Le changement d'heure affecte également notre peau (et c'est ainsi que nous allons la combattre)

Selon les experts, le manque de lumière et le soi-disant «mini jet lag» sont responsables d'une série de changements dans notre peau que vous saurez désormais combattre.

Avec le retour de l'été, nous avons été très à jour avec soins de la peau et des cheveux. En fait, nous préparons notre peau pour l'automne depuis des semaines, mais il y a sûrement quelque chose sur lequel nous n'avions pas compté ... Le changement d'heure. Selon les experts, il y a un certain nombre de facteurs qui passent inaperçus mais qui pèsent néanmoins sur notre peau dans ce changement.

Comment lutter contre le changement d'heure de la peau, selon les experts en beauté

"Nous avons dormi encore une heure, mais notre corps souffre d'un décalage horaire à partir de laquelle, selon certaines études, il faut entre deux et trois jours pour se rétablir. Les jours deviennent plus courts, donc la peau est exposée à moins d'heures de soleil et moins de rayons UV. Celles-ci sont importantes pour activer la vitamine D, et leur manque fait perdre au corps et à la peau la capacité d'activer les mécanismes nécessaires à son bon fonctionnement », commente Laura Izquierdo, chimiste, facialiste et co-fondatrice d'Izba Nature.

Pedro Catalá, pharmacien, cosmétologue et fondateur de Twelve Beauty, a également exprimé son opinion: "Le changement d'heure implique des changements dans les niveaux de mélatonine, l'hormone qui régule nos heures de repos. Plus il y a de lumière, moins de mélatonine est produite, et cela signifie que nous dormons plus mal pendant les premiers jours. Un manque de sommeil a un impact négatif sur la peau, car il provoque déshydratation et manque d'élasticité, deux exigences fondamentales pour avoir une peau saine ».

Heureusement, il existe des produits cosmétiques qui nous aident à atténuer ces effets. Plus précisément, nous en proposons deux qui aideront à résoudre ces problèmes à la fois de la peau et des cheveux.

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