Votre visage est criblé de bactéries et vous en avez plus besoin que vous ne le pensez

Si vous voulez avoir une peau radieuse, vous devez protéger les bactéries qui s'y trouvent et nous vous expliquerons pourquoi.

Nous vous apportons des nouvelles ennuyeuses et choquantes: nous avons tous une bactérie qui vit sur notre visage à ce moment précis. Le simple fait d'y penser éveille probablement ton désir de courir vers lave ton visage. Dès que possible. Mais c'est juste ce que vous ne devriez PAS faire.

Comme dans nos intestins, des micro-organismes que nous appelons «coexistent sur notre visage».microbiome"Cet ensemble de micro-organismes est appelé microbiote, et est principalement intégré par des bactéries, des virus et des champignons. A priori cela peut ne pas nous sembler bon du tout mais il s'avère qu'ayant microorganismes dans le visage est précisément ce qui maintient notre peau hydratée.

Le seul mot microbiome Cela peut nous intimider et même nous ramener aux cours de biologie du lycée. Par conséquent, nous avons consulté deux dermatologues experts pour savoir ce que c'est exactement, comment cela fonctionne et comment cela affecte les conditions de notre peau microbiome.

Qu'est-ce que le microbiome?

le microbiome est une communauté de micro-organismes vivants composée principalement de bactéries, qui peuvent également contenir champignons et virus. Cela fonctionne comme un barrière protectrice pour notre peau.

La dermatologue Mona Gohara comparer le microbiome avec des dessins animés des années 80 Les Schtroumpfs. Ils étaient cette petite communauté et chacun d'eux s'était vu confier une tâche. Ils ont tous travaillé ensemble. "C'est ainsi que notre microbiome, en tant que petite communauté de micro-organismes qui rendent notre peau plus belle.

Pourquoi notre microbiome est-il important?

Quand notre microbiome est endommagé ou déséquilibré, on peut trouver des problèmes de peau tels que eczéma vague psoriasis. "Quand il y a un déséquilibre dans notre microbiome, l'acné, la dermatite atopique et la inflammation de la peau vague irritation sont des problèmes courants », explique la dermatologue Anna Guanche.« Notre peau est particulièrement belle lorsque de bonnes bactéries prédominent dans notre peau. microbiome'.

Les bactéries sont donc une bonne chose dans ce cas. "Les gens croient souvent que les bactéries sont une mauvaise chose et qu'elles n'ont à voir qu'avec le concept d'infection, mais la réalité est que nous sommes nés avec ces bactéries sur notre visage et qu'elles sont absolument nécessaires pour protéger notre peau", confirme Gohara.

Qu'est-ce qui peut perturber notre microbiome?

Si maintenant que vous savez qu'il y a des bactéries sur votre peau, vous vous consacrez à la laver encore et encore, vous dérangerez votre microbiome. "Lavez nos visages avec une forte nettoyeurs contenant du savon, l'épilation ou le rasage sont des choses qui peuvent perturber notre microbiome"confirme Gohara." Dans les cas spécifiques des personnes atteintes d'eczéma et de psoriasis, il existe une corrélation entre l'altération du microbiome et les pousses ".

Il existe également un lien entre microbiome et le acné. "Les bactéries responsables de l'acné font partie de notre microbiome, c'est pourquoi nous savons que s'il y a un déséquilibre dans notre microbiome, nous allons forcément avoir de l'acné'.

Que pouvons-nous faire pour maintenir notre microbiome équilibré?

Utiliser Produits sans savon et sans sulfate peut nous aider à maintenir l'équilibre de notre microbiome. "Le savon peut altérer notre microbiome parce qu'il peut créer un environnement chimique qui tue certaines bactéries », explique Gohara. produits avec PH neutre et sans sulfates cela peut nous aider », confirme-t-il.

Aussi bien que probiotiques et les prébiotiques nous aider à maintenir l'équilibre de notre flore intestinale, il existe aussi des produits qui promettent de satisfaire la santé de notre microbiome. Quoi qu'il en soit, il y a une grande différence entre ces produits et ceux qui sont respectueux du microbiome.

"Il n'est pas prouvé scientifiquement que les produits qui ajoutent probiotiques Oui prébiotiques leur composition peut profiter à l'équilibre de notre microbiomedit l'expert. "Mais il existe des produits qui respectent notre microbiome", assure-t-il. C'est le cas de Dove. Les produits de cette firme ne cassent pas l'équilibre de notre microbiome Selon l'expert, qui recommande enfin que nous soyons respectueux de notre peau, à la fois lorsque nous la lavons et dans le choix des produits que nous utilisons. Si nous regardons les ingrédients qui portent notre microbiome Vous l'apprécierez.