Comment faire des huiles essentielles maison pour le massage

Le massage est une technique thérapeutique où différents points des muscles et autres tissus de notre corps sont pressés et stimulés avec différentes fins thérapeutiquesSoit pour soulager les tensions musculaires, améliorer la circulation sanguine et ganglionnaire pour réduire l'accumulation de graisse, soit simplement pour rechercher un moment de paix et de détente. Quelle que soit la raison du massage, pour que le masseur (que ce soit vous-même ou quelqu'un d'autre) effectue cette série de mouvements, en plus d'une civière, d'autres éléments essentiels sont nécessaires, comme les huiles essentielles.

Ces types de produits sont nécessaires dans un massage, car ils lubrifient la peau facilitant ainsi les mouvements du masseur et, en plus, selon la composition de l'huile, il peut contenir certaines propriétés ou d'autres très bénéfiques pour notre peau. C'est pourquoi dans l'article oneHOWTO suivant, nous expliquons comment faire des huiles essentielles maison pour le massage. Continue de lire!

Indice

Huiles de base pour massages
Bases huileuses pour fabriquer des huiles maison pour les massages corporels
Comment faire des huiles essentielles maison pour les massages - Recettes

Huiles de base pour massages

La première chose dont nous avons besoin pour fabriquer des huiles essentielles maison pour les massages est un huile de base pour pouvoir mélanger le reste des produits huileux. De cette façon, le résultat final sera plus puissant et efficace pour la peau. Parmi les huiles de base les plus utilisées pour en fabriquer une maison, on retrouve les suivantes:

Huile d'amandes: Cette base est particulièrement riche en acides gras sains et en vitamines (en particulier en vitamine E), ce qui lui confère d'excellentes propriétés hydratantes qui hydratent et lubrifient votre peau. De plus, grâce à son puissant effet hydratant, l'huile d'amande est particulièrement efficace pour les peaux sensibles et sèches.
Huile de jojoba: il est très épais, en venant à ressembler à une sorte de cire. Cette base se distingue également comme la précédente par ses puissantes propriétés hydratantes. Bien qu'il soit bénéfique pour tous les types de peau, le jojoba est très efficace sur les peaux atopiques ou très sensibles.
L'huile de germe de blé: ce produit huileux se caractérise par sa richesse en vitamine E et autres substances aux propriétés antioxydantes. Grâce à eux, l'huile de germe de blé possède des propriétés hydratantes et réparatrices, la rendant très efficace sur les peaux âgées ou très sèches.
L'huile de pépins de raisin: C'est le plus populaire parmi les thérapeutes et masseurs, car c'est un produit assez léger et pénétrant, il est donc facilement absorbé par la peau. De plus, il est recommandé pour tous les types de peau, car il présente un très faible taux de réactions allergiques.
Huile de noisette: grâce à sa haute teneur en vitamine A et E et en minéraux tels que le potassium et le calcium, cette base possède un puissant pouvoir hydratant. Il convient également à tous les types de peau grâce à ses propriétés régénérantes et antioxydantes.

Bases huileuses pour fabriquer des huiles maison pour les massages corporels

Une fois que vous aurez choisi certaines des bases d'huile que nous vous avons recommandées pour fabriquer votre propre huile de massage maison, il sera temps de choisir les ingrédients secondaires pour terminer la préparation de ce remède naturel. Parmi les huiles essentielles les plus adaptées à mélanger avec l'huile de base, on retrouve les suivantes:

Canelle: il a des propriétés antispasmodiques et circulatoires, ce qui améliore la circulation sanguine et réduit les spasmes musculaires.
Bois de santal- Contient des propriétés antispasmodiques et anti-inflammatoires, ce qui le rend idéal pour soulager l'inconfort. De plus, son pouvoir relaxant contribue également à réduire les tensions musculaires.
Poivre noir: l'huile de cette épice est un puissant anti-inflammatoire qui aide à soulager l'inconfort des muscles.
menthe: il a des propriétés anti-inflammatoires, stimulantes et vasoconstricteurs, il est donc recommandé pour les massages visant à réduire la rétention d'eau et les varices.
Des roses: Il a des propriétés apaisantes, relaxantes et anti-inflammatoires, ce qui le rend très utile dans les massages relaxants et pour soulager les courbatures.
Géranium: contient des propriétés circulatoires qui activent la circulation sanguine de notre corps. De plus, ses propriétés astringentes aident à réduire la flaccidité et à favoriser le tonus musculaire.
Jasmin: ses propriétés aromatiques rendent cette huile particulièrement recommandée pour les massages relaxants.

Comment faire des huiles essentielles maison pour les massages - Recettes

Maintenant que nous connaissons les ingrédients les plus adaptés pour fabriquer des huiles essentielles maison pour les massages, voici quelques recettes selon le type de massage. Choisissez parmi les recettes suivantes, puis suivez l'étape suivante par étape:

Huiles essentielles pour des massages corporels relaxants

120 ml d'huile de pépins de raisin ou d'amande.
10 gouttes d'huile essentielle de géranium.
15 gouttes d'huile essentielle de rose.
8 gouttes d'huile de jasmin.

Huiles essentielles pour massages lymphatiques et circulatoires

120 ml d'huile de jojoba
10 gouttes d'huile essentielle de rose.
15 gouttes d'huile de menthe poivrée.
10 gouttes d'huile de jasmin.

Huiles essentielles pour massages thérapeutiques et décontractants

3 cuillères à soupe d'huile de pépins de raisin ou de noisette.
9 gouttes d'huile essentielle de cannelle.
10 gouttes d'huile de bois de santal.
6 gouttes d'huile de poivre.

Comment préparer des huiles de massage maison étape par étape

Quelle que soit la recette que vous choisissez, ajoutez d'abord les huiles complémentaires dans un pot et remuez pour bien diluer.
Ajoutez maintenant l'huile de base dans la même bouteille et remuez à nouveau.
Enfin, fermez le pot et rangez-le dans un endroit frais et sombre pour le faire durer plus longtemps.

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