Exercices pour engraisser le visage

Il y a des gens qui sont génétiquement très osseux et cela est particulièrement visible dans le visage, où le manque de graisse donne au visage des traits durs. À d'autres moments, un visage très fin est le résultat d'un perte de poids brutale, soit causée par une maladie ou un régime très faible en calories. Si vous vous trouvez dans l'un de ces cas et que vous souhaitez modifier votre apparence, sur OneHowTo.com, nous vous expliquons certains des exercices pour engraisser le visage.

Pas à suivre:

En général, toutes les activités que nous allons vous proposer sont très simples à réaliser et ne vous fatiguent pas. Bien sûr, pour qu'ils aient des effets, vous devez être constant et les exécuter quotidiennement.

Pour que les joues ne paraissent pas trop enfoncées, prends tout l'air que tu peux et gardez-le dans votre bouche, en gonflant vos joues, comme si votre visage était un ballon, et maintenez pendant environ 15 secondes. Videz l'air, mettez en pause la respiration normalement et recommencez, jusqu'à 5 répétitions.

Le suivant exercice pour engraisser le visage que nous proposons est similaire au précédent en ce qui concerne le début, puisque vous devez remplir votre bouche d'air et étirer vos joues. Cependant, au lieu de maintenir la position comme celle-ci, ce que vous devez faire est un mouvement de gonflement et de contraction des joues, 10 fois. Puis expirez et reposez-vous en respirant normalement. Faites 3 répétitions.

Dans cette autre activité, la langue entre également en jeu. Vous devez remplir, comme dans le précédent exercices pour engraisser le visage, toute la cavité buccale de l'air. Une fois que vous êtes prêt, commencez à faire courir votre langue sur l'intérieur des joues, de gauche à droite et de droite à gauche, pendant environ 15 secondes. Si vous avez du mal à retenir votre souffle, expirez et recommencez.

Pour effectuer correctement cet exercice, vous aurez besoin d'un peu de pratique, mais vous pourrez bientôt le faire naturellement. Remplissez votre bouche d'air, mais cette fois sans atteindre le maximum. La raison en est qu'il faut laisser de l'espace pour que ça coule d'un côté à l'autre puisque, justement, c'est en quoi consiste l'exercice. Tout d'abord, concentrez tout l'air d'un côté de la bouche, puis déplacez-vous vers l'opposé. Répétez le mouvement pendant environ 15 secondes.

Si votre visage mince est dû à une perte de poids soudaine, vous pouvez également faire des exercices pour combattre l'affaissement du visage, une caractéristique qui fait paraître votre visage vieilli.

Ongle régime équilibré et l'élimination de produits tels que le tabac et l'alcool vous aidera également à ce que la peau de votre visage offre une apparence plus attrayante.

Si vous souhaitez lire plus d'articles similaires à Exercices pour engraisser le visage, nous vous recommandons d'entrer dans notre catégorie Beauté et soins personnels.