Les astuces beauté dont vous avez besoin pour briller cet automne
La peau est l'une des parties de notre corps dont nous devons le plus prendre soin. Pour cela, le mieux est de prévenir le vieillissement et de redonner à notre visage son éclat naturel.
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Faites une escapade thérapeutique bien méritée
Le spa de l'hôtel Royal Hideaway Corales Beach, à Tenerife, propose des soins ayurvédiques personnalisés, adaptés à l'énergie prédominante de chaque personne. Pour ce faire, vos thérapeutes d'abord ils font un test pour connaître votre mode de vie, votre alimentation et votre perception de vous-même puis définir les rituels qui conviennent à votre corps et à votre esprit (à partir de 80 €; barcelo.com).
Protégez-vous de la lumière bleue
Il provient de lampes à LED, de téléviseurs, d'ordinateurs, de mobiles et d'autres appareils électroniques. En plus d'avoir un impact sur la qualité du sommeil, car il réduit la production de mélatonine, il accélère le vieillissement de la peau. Comment? Augmente les dommages à l'ADN de 53% et les radicaux libres augmentent de 147%. Par chance, les nouvelles formules cosmétiques préviennent les dommages.
1. Sérum Intensif Multi-Action Age Protect, de Uriage39,95 €; (uriage.com/es).2. Écran solaire illuminateur Imperial Orchid, par Guerlain, 143 €; (guerlain.com).3. Récupération du complexe Advanced Night Repair Eye suralimenté, par Estee Lauder, 64 €;(esteelauder.es). Ils ne laissent pas de trace grasse, ils pénètrent instantanément, leurs effets sont immédiatement perceptibles et, au bout de trente minutes, ils atteignent la circulation sanguine. «Pour lutter contre la déshydratation de la rentrée, remplacez votre nettoyant habituel par de l'huile d'églantier ou d'immortelle; il faut le masser, ajouter un peu d'eau pour émulsionner et rincer. «Deux cuillères à soupe d'huile d'argan brute et pure par jour pendant un mois apporteront souplesse et brillance à votre peau», précise Valérie Aucouturier, directrice de Puressentiel Espagne. Les effets des huiles essentielles sont immédiatement perceptibles. Une fois que votre visage aura été exposé au soleil pendant l'été, il semblera probablement légèrement jaune et certaines zones seront plus sombres. "L'objectif est neutraliser ces teintes. Mélangez un surligneur fluide contenant des pigments rouges avec votre crème habituelle et vous pourrez raviver le bronzage et obtenir une apparence très saine », assure le maquilleur Baltasar González. «Les textures crèmes ou huileuses sont les plus naturelles, mais si vous ne pouvez pas vivre sans votre surligneur en poudre, mélangez-le à votre traitement.C'est simple: passez le pinceau sur le produit, puis sur votre main, joignez-le à la crème et appliquez les deux sur votre visage », explique la maquilleuse Maite Tuset. 1. Dior Backstage Face Glow par Dior, 40,60 €; (dior.com).2. Teint Couture Radiant Drop, par Givenchy, 44,50 €; (givenchy.com).3. Stylo Lumiére, par Sisley, 48 €; (sisley-paris.com). 4. Très éclairant, par Tata Harper, 41 €; (jcapotecari.com). Les experts disent que les bienfaits des crèmes et autres cosmétiques sont améliorés lorsqu'ils sont combinés avec des compléments alimentaires. La nutricosmétique fournit les vitamines et les minéraux dont votre corps a besoin pour améliorer la qualité et l'hydratation de la peau. Choisissez une composition riche en antioxydants et vous remarquerez à quel point votre peau est plus hydratée et dense après trois mois. Tablettes Time Perfection, par Imedeen, 38,70 €; (imedeen.es). Les nouveaux centres de bien-être offrent un plan complet, totalement personnalisé. La base est d'apprendre à manger et à suivre une alimentation saine, combinée à une formation adaptée aux objectifs individuels; Ensuite, des massages thérapeutiques ou relaxants et des services de beauté (dessin des sourcils, soins du visage et du corps, manucures, pédicures ...) s'ajoutent pour vous faire sentir encore plus belle. Ça te parait peu? Dans le même espace, vous pouvez également acheter des produits cosmétiques naturels et des aliments biologiques et prendre votre petit-déjeuner ou manger dans leur bar santé (crysdyazandco.com). Manipedis et soins esthétiques complètent la large gamme du centre Crys Dyaz & Co. Azalea 1, Alcobendas (Madrid). le microbotox (La toxine botulique plus diluée que d'habitude et appliquée très superficiellement) est parfaite pour avoir une expression détendue, fraîche et reposée, en un temps record. Combiné à des infiltrations supplémentaires d'acide hyaluronique et de vitamines antioxydantes, c'est un traitement choc hautement indiqué pour les femmes entre 30 et 45 ans, dont les visages reflètent les symptômes de stress, de fatigue accumulée et les premiers signes du vieillissement (à partir de 350 €; clinicamiracueto. com). le thérapies alternatives Ils sont à la mode et maintenant les parties physiques et émotionnelles sont également prises en charge. Le Petit Salon (lepetitsalon.es) vient d'ouvrir un nouveau centre à Valence, où ils se sont spécialisés dans traitements holistiques comme le reiki, la médecine