Pourquoi est-il important d'exfolier la peau


Il existe de nombreux facteurs qui pèsent sur notre peau, la pollution, le stress, une mauvaise alimentation, l'utilisation de produits agressifs, du maquillage, etc., et lui donnent un aspect terne et peu flatteur. C'est pour cette raison, pourquoi il est si important d'aider la régénération cellulaire à se faire correctement grâce à une tâche esthétique telle que exfoliation. Après cela, les changements sont incroyables et instantanément visibles, notant une peau beaucoup plus éclatante, lisse et sans impuretés. Nous vous invitons à continuer la lecture de cet article OneHowTo pour le découvrir pourquoi il est important d'exfolier la peau et les choses dont vous devez tenir compte lors de son exécution.

Indice

  1. Avantages d'exfolier la peau
  2. Les clés d'une bonne exfoliation cutanée
  3. Fréquence d'exfoliation
  4. Gommages maison

Avantages d'exfolier la peau

Le processus naturel de régénération cutanée Il faut environ 28 jours au cours desquels toutes ces cellules mortes de la couche superficielle du derme sont éliminées. Cependant, à mesure que nous vieillissons et avec le temps, ce renouvellement naturel ralentit et le résultat est une peau moins oxygénée et hydratée. En effet, avoir une peau sèche, terne, légèrement irritée ou tachetée après le maquillage sont quelques-uns des signes révélateurs de la présence de ces cellules mortes.

Pour cette raison et pour que la peau reste saine, fraîche et éclatante, il est essentiel de contribuer à ce processus de régénération avec un exfoliation profonde au moins une fois par semaine, bien que la fréquence varie en fonction des besoins de chaque type de peau. Lorsque nous exfolions la peau, elle est exempte de cellules mortes et, par conséquent, oxygénée et prête à profiter de tous les ingrédients actifs et nutriments des produits, lotions et traitements que nous effectuons. En plus de cela, d'autres grands bienfaits de l'exfoliation de la peau Ils sont les suivants:

  • La peau est beaucoup plus propre, plus lisse, plus douce et plus belle.
  • Les impuretés sont éliminées et la formation d'imperfections telles que boutons, points noirs, boutons, etc. est évitée.
  • Il y a une activation de la microcirculation dans la zone exfoliée, c'est-à-dire que l'élimination des liquides est favorisée et, par conséquent, c'est une bonne tâche esthétique de réduire la cellulite et la peau d'orange.
  • La peau grasse peut contrôler la production excessive de sébum avec une exfoliation, améliorant ainsi la qualité de votre peau et évitant cette apparence inesthétique de brillance.
  • Il aide à libérer les poils qui peuvent devenir enkystes après l'épilation, ainsi qu'à prévenir leur apparition, il est donc conseillé d'exfolier la peau juste avant l'épilation.


Les clés d'une bonne exfoliation cutanée

Pour d'excellents résultats, il existe un certain nombre de Règles que vous devez prendre en compte lorsque exfoliez votre peau, prenez note et ne sautez aucun d'entre eux:

  • Il doit être fait sur une peau humide, car si elle est sèche, cela pourrait provoquer une irritation et des rougeurs.
  • Cela ne doit pas être fait sur une peau irritée ou sur des zones où il y a des plaies.
  • Lors de l'exfoliation, les mouvements doivent toujours être doux et utiliser des massages circulaires pour réactiver la circulation sanguine dans la zone.
  • Il est important d'utiliser une lotion exfoliante spécifique pour le visage (avec un grain moins agressif et plus fin), et une autre pour le reste du corps (grain plus gros).
  • Évitez d'exfolier les zones du corps qui sont très sensibles et délicates, comme le contour des yeux et les seins.
  • Le gommage doit être enlevé avec beaucoup d'eau et, une fois la peau sèche, appliquer une lotion hydratante pour la calmer et l'hydrater.

Si vous souhaitez découvrir plus de détails, nous vous conseillons de consulter les articles Comment exfolier le visage et Comment exfolier le corps.


Fréquence d'exfoliation

Tous les types de peau n'ont pas besoin de la même fréquence d'exfoliation, puisque chacun d'eux a des caractéristiques spécifiques que nous devons respecter autant que possible pour le garder sain et beau. Faites attention aux recommandations suivantes:

  • Peau sèche: il suffira d'exfolier la peau une fois par semaine, avec une lotion douce.
  • La peau grasse: exfoliez la peau deux fois par semaine pour nettoyer en profondeur les pores et réduire l'excès de sébum.
  • Peau sensible: Les céréales exfoliantes ne sont pas fortement recommandées, mais vous pouvez exfolier une fois tous les 15 jours avec un produit hypoallergénique.


Gommages maison

Il existe des produits naturels qui, grâce à leur composition et à leur texture, sont idéaux pour exfolier la peau sans avoir besoin d'acheter une lotion du commerce. Si vous préférez miser sur les cosmétiques faits maison et nourrir votre peau, essayez quelques-uns des gommages naturels que nous vous montrons ci-dessous:

  • Sucre et citron: parfait pour éliminer les cellules mortes de la peau et prévenir les impuretés. Préparez-le en mélangeant 3 cuillères à soupe de sucre blanc, le jus d'1 / 2 citron et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive.
  • Sel et miel: éliminer les peaux mortes, réactiver la circulation et laisser la peau douce. Mélangez 1 tasse de sel avec 1/2 tasse de miel et appliquez sur la peau humide.
  • Café: incroyable pour lutter contre la cellulite et apporter fermeté et douceur à la peau. Mélangez 2 tasses de marc de café, 1/2 tasse de sucre blanc et 3 cuillères à soupe d'huile d'olive ou d'huile d'amande.

Vous pouvez voir plus de recettes dans les articles Comment faire des gommages maison pour le visage et Comment faire des gommages maison pour le corps.


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