Exercices pour les paupières tombantes


Quand nous tournons notre anniversaire, forcément le passage du temps devient de plus en plus visible sur la peau, et c'est qu'elle perd sa fermeté et son élasticité naturelles. Il y a des zones du visage dans lesquelles le vieillissement peut être plus perceptible, comme c'est le cas des paupières supérieures, qui ont tendance à tomber et à être plus molles. En plus de prendre soin de la nourriture et de la peau à l'extérieur et à l'intérieur à tout moment, il est également possible d'essayer de renforcer les muscles autour des yeux pour que les paupières ne soient pas si tombantes. Continuez à lire cet article OneHowTo pour savoir lesquels sont les meilleurs. exercices pour les paupières tombantes que vous pouvez commencer à faire maintenant.

Indice

  1. Pourquoi les paupières tombent
  2. Routine d'exercices faciaux pour les paupières tombantes
  3. Astuces pour cacher les paupières tombantes

Pourquoi les paupières tombent

Les paupières tombantes peut être la conséquence de différents facteurs, mais sans aucun doute la cause la plus fréquente est la vieillissement cutané zone. A medida que va pasando el tiempo y se avanza en edad, el tejido conectivo de la piel sufre cambios importantes, las fibras de colágeno y elastina disminuyen considerablemente y, por ende, la piel pierde su firmeza y elasticidad, cayendo y estando mucho más flácida avant.

En général, il s'agit d'une situation qui survient vers l'âge de 40 ans et qui s'aggrave avec l'âge, bien qu'il soit également possible qu'elle se produise plus tôt si la peau ne reçoit pas les nutriments, les vitamines et l'hydratation dont elle a besoin. Vous devez rester jeune , flexible et élastique.

Bien que dans cet article, nous allons nous concentrer sur la réalisation d'exercices pour soulever les paupières tombantes causées par le processus de vieillissement, vous devez savoir que cette condition peut dans certains cas être causée par certaines conditions, souffrant d'un type de traumatisme ou de dommages aux muscles qui soulevez les paupières ou les nerfs qui contrôlent ces muscles. Vous pouvez voir plus de détails dans l'article Causes des paupières tombantes.


Routine d'exercices du visage pour les paupières tombantes

Les exercices du visage Ils sont idéaux pour renforcer les muscles du visage, les tonifier et ainsi faire en sorte que la peau retrouve sa fermeté et sa douceur perdues, c'est pourquoi ils peuvent vous aider à combattre de manière naturelle les signes de vieillissement les plus visibles sur votre visage.

Dans ce cas, nous allons vous montrer quels sont les meilleurs exercices pour les paupières tombantesCeux qui renforceront les muscles de cette zone et leur donneront l'air plus liftés, vous pourrez également réactiver la circulation sanguine et avoir un look plus éveillé, reposé et beau. Prenez note et passez quelques minutes de votre journée à pratiquer les exercices suivants:

  • Exercice 1: fermez les yeux, placez l'index de chaque main au bout de chaque sourcil et placez les pouces sur le dessus des pommettes. Maintenant, ouvrez grand les yeux et avec les quatre doigts, étirez la peau vers les tempes, c'est-à-dire vers l'arrière. Une fois dans cette position, inspirez profondément et expirez en essayant de fermer les yeux.
  • Exercice 2: fermez bien les yeux pendant environ 5 secondes, puis ouvrez-les lentement. Répétez plusieurs fois pour soulever les paupières et adoucir également les pattes d'oie.
  • Exercice 3: placez vos index sur chacun de vos sourcils et appuyez dessus. Tout en faisant cette pression, essayez de soulever vos sourcils avec force et répétez au moins 15 fois. Vous tonifierez les muscles autour des yeux et combattrez le relâchement des paupières.
  • Exercice 4: Asseyez-vous sur une chaise, le dos et le cou bien droits. Regardez le plafond mais uniquement avec vos yeux sans bouger la tête à tout moment. Ensuite, commencez à faire des cercles avec vos yeux en suivant le sens des aiguilles d'une horloge, faites-le lentement et sans trop forcer. Enfin, répétez le mouvement en tournant dans la direction opposée.
  • Exercice 5: placez plusieurs doigts de vos mains sur chacune des tempes et étirez la peau vers l'arrière. Lorsque vous êtes dans cette position, ouvrez et fermez rapidement les yeux 10 à 15 fois.


Astuces pour cacher les paupières tombantes

Si, en plus de faire les exercices ci-dessus pour lever vos paupières, vous voulez savoir comment vous pouvez cache ta flaccidité et faites-les paraître plus fermes, faites attention à ce qui suit astuces beauté et maquillage qui vous aidera à y parvenir:

  • Épiler les sourcils à un angle élevé est un bon moyen de cacher les paupières tombantes. Avant de vous précipiter, nous vous conseillons de consulter l'article Comment épiler les sourcils en fonction du visage pour vous assurer que ce design sera flatteur pour vous.
  • Lorsque vous vous maquillez, appliquez une touche de surbrillance juste en dessous de l'arc du sourcil et dans la zone du canal lacrymal pour donner cet effet de "paupières relevées".
  • Si vous allez maquiller vos yeux, préférez les ombres mates et appliquez-les en effectuant des mouvements ascendants jusqu'à ce qu'ils soient bien mélangés. Évitez les nuances brillantes ou nacrées.
  • Les lignes sur les cils supérieurs sont également parfaites pour les paupières tombantes. Faites une ligne fine au ras des cils et à la fin soulevez un peu la ligne en dessinant un léger coin vers le haut.
  • Courbez vos cils avec un recourbe-cils, puis appliquez une bonne couche de mascara pour ajouter du volume et de l'attention.

Il existe des produits naturels aux propriétés raffermissantes et anti-âge excellents pour raffermir le contour des yeux, découvrez-les tous dans l'article Remèdes maison pour paupières tombantes.


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