10 problèmes, 10 infusions: ce sont les propriétés que vous devez toujours avoir
Nous vous disons à quoi servent les 10 infusions les plus populaires, quelles sont leurs propriétés et quand vous pouvez les prendre en fonction des symptômes que vous présentez.
Soit parce que tu as les règles, parce que ça viendra à toi bientôt et vous vous sentez déjà mal à l'aise ou parce que vous vous retrouvez en train de traverser situation d'anxiété, la nourriture peut vous aider et les infusions peuvent devenir "votre médicament". C'est pourquoi il est intéressant de savoir à quoi chacun travaille. Si vous connaissez quelles sont les propriétés et les bienfaits des plantes que la nature met à notre disposition, vous pourrez atténuer les symptômes de nombreux problèmes. La plupart d'entre eux commencent dans l'intestin car, comme on le sait, il s'agit de notre deuxième cerveau.
Ça oui, la meilleure chose à faire est qu'avant toute maladie ou problème, vous ayez recours aux conseils d'un médecin spécialiste. Lui seul sera en mesure d'analyser votre cas spécifique et de vous prescrire ce qu'il y a de mieux pour vous à tout moment. En dehors de cette, Les infusions que nous allons vous montrer ci-dessous (bien qu'elles ne guérissent pas les maladies) peuvent vous aider à soulager certaines douleurs. Vous en connaissez sûrement déjà beaucoup. Analysons-les!
1-10
Camomille: infusions pour gaz
La camomille Il a été utilisé pendant des années immémoriales pour soulager douleurs digestives. Empêche flatulence et nous aide à réguler et à ordonner mouvements de nos intestins. Il est également utilisé pour atténuer l'inconfort dérivé de menstruation.
Prêle: tisanes pour maigrir
Il est l'infusion d'été par excellence. C'est généralement à cette période de l'année que nous retenons plus de fluides. Ce n'est pas seulement dû au changement de température mais aussi parce que nous mangeons plus fréquemment à l'extérieur de la maison et par conséquent nous consommons des plats qui contiennent plus de sel que ce que nous mangeons à la maison. le infusions de queue de cheval aidez-nous à arrêter le la rétention d'eau parce qu'ils sont surtout diurétiques.
Fenouil: infusions pour la constipation
Il est recommandé de prendre un infusion de fenouil aux personnes qui ont tendance à souffrir des gaz. Il est conseillé de le prendre après les repas pour favoriser la digestions et dans ces cas spécifiques, il peut être plus efficace même que le célèbre camomille, bien que cela puisse nous aider à calmer les autres des douleurs au-delà de gastrite.
Gingembre: infusions contre le rhume
La de Gingembre c'est une infusion détox qui nous aide à atténuer les symptômes de rhumes Oui rhumes et cela peut nous aider à abaisser notre température corporelle lorsque nous avons fièvre. De plus, cela aide à calmer les possibles douleurs musculaires.
Tila: infusions relaxantes
Comme on le sait, le tilleul nous aide Détendez-vous. Calme le nerfs et réduit le anxiété donc, comme le valériane, il est recommandé dans les situations de stress.
Valériane: tisanes pour dormir
La valériane agit sur le système nerveux central. Alors, calme notre cerveau et nous encourage à rêve. Ainsi, il est recommandé dans les situations de insomnie pour faciliter la Pause.
À quoi sert le pennyroyal?
Infusion de menthe pennyroyal nous aide à soulager la sensation de troubles digestifs après un nourriture lourde. C'est une boisson rafraîchissant Quoi empêche le reflux, les ballonnements et les gazs.
Salvia: infusions pour la période
La sauge est le infusion parfait pour ceux qui ont périodes compliquées parce que ça nous aide réguler le flux sanguin. En fait, il a également été utilisé à Rome pour cicatrisation des blessures.
Propriétés de la cannelle
La cannelle nous aide à réduire taux de sucre dans le sang et c'est aussi un ingrédient rassasiant. Pour cette raison, les infusions de cannelle sont particulièrement recommandées dans les régimes de minceur.
Anis: des infusions pour dormir
L'anis est un infusion cela nous permet non seulement dégonfler mais induit aussi rêve et facilite une meilleure Pause.