Astuces pour ne pas transpirer dans la tête

L'hyperhidrose craniofaciale est un problème fréquent chez de nombreuses personnes et il s'agit d'une transpiration excessive de la tête, difficile à contrôler pour ceux qui en souffrent et qui peut être inconfortable pour eux. La transpiration excessive du cuir chevelu n'est pas seulement un problème esthétique, car la sueur glisse le long des tempes, du front ou du cou, mais c'est une condition qui peut avoir des effets négatifs sur les follicules pileux, affaiblissant les cheveux et les rendant fins, sans force ou brillance. La transpiration excessive dans la tête Il peut être traité si vous découvrez les causes qui en sont la cause.

Si vous vous demandez quoi faire pour empêcher votre tête et votre visage de transpirer, continuez à lire car chez oneHOWTO nous voulons vous en donner plusieurs astuces pour ne pas transpirer dans la tête, avec lequel vous pouvez atténuer ce problème et vous sentir beaucoup mieux. Prends note!

Indice

Pourquoi la tête transpire-t-elle
Lavez-vous la tête tous les jours
Boire de l'eau froide
Changer ses habitudes alimentaires
Utiliser des traitements topiques
Mettez du botox sur votre cuir chevelu
Prenez des médicaments pour la transpiration excessive

Pourquoi la tête transpire-t-elle

La hyperhidrose craniofaciale c'est un problème de transpiration excessive qui se produit sur le cuir chevelu et le visage et son origine est la même que l'hyperhidrose de n'importe quelle partie du corps. Dans les situations stressantes, après avoir fait des efforts physiques ou dans un environnement chaud, mais aussi par temps frais ou même au repos, les personnes qui souffrent de ce problème ont une transpiration anormale et excessive, qui peut interrompre leurs activités quotidiennes, en plus de provoquer problèmes esthétiques et sociaux.

La sueur est une réponse du corps, une méthode de refroidissement de notre corps. Les glandes réparties dans toute notre peau, également présentes dans la peau de la tête, sont responsables de la sécrétion de sueur, composée à 99% d'eau et le 1% restant de substances telles que les acides et les sels. Les glandes, lors de la sécrétion, conservent les sels afin de réaliser le processus de transpiration et contribuent ainsi à la régulation de la température corporelle sans altérer l'équilibre hydrique et électrolytique. Parfois, certaines personnes peuvent transpirer de manière excessive et imprévisible, ce qui entraîne une soi-disant hyperhidrose. Si les glandes qui sécrètent le plus de sueur sont celles de la tête, on parle d'hyperhidrose craniofaciale.

Le principales causes de transpiration excessive de la tête ils sont:

Pratique de l'exercice.
Réaction à la chaleur. Dans cet autre article, nous vous expliquerons pourquoi mon corps émet beaucoup de chaleur.
Tableaux de stress.
Consommation de certains médicaments.
La génétique.
De même, une transpiration excessive peut être un symptôme de la ménopause ou de certaines maladies qui provoquent une transpiration excessive, comme l'hyperthyroïdie, la maladie de Parkinson ou le cancer, entre autres.

Lavez-vous la tête tous les jours

Le principal remède pour réduire la transpiration capillaire est l'hygiène quotidienne. Lavez-vous la tête tous les jours Cela aidera à garder sous contrôle toutes les bactéries présentes sur la peau et à éliminer plus souvent les résidus de sueur accumulés. Dans le cas de la tête, le plus important est d'utiliser un shampooing adapté à votre type de cheveux pour garantir un nettoyage en profondeur.

Mais pourquoi est-il si important de se laver les cheveux si souvent contre l'excès de transpiration de la tête? La transpiration capillaire se produit sur les cheveux et le cuir chevelu, créant une couche de sel, de graisse et d'eau qui affaiblit considérablement les cheveux. Les cheveux, dans ce cas, agissent comme un bouclier protégeant le cuir chevelu et, à leur tour, empêchent la transpiration d'être complètement éliminée. Un lavage de tête insuffisant ou inapproprié peut entraîner à long terme d'autres problèmes de cheveux ou de cuir chevelu.

Après avoir appliqué le shampooing, toujours rincez bien vos cheveux de sorte que l'eau emporte avec elle tous les résidus qui y sont restés. Rappelez-vous que la sueur contient du sel qui peut fortement affecter le follicule pileux, de sorte que les cheveux, face à l'hyperhidrose capillaire, auront tendance à devenir plus fragiles.

