Comment faire de l'eau d'aubergine pour perdre du poids
Souhaitez-vous accélérer votre perte de poids ou éliminer plus vite cette graisse accumulée dans la région abdominale? Si c'est le cas, faites attention à cet article OneHowTo, car nous vous présentons un remède naturel simple mais très efficace et sain pour favoriser la réduction des mesures: eau d'aubergine. En fait, elle a été décrite par beaucoup comme «l'eau miracle», et elle est également idéale pour purifier le corps et le libérer de toutes ces toxines qui mettent votre bien-être en péril. Lisez la suite pour en savoir plus comment faire de l'eau d'aubergine pour perdre du poids.
Pas à suivre:
Le eau d'aubergine C'est un excellent allié pour, avec une alimentation équilibrée et un peu d'exercice physique, vous aider à maintenir votre poids idéal, favoriser la perte de ces kilos supplémentaires, brûler les graisses et réduire les mesures. Si vous vous demandez: pourquoi l'eau d'aubergine peut-elle vous aider à perdre du poids? Propriétés efficace pour cela:
- L'aubergine est un très peu calorique mais riche en nutriments essentiels, et exerce un effet rassasiant très puissant dans le corps, il vous permet donc de réduire votre appétit et par conséquent de réduire les quantités de nourriture que vous consommez habituellement.
- L'eau d'aubergine agit comme un puissant diurétique naturel, quelque chose d'essentiel pour lutter contre la rétention d'eau et d'autres conditions qui lui sont associées, telles que la formation de cellulite ou de peau d'orange.
- Ses propriétés se démarquent également nettoyant et détoxifiant, qui permet d'éliminer les toxines de l'organisme, de réguler le transit intestinal et, en plus, d'abaisser la glycémie et le cholestérol.
- Il est très sain, il améliore la circulation sanguine et protège le bon fonctionnement du cœur grâce à ses composants antioxydants.
La recette que vous devez suivre pour faire eau d'aubergine pour perdre du poids C'est très simple, mais vous devez d'abord rassembler les ingrédients suivants:
- 1 aubergine moyenne
- 1 citron
- 1 l d'eau minérale
En plus de ces ingrédients, vous aurez besoin d'un pot dans lequel conserver l'eau d'aubergine et donc la consommer à d'autres occasions.
Tout d'abord, il faut très bien laver l'aubergine pour éliminer tous les résidus présents dans sa coquille et enlever la tige avec un couteau. Ensuite, coupez-le et le couper en cubes Sans enlever la peau, les morceaux peuvent mesurer environ 1,5 cm d'épaisseur. Une fois coupés, mettez les cubes d'aubergine dans le pot.
Alors tu dois juste verser le litre d'eau minérale dans le pot pour couvrir toute l'aubergine et remuer un peu. Pressez le citron pour en extraire tout son jus et ajoutez-le également au pichet. Remuez à nouveau avec une longue cuillère et placez le pichet au réfrigérateur. La préparation doit rester une nuit au réfrigérateur pour que l'aubergine macère bien et libère tout son jus et que vous puissiez profiter au maximum de ses propriétés. Le lendemain, le eau d'aubergine Ce sera très frais et prêt à boire.
Idéal pour perdre du poids avec de l'eau d'aubergine, c'est en prendre un verre juste avant les deux principaux repas de la journée, c'est-à-dire avant le déjeuner et le dîner. Avec cela, vous pourrez profiter au maximum de son effet rassasiant, le corps absorbera beaucoup mieux les graisses, vous faciliterez la digestion des aliments et, par conséquent, l'élimination des toxines.
Il est conseillé de boire l'eau d'aubergine de cette manière pendant au moins sept jours consécutifs une fois par mois pour constater les résultats et contribuer au perte de poids. Bien sûr, n'oubliez pas de l'accompagner d'un régime alimentaire sain et hypocalorique et d'un peu d'exercice physique, car lorsqu'il s'agit de perdre du poids, il n'y a pas de remèdes miracles et sans ces deux mesures, il sera pratiquement impossible d'éliminer les graisses et de perdre. poids. Dans les articles suivants, vous trouverez de bons exemples de régimes nettoyants très efficace pour lutter contre les kilos en trop:
- Comment faire le régime de désintoxication
- Comment faire le régime ananas
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