chinoise, la réflexologie, la kinésiologie, la naturopathie et la PNL (programmation neurolinguistique). Vous savez, celui de hommes en bonne santé dans un corps sain. «Une consommation régulière et abondante de fruits et légumes, en particulier de couleurs vives, donne une couleur plus rosée et plus saine à la peau, éliminant l'aspect jaunâtre», explique le Dr Paula Rosso, médecin spécialisée en nutrition de Centre médical esthétique Lajo Plaza. «Les aliments fermentés préviennent l'inflammation, les probiotiques contre l'acné et les bonnes graisses apportent nutrition et brillance», ajoute-t-il. Les fruits rouges sont très antioxydants; protègent contre le vieillissement cellulaire. Les exercices d'aérobie ils augmentent la circulation sanguine, ce qui aide à nourrir, régénérer et éliminer les toxines de la peau.Dans le studio nouvellement ouvert Síclo Madrid Ils organisent des sessions en salle de 45 minutes où vous pouvez profiter du meilleur mélange de musique dans une pièce sombre, avec des lumières disco, tout en pédalant jusqu'à unvélo stationnaire (25 € / séance; siclo.com). La marque mexicaine de fitness de luxe Síclo a ouvert son siège à Madrid cet été. Saviez-vous que la fougère est l'un des antioxydants les plus puissants et les plus puissants de la nature? «Il est très résistant à l'exposition aux UV et à la pollution urbaine. De plus, l'extrait de fougère réduit les radicaux libres, qui sont l'une des raisons de la perte de collagène et donc du vieillissement de la peau », explique Timm Golueke, dermatologue et créateur de la firme cosmétique. Fougère royale. La fougère est l'ingrédient principal des cosmétiques Royal Fern. Olefit (olefit.com/es) est la nouvelle discipline de remise en forme consciente inspiré du flamenco. Créée par deux Espagnols aux Etats-Unis, elle vient de débarquer dans notre pays. Cette pratique libère vos émotions tandis que votre corps et votre esprit dansent au rythme de la rumba et des bulerías. Dans ses cours - ils durent 50 minutes - le tonus musculaire, la coordination, la flexibilité, la capacité cardio-pulmonaire, le sens du rythme sont améliorés et jusqu'à 500 calories sont brûlées. De plus, ils ont cinq niveaux afin que vous puissiez trouver celui qui vous convient le mieux. Au retour des vacances, il est temps de se mettre entre des mains expertes pour nettoyer et hydrater en profondeur notre visage. Urbam Hollywood est un nettoyant triple action avec un effet lifting qui est un succès à Los Angeles; élimine tous les points noirs et cellules mortes et apporte hydratation, revitalisation et éclat (80 €; urbamclinic.com). Le protocole LPG Anti-Aging Renovateur oxygène, atténue les imperfections et augmente la luminosité en seulement six séances (70 € / séance; carmennavarro.com). Diriger Ergolift, à partir du GPL, réveille l'activité cellulaire de la peau. Les peaux sujettes à la folliculite pileuse (ainsi que les peaux très épaisses ou grasses) ont besoin d'un exfoliation périodique pour éviter que les pores obstrués ne génèrent des boutons », précise Leticia Carrera, directrice du centre Felicidad Carrera. «Les exfoliants enzymatiques, dérivés de fruits comme la papaye ou l'ananas, sont plus doux, ils n'ont pas besoin d'être frottés et ils éliminent les cellules mortes avec des enzymes», conclut-il. 1. Nettoyant exfoliant Hydro Boost, par Neutrogena, 8,99 €; (en.neutrogena.com).2. Poudre nettoyante volcanique Black Baccara, par Miriam Quevedo, 45 €; (miriamquevedo.com).3. Eau exfoliante incroyable, par Kenzoki, 26 €; (elcorteingles.es). 4. Huile exfoliante régénérante, par Lécher, 100 €; (lamer.eu). L'automne peut être une période difficile pour votre peau, il est donc préférable d'en prendre soin et éviter le vieillissement prématuré. La peau est une partie très importante de notre corps que nous avons parfois tendance à défaire avec des routines malsaines telles que l'exposition de notre peau au soleil ou le coucher avec le visage non lavé. De plus, il est non seulement important de le soigner d'éventuelles maladies (en utilisant des crèmes solaires et avec quelques conseils), mais aussi il est important que vous ayez l'air brillant et en bonne santé. Pour cela, il est indispensable de suivre une routine beauté matin et soir, et suivez quelques conseils comme ceux que nous vous montrons dans cet article. Croyez-le ou non, tout ne concerne pas non plus les crèmes et les traitements coûteux il existe d'autres alternatives comme les rituels personnalisés dans les hôtels, les massages thérapeutiques, la nutricosmétique ou encore les disciplines remise en forme minutieuse. Plusieurs options pour que vous puissiez prendre soin de votre visage en automne et avec lesquelles vous obtiendrez votre visage pour obtenir un Éclat naturel.
Oui aux huiles essentielles
Illuminateurs alliés
Sans peur de la nutricosmétique
Soins de beauté à 360º
Un peu de bite
Beauté holistique, bien-être intégral
Rejoignez le régime de la peau
Pédalez et activez votre circulation
Le nouvel actif antioxydant
Brillez "étape par étape"
Offrez-vous un bon soin du visage
Il faut bien exfolier avant de traiter