Comment avoir de beaux seins

La forme, la taille et la turgescence de nos seins dépendent de plusieurs facteurs, l'un des plus importants étant la génétique. Chaque sein est différent d'une femme à l'autre, ils peuvent être plus flasques, moins, avec des mamelons plus gros ou plus colorés ... L'important et essentiel est que vous vous sentiez en sécurité, à l'aise et en confiance avec votre sein. Qu'il soit plus ou moins gros ou plus turgescent ou affaissé, n'importe quel sein est beau si vous savez comment le mettre en valeur. Les petits seins peuvent être portés sans soutien-gorge et les gros seins améliorent le décolleté, mais une très grande poitrine peut causer des maux de dos. Dans cet article de oneHOWTO, nous allons vous donner quelques conseils sur comment avoir de beaux seins avez le type de poitrine que vous avez.

Indice

Savez-vous vraiment quelle est votre taille de soutien-gorge?
Comment connaître votre taille de soutien-gorge
Hydrate et protège la peau des seins
Autres astuces pour avoir de beaux seins
Boostez votre poitrine avec des vêtements

Savez-vous vraiment quelle est votre taille de soutien-gorge?

Même si chaque femme a des seins différents Vous pouvez suivre quelques conseils pour les rendre plus beaux. De plus, il y a beaucoup de choses que nous faisons de mal sans nous en rendre compte, comme porter une taille de soutien-gorge qui n'est pas ce que nous devrions porter. Savez-vous exactement quelle est ta taille de soutien-gorge? Si vous venez de répondre oui, félicitations, vous êtes l'un des rares à savoir exactement quelle est votre taille.

Pour en montrer plus jolis seins Il est important de faire attention à la taille de soutien-gorge que nous portons et de la changer si nécessaire. Un soutien-gorge retroussé dans le dos signifie qu'il s'agit d'un petit soutien-gorge pour notre taille. Au contraire, celle qui est un peu lâche est grosse et pas seulement dans le dos, elle peut être bonne en largeur mais mauvaise dans le bonnet, en croyant que de cette façon nos seins sont plus légers et meilleurs. C'est une erreur très courante non seulement parce que vous pensez que les seins bouffants sont meilleurs, mais parce que de nombreuses femmes l'utilisent pour augmenter la taille d'un soutien-gorge et cela peut faire chuter vos seins en raison de l'inertie du poids.

L'idéal est trouver la taille exacte et cherchez-le dans les magasins lorsque vous avez besoin d'une nouvelle lingerie. Cela semble absurde mais ce n'est pas le cas, non seulement il aura l'air moche sur le plan esthétique, mais une taille de soutien-gorge différente peut même causer des maux de dos, par exemple lorsqu'il est petit. De plus, avoir une poitrine écrasée peut l'opprimer et nuire à votre santé.

Comment connaître votre taille de soutien-gorge

Voyons comment il est mesuré taille de soutien-gorge. Beaucoup de femmes pensent que parce qu'elles sont plus grandes, elles ont plus de seins, mais elles se trompent. Si vous pensez qu'avoir un 90 c'est avoir plus de poitrine qu'un 85, vous vous trompez. Ces chiffres indiquent la largeur du dos mais pas la taille des seins, qui est donnée par le bonnet du soutien-gorge, indiquée par une lettre.

Pour connaître votre taille, prenez-en une mètre ruban et placez-le d'abord autour de votre poitrine en passant par le dos juste sous tes seins, entourez votre torse et voyez sa hauteur. A cette mesure vous devez ajouter 15 et cela vous donnera la taille de votre soutien-gorge (la valeur numérique) Si, par exemple, il vous donne une mesure qui n'existe pas dans la taille du soutien-gorge, comme 88, elle est arrondie . Beaucoup de gens sont surpris parce que lorsqu'ils se mesurent, ils voient qu'ils portent plus ou moins qu'ils ne le devraient.

Une fois cette mesure prise, vous devez faire exactement la même chose mais cette fois mesurer le contour de la partie la plus prononcée de vos seins, qui est généralement le mamelon. Mesurez le contour autour de la poitrine et dans le dos. Il vous donnera une valeur numérique que vous devez rechercher pour voir quelle tasse vous utilisez (A, B, C, D…). Pour cela, vous pouvez être guidé par le tableau suivant (voir le tableau dans l'image).

Il est vrai que si vous avez un bonnet très haut et une taille de dos plus petite, vous devrez probablement prendre une taille plus grande car, bien que votre dos soit plus petit, la poitrine augmente le contour et bien qu'il y ait des bonnets pour cette grande, peut-être pas dans tous les magasins, vous trouverez la proportion que vous recherchez. Cependant, cela ne se produit que dans des proportions très déséquilibrées, par exemple, si vous êtes très petit et avez opéré votre poitrine en portant une très grande quantité, car les soutiens-gorge sont généralement compensés. Par exemple, il serait difficile de trouver un 85 E (même s'il y en a). Pour cette raison, lorsqu'une femme subit une intervention chirurgicale à la poitrine, on dit que sa taille augmente, même si en réalité il faut dire que ce qui augmente, c'est la coupe.

