Comment laver la zone intime féminine
La hygiène intime c'est une tâche quotidienne que tous Femme Elle doit être effectuée correctement pour assurer votre santé et ainsi prévenir les infections vaginales. De cette manière, il sera indispensable de réaliser des lavages avec des produits spécifiques pour la région génitale qui garantissent l'équilibre des pH de cette zone délicate du corps. Il est également important de savoir qu'un hygiène Une utilisation excessive ou inappropriée de produits peut être une erreur fatale, c'est pourquoi chez OneHowTo nous souhaitons clarifier tous vos doutes et vous expliquer en détail comment laver la zone intime féminine.
Pas à suivre:
Garder un hygiène intime Corriger sera essentiel pour prévenir les infections dans la région génitale et ce fait, en plus de la fréquence à laquelle vous lavez vos parties intimes, inclut d'autres facteurs qui seront essentiels. Et c'est un domaine très sensible qui nécessite des soins spécifiques que chaque femme devrait connaître.
Ainsi, il sera nécessaire de réaliser un lavage quotidien de la région génitale, particulièrement recommandé lorsque nous nous levons le matin, et qui peut être prolongé à deux par jour dans des cas comme avoir des règles, avoir fait de l'exercice physique ou après avoir eu des rapports sexuels. Cependant, un excès d'hygiène peut être nocif, car nous altérerons la flore bactérienne naturelle du vagin, c'est-à-dire les «bonnes» bactéries qui nous défendent des agents pathogènes externes.
De la même manière, il est essentiel que lors du lavage de vos parties intimes vous le fassiez uniquement avec de l'eau ou un savon intime spécifiquement indiqué pour cela. Ce sera le moyen de maintenir le pH approprié de la région génitale - qui varie entre 3,8 et 4,5 - qui, associé à l'acide lactique, assurera le maintien d'une flore vaginale saine. Et c'est que les bactéries infectieuses ne survivent pas dans un environnement acide et c'est pourquoi le pH doit être bas pour éviter leur prolifération.
La procédure à suivre lors du lavage des parties intimes féminines sera aussi importante que la fréquence et les produits de lavage. De cette façon, il faut laver le vagin avant vers l'arrière et jamais l'inverse, puisque nous ferions glisser d'éventuelles bactéries de la région anale vers la région génitale. Aussi, lorsque nous allons à la salle de bain, nous devons effectuer ce même mouvement pour garder la zone intime propre.
L'utilisation d'éponges pour laver la zone intime féminine, mais nos mains seront les meilleurs alliés pour mener à bien cette tâche. Évidemment, il faut se laver les mains avant tout contact avec la région génitale pour éviter la prolifération des infections. De même, il sera très important de laver fréquemment les serviettes que vous utilisez pour vous sécher après le lavage, sinon elles deviendront une source de bactéries.
Rappelez-vous également que la chose la plus appropriée sera d'utiliser sous-vêtements coton et évitez les matières synthétiques qui peuvent provoquer des irritations, ainsi que les vêtements trop serrés à l'entrejambe. Pendant la période menstruelle, vous devez changer fréquemment de serviette ou de tampon et de suivre une bonne hygiène de la région génitale.
Si vous ressentez une gêne ou si vous remarquez des signes avant-coureurs tels que des changements dans les pertes vaginales ou des odeurs excessives dans la région génitale, vous devez visitez votre médecin pour déterminer si vous avez contracté une infection ou une maladie. De la même manière, il sera indispensable que vous consultiez régulièrement votre gynécologue pour vous assurer que tout est en ordre.
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