Propriétés de l'arginine pour les cheveux
L'arginine est un acide aminé essentiel, car notre corps n'a pas la capacité de le produire, ce qui est impliqué dans le bon fonctionnement de nombreuses zones de notre corps. Parmi ses fonctions, l'arginine se distingue notamment par l'activité des glandes endocrines responsables de la production d'hormones, où cet acide aminé est essentiel pour stimuler l'hormone de croissance.
Une autre fonction de l'arginine est de stimuler la croissance et le développement des cheveux, car c'est un acide aminé qui fait partie des protéines, y compris la kératine. Si vous voulez savoir ce que tous les propriétés de l'arginine pour les cheveux Continuez à lire cet article de oneHOWTO et découvrez ses bienfaits pour les cheveux.
Indice
- L'arginine, indispensable à la pousse des cheveux
- Évitez et prévenez la chute des cheveux avec l'arginine
- Il est idéal pour les cheveux fragiles ou très abîmés
- Il est efficace pour éliminer les pellicules
- Aliments riches en arginine et quantité journalière recommandée
L'arginine, indispensable à la pousse des cheveux
Arginine est un acide aminé essentiel qui n'est pas produit par notre corps et fait partie du protéines capillaires, c'est-à-dire de la kératine. Cet acide aminé est le précurseur d'une substance appelée oxyde nitrique, qui est essentielle à la croissance naturelle des cheveux.
En raison des propriétés de l'arginine en tant qu'acide aminé faisant partie de la kératine, elle a la capacité d'augmenter l'oxyde nitrique dans notre corps et ainsi aider à l'absorption du potassium, un minéral qui garantit également la santé des cheveux.
Un autre avantage de l'arginine est qu'elle améliore considérablement la circulation sanguine des follicules pileux grâce à ses propriétés vasodilatatrices. Comme résultat final des fonctions de l'arginine, nous obtenons un stimulation de la croissance des cheveux.
Évitez et prévenez la chute des cheveux avec l'arginine
Comme nous l'avons dit, arginine C'est un acide aminé principal des protéines capillaires, il favorise donc également l'absorption des nutriments et facilite l'hydratation, ralentissant ainsi et prévient la chute des cheveux. L'arginine agit sur nos cheveux pour prévenir la chute des cheveux de la manière suivante:
- Réactive la microcirculation sanguine et nourrit le bulbe pileux, favorisant ainsi une répartition équilibrée des nutriments dans les cheveux.
- L'arginine a des propriétés protectrices qui aident à préserver la fibre capillaire des agents externes tels que le soleil, la pollution ou d'autres environnements nocifs qui favorisent la chute des cheveux.
- En outre, il aide également les mèches de cheveux à devenir plus fortes, plus fortes et plus saines.
Il est idéal pour les cheveux fragiles ou très abîmés
L'arginine, en plus d'avoir d'excellentes propriétés pour faciliter la nutrition des cheveux, se distingue également par ses propriétés réparatrices, toutes deux idéales pour considérer cet acide aminé comme un traitement très efficace pour les cheveux très abîmés, trop fragiles, sujets à la casse ou punis par colorants et agents de blanchiment.
L'arginine parvient, grâce à ces propriétés, à arrêter le développement inapproprié des follicules pileux et agit comme une couche protectrice qui y parvient. les cheveux deviennent plus forts, est beaucoup moins sensible aux dommages et est profondément nourri de la racine à la pointe.
En savoir plus sur la façon de traiter les cheveux très abîmés dans cet autre article de oneHOWTO.
Il est efficace pour éliminer les pellicules
Un autre des propriétés de l'arginine pour les cheveux est qu'il peut également être utilisé comme remède ou traitement à la fois pour éliminer à titre préventif contre pellicules. L'arginine contient les propriétés suivantes qui combattent ce problème capillaire:
- Propriétés antifongiques et antibactériennes: l'arginine contient des composés qui éliminent les éventuels micro-organismes responsables de cette altération des cellules ciliées, provoquant une desquamation excessive du cuir chevelu.
- Propriétés curatives: Les pellicules peuvent entraîner d'autres problèmes tels que des démangeaisons qui nous font nous gratter la tête. L'arginine accélère le processus de guérison d'éventuelles blessures sur le cuir chevelu.
- Propriétés anti-inflammatoires: Il peut également être utile pour d'autres symptômes de pellicules tels qu'une sensation de brûlure dans la tête.
Aliments riches en arginine et quantité journalière recommandée
Comme nous l'avons indiqué dans les sections précédentes, arginine C'est un acide aminé qui n'est pas produit dans notre corps mais qui est absorbé de l'extérieur soit dans les aliments, dans un complément alimentaire et / ou à usage topique comme les shampooings, revitalisants ou masques capillaires.
L'arginine est un acide aminé très présent dans une variété d'aliments, donc si vous voulez profiter d'une consommation optimale de cet acide aminé, vous pouvez le trouver dans aliments riches en protéines comme les céréales, les noix, les produits laitiers, les viandes telles que le poulet et le bœuf, les œufs et le poisson.
Dans le cas où vous souhaitez profiter des propriétés de l'arginine pour les cheveux sous forme de suppléments ou gélules alimentaire, la quantité recommandée par les spécialistes est de 3 à 5 grammes par jour, ce qui serait 3 gélules par jour (petit-déjeuner déjeuner et diner). Les experts indiquent également que vous ne devez jamais dépasser la quantité maximale recommandée d'arginine par jour.
Découvrez tout ce que vous devez savoir sur les aliments riches en arginine dans cet autre article.
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