Comment préparer sa peau au soleil et avoir un bronzage beau mais sain
Quelle routine devons-nous suivre au quotidien? La crème solaire est-elle suffisante pour nous? Que regardons-nous pour choisir la crème? Et que faisons-nous si nous utilisons un traitement acide? Nous répondons à toutes vos questions avec l'aide d'un spécialiste
De la main d'un expert, nous répondons à tous les doutes et questions sur comment préparer la peau au soleil, maintenant cet été arrive, et avoir un bronzage agréable mais sain.
C'est l'un des objectifs que nous pouvons à chaque fois que le beau temps entre dans nos vies, nous voulons être dans l'obscurité pour mieux nous voir. De plus, nous sommes toujours à la recherche de l'autobronzant pour nous sauver (comme celui d'Amazon facile à utiliser et uniforme) pour commencer à montrer ses jambes sans avoir à se soucier de cette cible nucléaire. Commencer à planifier l'été de cette annéel'envie de bronzer en un temps record augmente mais il faut le faire avec la tête.
Mais, ma chère, garder le bronzage plus longtemps n'est possible que si nous ne le faisons pas de manière saine. Et c'est pourquoi nous avons contacté Inmaculada Román Corral, un pharmacien spécialisé en dermocosmétique et formulation, pour nous donner quelques trucs et astuces sur comment nous devons préparer notre peau au soleil dès maintenant.
Leur premiers conseils de bases ont été:
- Porternettoyants doux ne dessèche pas la peau
- Effectuer double nettoyage la nuit
- Utiliser produits hydratants convient à votre peau matin et soir (sans oublier la crème solaire au quotidien)
- Évitez la consommation d'alcool et de tabac
Les piliers de votre routine beauté à cette période de l'année, ils devraient être: nettoyage, hydratation et protection solaire. 1-6 Comment cela nous influence-t-il lors de l'exécution de notre routine faciale? Eh bien, l'expert répond que c'est le bon moment pour laissez derrière vous des traitements intensifs avec des acides et des transformateurs ou au moins en réduire la concentration et la fréquence d'utilisation (glycolique, salicylique, rétinol) si vous les avez déjà tolérés. Mais pour tous ceux qui ne les ont pas utilisés, il recommande de ne même pas penser à commencer maintenant car cela nous fera plus de mal que de bien. Selon les mots d'Immaculée, ce serait mieux vaut attendre fin septembre pour repenser une routine avec des atouts transformateurs. Et si nous avons commencé et toléré l'actif pendant des mois? Eh bien, le conseil du spécialiste est de réduire sa fréquence et de voir comment votre peau réagit à l'exposition au soleil. Si vous êtes du premier groupe, Inmaculada Román souligne que vos piliers seront alors un bon nettoyant antioxydant et un écran solaire. Le sien pointe d'étoile passe par mélanger un antioxydant et un écran solaire en été. Si vous êtes de la seconde, elle recommande beaucoup de protection solaire et d'hydratation. A ses patients il recommande un double nettoyage le plus doux possible et qu'en plus de se nettoyer, on s'hydrate mais il faut toujours évaluer le cas spécifique de la personne à traiter. Nous rechercherons des produits aux ingrédients hydratants tels que les céramides, l'acide hyaluronique, les acides gras essentiels, les triglycérides, le cholestérol, l'huile de jojoba, le beurre de karité, le calcium, le magnésium, le sodium, l'urée .....Aile la peau grasses nous vous recommandons de vérifier votre hydratation afin de ne pas utiliser de produits agressifs et de rechercher textures fluides avec des ingrédients hygroscopiques qui empêchent la perte d'eau de la peau et évitez les ingrédients cosmétiques les plus émollients, bien que ILS DOIVENT TOUJOURS ÊTRE HYDRATÉS. DÉBLOQUER Il est important de souligner à ce stade que le seul bronzage sain est l'autobronzantAvant de l'utiliser, il est important d'exfolier la peau du corps une à deux fois par semaine et de bien l'hydrater avant de l'appliquer, puis de la laver pour éliminer l'excès de coloration, souligne-t-il. Nous choisirons des produits à base de dihydroxyacétone (DHA), capables de bronzer sans soleil grâce à la réaction chimique de Maillard. L'écran solaire de choix doit couvrir tout le spectre de la lumière, c'est ce qu'on appelle une protection solaire à large spectre, l'écran solaire doit contenir une liste de filtres UV autorisés par l'UE et un large spectre contre les UVB, les UVA, les rayonnements, la lumière visible et l'IR-A. Lorsque nous choisissons un écran solaire, nous devons examiner: - SPF: est le degré de protection contre les rayons UVB. Le nombre indique combien de temps une peau protégée peut être exposée au soleil sans brûler, par rapport à une peau sans crème.- Protection UVA: si le symbole UVA apparaît entouré d'un cercle, cela signifie qu'il est conforme à la recommandation européenne (il doit être au moins 1/3 du SPF).- Protection infrarouge: Indiqué comme IR, il contient des antioxydants et des réflecteurs de lumière qui protègent contre ces rayons. Fortement recommandé pour les peaux sensibles.- Texture: Les fluides sans huile sont idéaux pour les peaux grasses. Les lotions, huiles ou sprays fonctionnent bien pour le corps. Les sticks, pour le contour des yeux et des lèvres, auxquels il faut porter une attention particulière en saison estivale puisque l'épaisseur dans cette partie du corps diminue.- Résistant à l'eau: resistant à l'eau. Cela signifie qu'après une plongée de 40 minutes, il reste 70% de la valeur SPF. Il est également important de choisir un bon après-soleil avec des actifs cosmétiques apaisants, anti-irritants, rafraîchissants (menthol et dérivés), des antioxydants, des émollients et des hydratants. ISDIN 
La routine à suivre au quotidien
Allez-vous à la plage pendant quelques jours ou passez-vous l'été au soleil?
Et n'oubliez pas la crème solaire
Que devons-nous rechercher alors lors de l'achat d'un écran solaire?