Comment prendre soin de ma zone vaginale
La zone vaginale C'est sans aucun doute la zone la plus intime de notre corps et aussi l'une des plus délicates et sensibles. C'est pourquoi il est important de savoir comment le traiter, et c'est que parfois des choses qui peuvent sembler plus normales pourraient affecter votre pH et entraîner des irritations, de l'inconfort et des infections. Par conséquent, dans cet article OneHowTo.com, nous vous donnons une série de conseils pour que vous sachiez comment prendre soin de votre région vaginal et maintenir une hygiène personnelle optimale.
Pas à suivre:
L'une des principales mesures à adopter pour prendre soin de la zone vaginale et éviter l'apparition de certaines infections est de faire attention à type de sous-vêtements qu'utilisons-nous. Le plus conseillé est que le sous-vêtement soit parfaitement propre et en coton, évitant au contraire les tissus synthétiques. De cette manière, la circulation de l'air est favorisée et une chaleur excessive est empêchée de favoriser la production de bactéries et de provoquer des infections qui compromettent la bonne santé de la zone intime.
De même, il n'est pas conseillé d'utiliser des pantalons trop serrés, car ils ont le même effet que des sous-vêtements inconfortables et inappropriés. Dans l'article suivant, vous pouvez découvrir plus de détails sur les raisons pour lesquelles il est mauvais de porter des vêtements serrés.
En plus de porter des vêtements appropriés pour protéger la zone vaginale, le plus important est de pratiquer une hygiène intime quotidienne adéquate et approfondie. Il est essentiel que pendant le bain, utiliser un gel intime spécifique qu'il maintient le pH de cette zone en parfait équilibre et qu'il n'est pas du tout agressif. Lorsque les savons ou gels douche typiques pour le corps sont également utilisés dans la région vaginale, la sécheresse, l'irritation et l'inconfort peuvent y apparaître.
Soyez prudent avec l'utilisation de sprays et déodorants intimes, essayez-les d'abord, car dans certains cas, ils peuvent provoquer une irritation et même une forte odeur dans la zone vaginale, il est donc préférable de consulter votre gynécologue avant de les utiliser.
Oubliez les produits parfumésQu'il s'agisse de tampons, de serviettes quotidiennes, voire de lingettes humides pour la zone vaginale. Les parfums peuvent modifier le pH, ce qui vous rend plus vulnérable aux infections et aux bactéries, alors choisissez tout sans parfum.
Un autre geste simple qui est également essentiel pour prendre soin de la zone vaginale et le garder à l'écart des bactéries, c'est essuyer de l'avant vers l'arrière avec du papier toilette chaque fois que nous allons aux toilettes. Et c'est que si cela se fait à l'envers, les germes présents dans l'anus pourraient être transportés vers la vulve.
Si vous utilisez régulièrement ou occasionnellement jouets sexuels seul ou en couple, n'oubliez pas de toujours les garder parfaitement propres pour éviter que bactéries et déchets ne s'y accumulent.Il est conseillé de laver le sextoy juste avant et après chaque utilisation, faites-le avec de l'eau et un peu de savon neutre ou même avec le même gel intime que vous utilisez pour la zone vaginale.
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Des astuces
- Si pendant l'été vous avez trop chaud dans la zone V, rafraîchissez-la avec de l'eau froide
- Vous pouvez porter des sous-vêtements en soie ou en dentelle, mais essayez de garder votre vagin au frais la plupart du temps.