5 chaînes YouTube pour s'entraîner pendant la quarantaine du coronavirus

Rester à la maison ne signifie pas être allongé sur le canapé pour regarder des séries et manger du pop-corn. Si vous planifiez bien, vous pouvez même vous mettre en forme avec les meilleures chaînes YouTube.

Nous vous avons déjà expliqué comment surmonter le télétravail à domicile que le gouvernement a recommandé comme une série de mesures pour lutter contre la pandémie. Mais, être à la maison ne signifie pas que vous devez rester immobile. Si vous faites partie de ceux qui ne peuvent pas se passer de la salle de sport et que vous craignez de perdre votre forme physique, c'est le moment idéal pour commencer à vous mettre en forme avec les tutoriels Fitness sur YouTube. Vous n'en avez besoin que d'un chambre spacieuse, un tapis et de la motivation.

1. TONIFIEZ

Les filles Tone It Up ils comptent près de 700 000 abonnés sur leur chaîne YouTube, et c'est que leurs exercices sont idéaux pour avoir un corps bien tonique. Ils ont également un livre sur la façon de détoxifier votre corps pour repartir de zéro et se mettre en forme.

2. XHIT QUOTIDIEN

Si vous êtes fan de Célébrités d'Hollywood, vous adorerez sans aucun doute cette chaîne. Ici, ils vous disent comment obtenir le cul des Kardashians, Les abdos de Miley Cyrus ou les bras toniques de Beyoncé. La chose la plus proche d'avoir un entraîneur personnel et exclusif à la maison.

3. GYM VIRTUEL

Dirigé par Patry Jordanie, est l'une des chaînes YouTube dédiées au fitness avec le plus d'abonnés et est idéal pour s'entraîner avec des routines efficaces même si vous avez peu de matériel. Si vous avez des leggings, vous vous entraînez!

4. FITNESS POPSUGAR

Réalisé par Anna Renderer, la femme qui a formé de nombreuses actrices hollywoodiennes. Dans cette chaîne, vous pouvez trouver, par exemple, le la formation que les anges de Victoria's Secret suivent ou différents entraînements comme certains inspirés de ceux des danseurs et d'autres avec des techniques de boxe. Pour ne pas s'ennuyer.

5. DANSER AVEC JESSICA

Si vous faites partie de ceux ils ne peuvent pas passer un jour sans danser, ce compte YouTube porte votre nom. Vous y trouverez des chorégraphies au rythme des chansons des Spice Girls, Taylor Swift, Sia ou Michael Jackson avec qui vous pourrez danser et vous mettre en forme tout en vous amusant, libère le stress et gagne des endorphines.