les rétinoïdes, le rétinol, l'acide rétinoïque et la rétine-A? Quand dois-je commencer à l'utiliser? Avec quels produits dois-je le combiner? Si vous vous posez toutes ces questions sur le rétinol, vous devez lire ceci.

Rétinol, également connue sous le nom de vitamine A, est un substance qui se trouve dans notre corps et qui est essentielle au bon fonctionnement de ce. Dans le monde de la beauté, le rétinol a été utilisé comme l'un des éléments essentiels pour améliorer notre peau et finir des problèmes comme l'acné, améliorer le teint et inverser les signes du vieillissement.

Quelle est la différence entre les rétinoïdes, le rétinol et le Retin-A?

«Les produits de soin de la peau à base de rétine méritent d'être compris en raison de leurs résultats prouvés», déclare la dermatologue Lela Lankerani. "Les rétinoïdes sont une forme de vitamine A et une classe de composés anti-âge utilisés dans les soins de la peau. Ils aident à combattre l'acné, à réduire les rides, à stimuler le collagène et à favoriser le renouvellement cellulaire ». Ils sont également connus pour améliorer le teint et augmenter le flux sanguin vers la peau.

Le rétinol est également un dérivé de la vitamine A. «Il est ajouté aux produits topiques de soins de la peau pour favoriser le renouvellement de la peau, réduire l'acné et augmenter la production de collagène cutané», explique la dermatologue new-yorkaise Whitney Bowe. La différence est que les rétinols sont des versions plus douces des rétinoïdes, et vous n'avez généralement pas besoin d'une ordonnance pour les utiliser. Retin-A, en revanche, est un rétinoïde sur ordonnance, et donc plus fort que tout ce que vous pouvez obtenir sans ordonnance.

Comme le rétinol, Retin-A améliore également le teint, augmente le collagène, réduit les ridules et les rides et accélère le renouvellement cellulaire, bien que cela soit beaucoup plus fort et, par conséquent, plus puissant.

Pour resumer: Les rétinoïdes sont une classe chimique à laquelle appartiennent à la fois les rétinols et la rétine-A. "La principale différence entre ces deux est la puissance, l'effet et le niveau d'irritation", précise Lela Lankerani. «Retin-A sera la crème anti-âge la plus efficace et la plus puissante, mais elle aura le plus grand facteur d'irritation. Le rétinol est moins irritant mais prend plus de temps pour obtenir des résultats. "La raison?" Le rétinol doit travailler avec des enzymes de la peau pour le convertir en acide rétinoïque avant d'être efficace. "Le rétin-A est suffisamment puissant à lui seul." C'est pourquoi le rétinol prend plusieurs mois d'utilisation constante pour voir les résultats. "

Ensuite, si vous avez la peau dure et que vous voulez des résultats rapides, vous pouvez opter pour la trétinoïne sur ordonnance. «Cela fonctionne plus rapidement que le rétinol et les résultats sont plus visibles», déclare Lankerani. "Vous pouvez les voir dans quelques semaines."

Quand devrais-je commencer à utiliser le rétinol?

«Je recommande souvent que mes patients qui commencent à remarquer des ridules (dans la trentaine) intègrent un rétinol en vente libre dans leur routine de soin nocturne», explique Bowe. "Rétinol non seulement aide à diminuer les ridules et les ridesCela peut également aider à inverser certains des effets secondaires des dommages causés par le soleil. " Si vous luttez contre l'acné, Bowe dit que vous devriez commencer encore plus tôt, en particulier les comédons, qui sont des bosses qui se produisent lorsque la saleté et l'huile obstruent la peau.

"Les rétinoïdes en vente libre ne guérissent pas l'acné modérée à sévère comme le peuvent les rétinoïdes sur ordonnance." "Les rétinoïdes sont parfaits pour prévenir et traiter l'acnéen particulier les comédons (points noirs) car ils aident à déboucher les pores », ajoute Lankerani.« Et en raison de sa capacité de stimulation du collagène, il peut être bénéfique pour l'hyperpigmentation et les cicatrices post-inflammatoires'.

Comment dois-je appliquer le rétinol?

«Si vous utilisez du rétinol le matin et que vous vous exposez ensuite au soleil, vous n'aurez pas une peau saine», explique le dermatologue. Les rétinoïdes se décomposent avec la lumière du soleil et rendre votre peau beaucoup plus sensible.

Certains rétinoïdes sont photostables, ce qui signifie qu'ils ne se décomposent pas au soleil, mais si vous n'êtes pas sûr, il vaut mieux utiliser le produit la nuit.

Au moment de l'application, Bowe recommande de nettoyer d'abord la peau avec un nettoyant doux au pH équilibré, ainsi qu'un séchage très doux. Tu ne voudras pas frotter excessivement ou irriter votre peauet les nettoyants agressifs font plus de mal que de bien en ce qui concerne la santé de la barrière naturelle invisible de votre peau. Ensuite vous pouvez appliquer un sérum ou une crème aux rétinoïdes '.

Combien de fois par semaine dois-je appliquer du rétinol sur mon visage?

La surutilisation de rétinol peut provoquer une desquamation, des rougeurs et des brûlures, sans parler de la dermatite rétinoïde qui se manifeste par des plaques d'écailles rouges qui peuvent démanger et brûler. Pour éviter que cela ne se produise, des professionnels nous expliquent comment l'utiliser: "introduisez lentement le rétinol dans votre routine de soins. Je veux dire, ne l'utilisez pas tous les soirs et commencez à un faible pourcentage », dit Bowe.« Introduisez du rétinol deux fois par semaine dans votre routine. soins de la peau la nuit et augmentez lentement l'utilisation cela donnera à votre peau une chance de s'acclimater et d'augmenter sa résistance. "