Remèdes à la maison pour la cellulite
La cellulite ou peau d'orange C'est un problème courant chez de nombreuses femmes, qui sont obligées de faire face en permanence à cette condition afin de montrer une silhouette beaucoup plus définie et une peau ferme et lisse. La cellulite apparaît en raison d'une accumulation de graisse, de toxines et d'eau dans certaines zones du corps, les cuisses, les fesses, les hanches et le ventre étant beaucoup plus vulnérables. Une alimentation équilibrée et de l'exercice sont essentiels pour le combattre, mais si vous souhaitez également profiter de l'effet de certains produits naturels, prenez note du remèdes maison pour la cellulite que nous vous montrons dans cet article OneHowTo.
Indice
- Extrait d'algues pour réduire la cellulite
- Infusion de prêle
- Compresses anti-cellulite maison
- Gommage au café
- Vinaigre de pomme
- Comment réduire la cellulite avec de la nourriture
Extrait d'algues pour réduire la cellulite
Le algues marines Ils sont excellents pour améliorer la circulation sanguine, le système lymphatique et raffermir la peau. Et c'est pourquoi ils sont devenus un excellent remède maison pour éliminer la cellulite et montrer une peau beaucoup plus jolie.
Ingrédients: algues arame et kombu
Élaboration: faire griller 100 grammes d'algues arame et 5 grammes d'algues kombu dans une casserole. Placez ensuite les algues grillées dans un litre d'eau, faites bouillir jusqu'à ce que le liquide soit réduit à 1/2 litre. Bien filtrer et presser. Faire bouillir à nouveau jusqu'à ce que l'eau soit réduite à 1/4 de litre.
Posologie: Il est recommandé de prendre une cuillère à soupe par jour de cet extrait. Si vous le prenez avec un ingrédient acide comme le citron, les minéraux seront bien mieux absorbés.
Infusion de prêle
La queue de cheval est une herbe qui, prise en infusion, est excellente pour éliminer les toxines du corps et lutter contre la rétention d'eau, deux choses essentielles qui favorisent l'élimination de la cellulite.
Ingrédients: prêle séchée, eau
Élaboration: Placer deux cuillères à soupe de prêle séchée et broyée dans un litre d'eau et porter à ébullition pendant deux à trois minutes. Laisser reposer environ 15 minutes et filtrer.
Posologie: Prenez une tasse par jour de cette infusion, vous pouvez ajouter un peu de sucre pour lui donner un goût plus agréable.
Compresses anti-cellulite maison
En plus de la prêle, il existe d'autres herbes thérapeutiques qui sont également idéales pour lutter activement contre la cellulite; et deux d'entre eux sont les escalade de lierre et de sauge. Les deux ont des propriétés pour réduire l'inflammation des tissus sous-cutanés et empêcher la rétention d'eau.
Ingrédients: eau, lierre grimpant et sauge.
Élaboration: Prenez un pot ou un autre récipient et remplissez-le de deux litres d'eau. Mettez à l'intérieur deux grosses poignées de lierre grimpant et deux de sauge. Laisser mariner 24 heures. Une fois ce temps écoulé, filtrez pour qu'il ne reste plus que l'eau.
Posologie: mouillez bien une serviette avec le mélange et appliquez sur la zone où il y a de la cellulite.
Gommage au café
La caféine est l'une des substances les plus efficaces qui existent pour éliminer la cellulite; en fait, il existe de nombreuses lotions anti-cellulite qui en ont comme ingrédient principal. Réactive la circulation sanguine et réduit ainsi la formation de nouveaux nodules graisseux.
Ingrédients: une demi-tasse de café moulu et 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Élaboration: Dans un récipient, ajoutez le café moulu puis ajoutez l'huile d'olive. Remuez les deux ingrédients jusqu'à ce qu'ils soient complètement intégrés.
Posologie: Appliquez le gommage au café sur la zone avec de la cellulite, en massant dans un mouvement circulaire pendant 10 minutes. Ensuite, enveloppez la zone avec une pellicule plastique et laissez reposer 20 minutes. Après ce temps, retirez le café avec de l'eau tiède.
Découvrez plus de détails sur ce traitement dans l'article Comment éliminer la cellulite avec du café.
Vinaigre de pomme
Le vinaigre de pomme est un autre des grands remèdes maison pour la cellulite qui peut être mis à l'épreuve. Ce produit prévient l'accumulation de graisses, favorise l'élimination des toxines et est une bonne aide pour raffermir la peau.
Ingrédients: 2 cuillères à soupe de vinaigre de cidre de pomme, 2 litres d'eau, 1 petite cuillère à soupe de miel ou d'édulcorant
Élaboration: Ajouter le vinaigre de cidre de pomme aux 2 litres d'eau et remuer pour que le mélange soit homogène. Ajoutez un peu de miel ou d'édulcorant pour lui donner une meilleure saveur.
Posologie: prenez un verre de la préparation le matin à jeun.
En savoir plus sur ce traitement dans l'article Comment utiliser le vinaigre de cidre de pomme pour la cellulite.
Comment réduire la cellulite avec de la nourriture
Il y a quelques aliments qui a aidé à combattre la cellulite, ils devraient donc faire partie de votre alimentation quotidienne. Surtout, ceux que nous détaillons ci-dessous se démarquent:
- Légumes et légumes: carottes, tomates, choux, artichauts, brocoli, laitue.
- Fruits: framboises, fraises, myrtilles, avocat, kiwi, orange, citron, pamplemousse, mandarine, melon, poire.
- Céréales complètes.
- Huile d'olive.
- Gruau.
- Infusions: pissenlit, thé vert, prêle, reine des prés.
Dans l'article Les aliments qui aident à réduire la cellulite, vous pouvez voir une liste beaucoup plus complète des nutriments que vous devriez manger régulièrement.
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