Quel sport puis-je faire avec une arthroplastie de la hanche?

Saviez-vous qu'en Espagne, plus de 30 000 arthroplasties de la hanche sont pratiquées? De plus, si vous pensez qu'elle n'est pratiquée que chez des personnes âgées vous vous trompez, de plus en plus de jeunes subissent cette intervention qui ont des problèmes osseux ou qui veulent simplement renforcer cette partie du corps. Grâce à l'amélioration des matériaux actuels, il devient très populaire chez les plus jeunes qui ont une activité physique beaucoup plus exigeante dans leur rythme de vie.

Dans cet article de oneHOWTO, nous vous expliquons en quoi consiste cette opération, le temps de récupération et, surtout, nous répondrons à une question fréquente parmi ceux qui aiment faire de l'exercice et souffrent de ce problème:quel sport puis-je faire avec une arthroplastie de la hanche? Continuez à lire et découvrez toutes les réponses et plus de détails.

Indice

1. Opération de remplacement complet ou partiel de la hanche
2. Temps de récupération après une chirurgie de la hanche
3. Sports autorisés avec arthroplastie de la hanche

Opération de remplacement complet ou partiel de la hanche

Cette opération consiste principalement en remplacement de l'articulation endommagée principalement en raison de maladies dégénératives telles que l'arthrose. Au lieu de la hanche d'origine, une articulation artificielle est insérée qui fera le même travail.

Améliorations dans qualité de vie du patient sont remarquables puisque, d'une part, la douleur que lui causait le précédent est éliminée et, d'autre part, sa mobilité augmente et la simple tâche de gravir une marche ne provoque plus un symptôme de lourdeur.

De plus, en fonction de la cause à l'origine du problème au niveau de la hanche, un remplacement complet de cet os ou seulement un remplacement partiel peut être effectué, dans lequel la partie de l'articulation réellement endommagée sera modifiée et rendra l'activité normale impossible.

Temps de récupération après une chirurgie de la hanche

La plus grande préoccupation d'un patient face à un opération de la hanche C'est le temps de récupération dont ils auront besoin pour reprendre leur vie normale. En fait, pour être libéré, vous devez déjà répondre à certaines exigences minimales; pouvoir marcher avec des béquilles et sortir du lit, ne pas souffrir sous les médicaments prescrits et, bien sûr, que les contrôles analytiques et les radiographies soient corrects.

Après l'opération, le temps approximatif est 2 à 4 mois pour retourner au travail et entre 6 et 12 pour une récupération complète. Un bon rétablissement sera la clé pour que l'amélioration de la vie du patient soit un fait et, par conséquent, elle doit être prise très au sérieux, suivez les instructions du médecin et faites réhabilitation indiqué.

Sports autorisés avec arthroplastie de la hanche

A ce stade et après avoir su en quoi consiste une opération de la hanche, nous allons découvrir quels sports sont recommandés et, surtout, quels sports sont totalement interdits après l'intervention.

La première chose à savoir est qu'après l'opération, oui il est possible de reprendre le sport ou de faire de l'exerciceOui, cela doit être fait de manière contrôlée sous la supervision du médecin. Au début, il est recommandé, si vous allez faire une promenade, utilisez des bâtons de marche trekkingCe fait, bien que cela puisse vous paraître ridicule, fait que le poids du corps se répartit et que vos membres supérieurs se chargent d'au moins 30% de l'effort.

Un autre des sports les plus recommandés est sans aucun doute la natation dès la sixième semaine de récupération. Gardez à l'esprit que vous devez être prudent lorsque vous entrez et sortez de la piscine pour éviter de trop plier les hanches lorsque vous montez ou descendez l'échelle.

Le mouvement fluide qui permet le vélo d'appartement en fait un sport fondamental dans la réhabilitation de l'intervention. Le faire sans résistance, sans hâte et sans contrôle du temps est essentiel pour éviter les dommages.

Après le temps recommandé par le chirurgien, vous pouvez commencer à faire des sports plus intenses. Surtout, gardez à l'esprit que ceux qui ont un contact physique sont les plus dangereux, nous vous recommandons donc de commencer par le paddle-tennis, pilates, yoga Ou, par exemple, si vous aimez la neige, vous pouvez essayer le ski, en commençant toujours très lentement et sous surveillance. Les sports totalement interditsSauf autorisation du médecin, ce sont eux qui génèrent le plus d'impact; l'aérobic, le basket-ball ou le football, entre autres.

Il faut savoir que le chirurgien prend en considération si, avant l'intervention, vous avez déjà pratiqué du sport ou non et vous aidera à suivre un bon plan pour que vous puissiez recommencez à faire de l'exercice le mieux possible, car cela améliore beaucoup vos conditions physiques. Mais, vous devriez toujours commencer par une rééducation de base avant de commencer à pratiquer tout autre exercice ou sport.

Après ces conseils, de l'UNCOMO, nous vous recommandons avant de pratiquer un sport de demander des conseils d'experts et de le faire sous surveillance médicale. L'objectif de la prothèse, comme nous vous l'avons dit, est l'amélioration de la vie du patient et, par conséquent, il est nécessaire que vous suiviez ce que prescrivent ceux qui vous suivent après l'intervention.

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