Boire de l'eau froide

L'une des principales fonctions de la sueur est de réguler la température corporelle. Ce système de refroidissement de l'organisme peut provoquer un problème d'hyperhidrose capillaire, ce qui peut supposer une altération quotidienne de la personne qui en souffre.

Si tel est votre cas, l'astuce de boire de l'eau froide cela peut fonctionner pour vous. Boire de l'eau froide vous aidera à réguler la température en la réduisant un peu et donc à moins transpirer. Essayez-le chaque fois que vous remarquez de la chaleur ou que vous commencez à transpirer dans la tête et vous verrez que cela vous aide, mais pour réduire davantage ce problème, vous devrez appliquer d'autres astuces pour ne pas transpirer dans la tête de cette liste.

Changer ses habitudes alimentaires

Parfois, une transpiration excessive se produit sans entraîner de températures élevées ni d'exercice, par exemple, lorsque nous mangeons des aliments épicés. Elle est connue sous le nom de transpiration gustative et sa principale caractéristique est une transpiration excessive sur le front, ainsi qu'autour de la bouche ou du sternum. Cette sueur apparaît comme une réaction à augmentation de la température corporelle qui produit le nourriture épicée ou très chaude.

Dans ce sens, changer les habitudes alimentaires peut être bénéfique dans votre cas et vous pouvez réduire la présence de transpiration de la tête. Nous recommandons ce qui suit:

Évitez les aliments épicés.
Évitez de manger des aliments très chauds.
Réduisez votre consommation de café, de thé et d'autres boissons pouvant contenir de la caféine ou de la théine.
Diminuez votre consommation de graisses.
Augmentez la consommation de fruits, légumes, poissons gras et noix.
Buvez beaucoup d'eau pour rester hydraté.

Utiliser des traitements topiques

Si les conseils ci-dessus ne vous ont pas aidé réduire l'excès de transpiration de la tête, il faut savoir qu'il y en a traitements topiques qui vous permettent de contrôler ce problème. Nous parlons de solutions anti-transpirantes, composées principalement de chlorure d'aluminium ou de chlorure d'aluminium hexahydraté.

Ce traitement est utilisé localement pour traiter spécifiquement les cas d'hyperhidrose dans différentes parties du corps. Dans le cas de la tête, sachez qu'elle peut provoquer des irritations du cuir chevelu, elles ne sont donc pas toujours la meilleure alternative. Avant de commencer un traitement présentant ces caractéristiques, vous devez visiter votre médecin ou dermatologue pour vous informer si le traitement peut être bénéfique dans votre cas et vous apporter la meilleure solution.

Mettez du botox sur votre cuir chevelu

La toxine botulique peut être une autre bonne option car remède contre l'hyperhidrose capillaire, en particulier pour les cas les plus importants. Il s'agit de injecter du botox dans les glandes sudoripares dans le but de bloquer leur fonctionnement et de réduire l'excès de transpiration.

Ce traitement doit être effectué par un professionnel et spécialiste, qui déterminera au préalable la viabilité dans chaque cas. Il est particulièrement recommandé de l'utiliser dans les cas où les alternatives précédentes n'ont pas fonctionné ou les solutions anti-transpirantes ont provoqué une irritation des cheveux.

Prenez des médicaments pour la transpiration excessive

Enfin, nous voulons parler de la possibilité de prendre des médicaments anticholinergiques sous surveillance médicale, car ils peuvent aider à contrôler la transpiration excessive. Ce soin, pris par voie orale sous forme de gélule, est parfait pour éviter la transpiration de la tête à l'heure ou dans des situations extraordinaires telles que la participation à un événement ou à une réunion importante.

Les anticholinergines doivent être prescrits par un spécialiste après avoir évalué le cas et vu si la sueur affecte le visage, afin d'éviter une stimulation excessive des glandes sudoripares. Bien sûr, ils peuvent provoquer des effets secondaires bénins tels que la sécheresse de la bouche, la constipation ou une vision trouble. Par conséquent, il est important de consulter votre médecin au préalable pour voir s'il peut être efficace pour le traitement de votre hyperhidrose craniofaciale.

La meilleure recommandation pour contrôler l'excès de transpiration de la tête est de recourir à un dermatologue pour vous donner les directives pour le meilleur traitement pour vous, personnalisé et en fonction de votre situation.

Maintenant que vous savez comment éviter la transpiration de la tête avec ces astuces, nous vous recommandons de jeter un œil à ces autres articles de oneHOWTO sur les remèdes maison pour la transpiration excessive, Comment éliminer l'huile des cheveux et Comment faire des masques maison pour cheveux gras.

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