Hydrate et protège la peau des seins

Avec le temps, la peau perd de l'élastine et du collagène et cela lui fait perdre sa fermeté. Cela se produit avec la peau de la poitrine, qui, en outre, en raison du poids des glandes mammaires, la fait décliner. Ils affectent également d'autres facteurs tels que l'allaitement. Cependant, certains bons soins de la poitrine Ils peuvent vous aider à le rendre joli à tout moment, mis à part l'utilisation correcte du soutien-gorge comme nous l'avons déjà vu.

Par exemple, il est très important de commencer par prendre soin hydratation de la peau des seins et protégez-le du soleil. Pour que la peau de la poitrine soit belle, l'hydratation est nécessaire tout comme elle est importante dans le reste du corps. De plus, la peau de la poitrine est plus fine et même si nous pensons qu'elle ne se dessèche pas, elle le fait très facilement.

Notez que le décolleté C'est une partie de cette peau qui est exposée, comme le visage, et des agents externes la contaminent. Il est important de le garder hydraté, en plus d'éviter la formation de vergetures. Si, en plus, vous avez accouché et avez allaité, il est conseillé d'utiliser un Crème raffermissante. Lorsque vous appliquez la crème, faites de petits massages circulaires, de cette façon vous activerez le flux sanguin dans la zone et cela rendra les crèmes mieux absorbées.

N'oubliez pas le protection solaire. Non seulement en été mais tout au long de l'année et non seulement pour éviter d'éventuelles maladies, comme le cancer de la peau, mais parce que le soleil vieillit notre peau. Aussi, si vous faites partie de ceux qui le font aux seins nus soyez prudent avec le soleil sur vos mamelons car cela pourrait les colorer davantage. Et si vous avez des cicatrices d'une opération thoracique, augmentez la protection de la zone car cela pourrait également les colorer et laisser une marque. Une bonne hydratation combinée à une protection solaire la peau de vos seins est spectaculaire. Vous pouvez également faire un exfoliation une fois tous les quinze jours pour nettoyer soigneusement la zone.

Autres astuces pour avoir de beaux seins

En plus de prendre soin de notre peau et de l'importance de la taille du soutien-gorge que nous portons, d'autres facteurs interviennent dans l'apparence de nos seins, comme la posture du dos et l'exercice. Par conséquent, vous devez les prendre en compte et en prendre soin, alors suivez ces autres conseils pour montrer de beaux seins:

Bonne posture

Plusieurs fois, nous nous baissons sans nous en rendre compte et nous finissons par nous pencher en avant, ce qui fait aussi tomber nos seins en avant. Pour que le dos et les seins soient beaux, vous devez vous tenir droit, les épaules légèrement en arrière et le dos droit.

Soyez prudent au coucher

Il est préférable de dormir sur le dos car la poitrine tombe sur le côté et l'un en écrase l'autre et ils s'écrasent face contre terre. Comme ce n'est pas quelque chose que nous pouvons contrôler puisque nous bougeons la nuit, ne vous inquiétez pas excessivement. Ce qui est certain, c'est qu'à moins que vos seins ne soient très gros, auquel cas il est pratique de porter un soutien-gorge de sport, mieux vaut ne pas porter de soutien-gorge pour dormir.

Eau froide

Lorsque vous vous douchez, essayez de terminer avec un jet d'eau froide car cela active la circulation et aide à tonifier la peau.

Exercices

Il y a quelques exercices qui peuvent vous aider à avoir une poitrine plus belle et plus ferme car ils sont les pompes travaillant sur le torse. Un autre d'entre eux que vous pouvez faire dans la salle de gym est l'exercice papillon, qui se fait sur un banc d'exercice où vous vous asseyez avec le dos droit et les genoux soutenus et à travers certains extenseurs de la machine, vous étirez vos bras sur les côtés, avec les coudes. plié faisant que votre bras forme un angle droit. Une fois attrapé, vous devrez ouvrir et fermer vos bras à plusieurs reprises. Cet exercice aide tonifier la poitrine. Vous pouvez également vous allonger sur une table ou sur le sol et utiliser des haltères (pas très lourds) pour lever et abaisser vos bras avec eux, un exercice qui renforce également la zone du torse.

Boostez votre poitrine avec des vêtements

Enfin, les vêtements peuvent vous aider à styliser votre silhouette et aussi mettre en valeur vos seins ou votre décolleté.

Si vous en avez seins affaissés il est préférable de porter des vêtements armés un peu plus rigides que la normale, comme des corsets. Maintenant, ils sont à la mode non seulement en tant que vêtement lui-même, mais également portés par-dessus des chemises.

Si votre problème est le petits seins Vous pouvez utiliser soutiens-gorge rembourrés ou le soi-disant Wonderbra cela augmentera visuellement leur volume. Utilisez également des chemises ou des robes imprimées qui feront paraître vos seins plus gros.

Et si vous avez le gros seins profiter et utiliser soutiens-gorge légers. Les soutiens-gorge sans armatures sont parfaits pour vous. Vous pouvez également utiliser ce type de soutien-gorge appelé bralette Il se compose d'un soutien-gorge un peu plus grand que d'habitude caractérisé par une petite ceinture sous le bonnet. La plupart n'ont pas d'armature ou de consistance, ils sont simplement tissés et généralement en dentelle, mais il existe des variations. Les soutiens-gorge en tissu sont parfaits pour vos seins car ils tiennent mais ne les rendront pas plus gros qu'ils ne le sont.

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