Comment se défendre dans 3 situations d'attaque

Un problème qui nous préoccupe au quotidien est la violence qui existe dans les rues, il est important que nous soyons toujours vigilants et que nous en ayons une certaine connaissance. autodéfense. Les femmes, les enfants et les personnes âgées sont les plus touchés par ce type de situation puisqu'ils sont considérés comme plus faibles ou sans défense. autodéfense Ce sont une série de techniques qui nous aident à stopper les actions offensives d'autres personnes, il est important que nous en connaissions depuis plusieurs fois en appliquant un minimum de force nous pouvons nous libérer d'un attaquant. défendre pour vous protéger si l'agresseur se présente.

Pas à suivre:

Si l'agresseur vous prend par le cou, nous appliquerons cette technique de défendre Pour que cela ne puisse pas vous blesser, vous devez en principe appuyer le menton contre votre poitrine avec la plus grande force possible afin que le sujet ne parvienne pas à atteindre votre trachée et à vous blesser.

Puis prenez sa main et vous devez aligner votre bras avec le sien, à ce moment précis vous devez lui donner un coup de pied dans le genou du sujet pour le desserrer et perdre son équilibre, le prendre à deux mains, vous le baissez au sol et vous fuyez comme le plus rapidement possible.

Si l'agresseur prend vos vêtements, nous appliquerons un autre technique de défense différente. Vous pouvez le frapper dans les oreilles avec vos paumes pour que l'agresseur perde son équilibre, ou vous pouvez également le frapper sur le genou et profiter du moment pour s'échapper.

Par contre, si l'agresseur vous prend par les cheveux, nous utiliserons ceci technique de défense. Vous devez appuyer sa main contre votre tête, car le crâne est plus dur que les os des mains, vous allez lui casser les doigts puis avec votre coude, vous devez frapper le sien pour casser le bras. Vous devriez toujours chercher la distance, vous couvrir et sortir.

N'oubliez pas que le plus important est de vous échapper, non pas parce que vous avez des connaissances, vous devez les appliquer. Il faut garder à l’esprit que les nerfs et la panique ne font que nous nuire, car l’agresseur peut l’utiliser à son avantage et nous faire du mal.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Comment se défendre dans 3 situations d'attaque, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie Fitness.