Ciao, CELLULITE: avec ces conseils on ne se reverra plus
Nous avons trouvé le manuel définitif pour se débarrasser de la cellulite cet été 2019 et nous vous disons toutes les astuces qu'il contient.
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Cellulite OFF, 'opération bikini' ON
Bien que nous vous ayons déjà dit quel est le spray le plus efficace pour éliminer la cellulite et quels sont les deux exercices que Miranda Kerr fait par exemple pour avoir fière allure en été, nous ne vous l'avons pas encore dit. qu'est-ce que la cellulite vraiment et comment pouvez-vous l'éliminer définitivement. Par conséquent, nous avons eu recours aux conseils du médecin Electa Navarrete. Elle a résolu tous nos doutes et maintenant nous partageons ses réponses avec vous.
@belenhostalet
Qu'est-ce que la cellulite?
«La cellulite est une expression de pathologie. Elle est la manifestation sur la peau de problèmes vasculaires et hormonaux et de mauvaises habitudes alimentaires sous forme d'œdème au début et évoluant vers la fibrose», explique le médecin. Ensuite, tout d'abord, nous confirmons qu'il est essentiel de suivre une alimentation équilibrée recommandée par les experts.
@abikiniday
La cellulite apparaît plus tôt que vous ne le pensez
Cela vous surprendra mais, selon le Dr Electa Navarrete, il est détecté que "la cellulite commence à se développer avec la puberté et peut être observée à partir de 18 ans". C'est pourquoi il est essentiel de faire de l'exercice régulièrement dès le plus jeune âge. Les conseils du coach du célébrités Ils peuvent nous aider beaucoup à cet égard.
@cellfina
Peut-on prévenir l'apparition de la cellulite?
Electa Navarrete assure que "compte tenu du fait que parce que nous sommes une femme, nous risquons d'en souffrir, nous devons tous faire attention et prendre soin de nos habitudes alimentaires, de nos systèmes circulatoire, hormonal et lymphatique". En ce sens, il est important d'éliminer de notre alimentation tous les aliments qui contiennent du sucre même si cela n'en a pas l'air.
@abikiniday
Comment éliminer la cellulite?
«Jusqu'à présent, les traitements de la cellulite tels que les appareils et la mésothérapie sont basés sur la cellulite atténuante ou apaisante mais ils ne l'éliminent pas puisqu'elle a tendance à réapparaître. Actuellement, le seul traitement qui élimine définitivement la cellulite est Cellfina, un traitement disponible dans mon cabinet à la Centre médical Somosaguas (Madrid) », confirme le médecin. Et c'est que l'élimination permanente de la cellulite est très compliquée, il est donc préférable d'éviter son apparition avec de l'exercice et une bonne alimentation.
@anamoyacalzado
Traitement de la cellulite: à quelle fréquence?
"Le traitement Cellfina est réalisé en une seule séance. Pour les cas où la cellulite est très étendue dans la zone postérieure et antérieure de la cuisse, nous apprécions de faire une autre séance plus tard et donc de travailler dans les zones non traitées auparavant", explique-t-il, le docteur. Ce qui signifie que nous pouvons nous débarrasser de la cellulite POUR TOUJOURS.
@blacklimba
Traitements de la cellulite À LA MAISON
«Pour masquer la cellulite, nous pouvons essayer de rendre l'alimentation la plus équilibrée possible et d'éviter les aliments inflammatoires», explique le médecin. «Dans le cas de l'application de produits, il faut utiliser des crèmes qui produisent un effet chaleur / froid, qui améliorent le drainage lymphatique et peuvent masquer temporairement la cellulite», dit-il. A la fin de la galerie nous vous dirons quels produits, sachant cela, sont inflammatoires et donc vous devez éliminer de votre alimentation.
@blacklimba
Les vergetures ont-elles quelque chose à voir avec la cellulite?
«Les vergetures sont causées par une dégradation du collagène dans la peau, bien que parfois celles-ci soient causées par une prise de poids soudaine», explique le médecin. Cela confirme qu'il s'agit de choses totalement différentes et que, par conséquent, elles ne sont pas traitées de la même manière.
@melisavillareal
Le docteur Electa Navarrete résout nos doutes sur la cellulite
Le Dr Electa Navarrete est diplômé en médecine et chirurgie de l'Institut technologique de Saint-Domingue (République dominicaine), possède une maîtrise en médecine esthétique de l'Université de Córdoba et est spécialisé en biochimie. Nous développons certains des points dont nous avons discuté dans cette galerie ci-dessous.
@doctoraelectanavarreteLes aliments inflammatoires à éviter Si vous souhaitez réduire ou prévenir l'apparition de la cellulite sur votre corps sont:
- De l'alcool: parce qu'il provoque une irritation et une inflammation de l'œsophage, du larynx et du foie.
- Les produits laitiers- Bien que ce ne soit pas nécessairement le cas, les produits laitiers peuvent causer des maux d'estomac, de la constipation, de la diarrhée, des éruptions cutanées ou de l'acné.
- Viande rouge: Parce qu'il contient, selon des chercheurs de l'Université de San Diego en Californie, des molécules que notre corps a du mal à digérer.En ce sens, il vaut mieux opter d'abord pour les protéines végétales et les combiner avec des protéines animales issues de la viande blanche et du poisson.
- Le raffiné: parce que ce sont des calories vides. Il faut miser sur les aliments à grains entiers car ils contiennent des fibres et nous aident à réguler le transit intestinal.
Par contre, il est essentiel de faire de l'exercice régulièrement, de prendre soin de son alimentation en général et de boire suffisamment d'eau. En ce sens, nous vous avons déjà dit quels exercices vous pouvez faire à la maison si vous n'avez pas le temps d'aller à la salle de sport et quelles recettes saines vous pouvez préparer à l'heure du dîner si vous ne voulez pas gâcher l'effort que vous avez fait tout au long. le jour.