Comment avoir un beau dos
La dos C'est l'une des parties les plus séduisantes et sensuelles du corps féminin, et si nous voulons en tirer le meilleur parti, il est important d'y prêter attention régulièrement. Et c'est que surtout en été, un beau dos hydraté, sans boutons ni impuretés, fait la différence. Voulez-vous savoir quelles astuces de beauté peuvent améliorer l'attractivité de votre dos? Si tel est le cas, faites attention au des astuces de cet article OneHowTo sur comment avoir un beau dos et portez vos vêtements avec un décolleté dans le dos et vos maillots de bain en toute sécurité.
Pas à suivre:
Si l'apparition de boutons est une condition récurrente sur votre dos et quelque chose qui ne vous permet pas de montrer cette partie du corps en toute sécurité, une étape que vous ne devez pas ignorer est d'effectuer un exfoliation profonde Au moins une fois par semaine. Le mieux est que vous profitiez du moment de la douche pour le faire, en faisant d'abord mousser le dos pour le nettoyer et le laisser prêt à recevoir le traitement exfoliant. Pour éliminer toutes les impuretés et cellules mortes, vous devez appliquer un bon gommage corporel et, pour de meilleurs résultats, étalez-le à l'aide d'un gant en crin de cheval. Avec cet instrument, votre dos sera impeccable et le même que s'il avait subi un peeling professionnel.
Vous n'avez pas besoin d'acheter un gommage corporel commercial pour laisser votre dos exempt d'impuretés, car il existe des produits naturels tels que sel de mer, sucre ou café qui sont de bonnes solutions pour nettoyer les pores et profiter d'une exfoliation parfaite. Voir l'article Comment faire un gommage maison pour le corps pour voir toutes les recettes et comment les appliquer. Vous serez surpris par l'arrivée et vous trouverez en eux de bons alliés pour avoir un beau dos.
Une fois que vous avez terminé l'exfoliation et que vous êtes sorti de la douche, il est très important de bien sécher votre dos avec une serviette, en évitant toute partie humide. Et puis le plus important: l'hydratation. Nous vous conseillons d'appliquer une bonne crème pour le corps pour éviter le dessèchement et le manque d'eau dans cette zone, sinon la peau de votre dos sera mal nourrie et très rugueuse au toucher. Dans l'article Comment choisir la bonne crème pour le corps, vous pouvez voir quelles lotions sont les plus adaptées à votre type de peau. N'oubliez pas qu'il est préférable d'appliquer la crème hydratante sur tout le dos à chaque fois que vous prenez une douche ou un bain.
Et pour redonner à votre dos une douceur et une hydratation supplémentaires, effectuez massages avec des huiles naturelles c'est un véritable élixir de beauté pour cette zone du corps. La nature nous fournit des huiles qui nous permettent de régénérer complètement la peau, de la raffermir et d'éviter des conditions telles que l'acné ou l'apparition d'autres imperfections. Et ceux qui offrent les meilleurs résultats sont, sans transpiration, l'huile d'olive, d'argan, d'amande, de jojoba et d'églantier.
Comme vous le savez, les signes d'une alimentation pauvre ou riche en graisses se reflètent très rapidement dans l'état de la peau, qui comprend également la zone du dos. Par conséquent, il sera essentiel que vous vous concentriez sur le suivi d'un alimentation équilibrée, dans laquelle abondent les aliments non caloriques et riches en fibres, en antioxydants, en vitamines C et E, car tous sont des nutriments essentiels pour maintenir une peau jeune, souple et parfaite.
Exercer les muscles du dos et le garder tonique est une autre des grandes astuces pour avoir un dos beau et sexy. Essayer faire de l'exercice sur une base régulière et prenez en compte que les activités telles que la natation, le Pilates, le yoga et le cyclisme sont parmi les plus efficaces pour montrer un dos beaucoup plus attrayant.
De même, vous ne pouvez pas laisser de côté les bons habitudes de posture corporelle, et est-ce qu'aucun truc de beauté ne vous aidera si vous ne prenez pas soin de la position et de la stabilité de votre dos. Nous vous recommandons de mettre en pratique les recommandations suivantes:
- Évitez de garder le dos dans des positions courbées, et lorsque vous devez vous pencher, faites-le en pliant les jambes.
- Si vous devez passer beaucoup de temps assis, assurez-vous que la chaise est confortable, que le bas du dos est complètement attaché à l'arrière du siège et les genoux perpendiculairement aux hanches.
- Si vous devez passer beaucoup de temps debout, il est important que vous essayiez de marcher et de vous déplacer d'un côté à l'autre pour éviter de surcharger vos muscles du dos.
- Pratiquez certains des mouvements que nous proposons dans l'article Exercices pour améliorer la posture du corps.
- Pour dormir, les meilleures positions sont sur le dos ou sur le côté en position fœtale.
Si vous suivez tous ces conseils, vous aurez un dos beaucoup plus joli et plus désirable, en plus de cela, vous éviterez l'apparition de courbatures et de douleurs dans la zone pouvant affecter votre rythme de vie habituel.
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