Comment rajeunir la peau

Si la peau ne reçoit pas les soins et les nutriments dont elle a besoin au quotidien pour la garder belle et hydratée, il est normal qu'elle commence tôt à paraître plus âgée, terne et sans vie. Non seulement l'application de crèmes anti-âge suffit, mais il faut également prendre en compte des facteurs tels que la nutrition, l'hydratation interne, le nettoyage quotidien, l'exfoliation hebdomadaire, etc. Si vous cherchez des solutions naturelles pour rajeunir la peau Parce que vous ne voulez le soumettre à aucun type de traitement esthétique agressif, faites attention aux conseils de cet article OneHowTo et vous pourrez y parvenir avec peu d'effort.

Pas à suivre:

Commencez et terminez la journée avec un bon routine de nettoyage du visage Il est essentiel pour une peau plus belle et plus jeune plus longtemps. N'oubliez pas qu'une peau propre et hydratée est synonyme d'un teint éclatant, beau et sans impuretés. Pour que le nettoyage du visage soit efficace, vous devez prendre en compte les étapes suivantes:

Nettoyage: Retirez la saleté et les débris accumulés avec une lotion nettoyante. Vous pouvez choisir entre des laits nettoyants, des gels, des eaux micellaires, etc., mais il est préférable de choisir celui qui convient à votre type de peau. Découvrez en consultant l'article Comment choisir un nettoyant pour le visage.
Tonifier: Après le nettoyage, il est conseillé d'appliquer une lotion tonique pour le visage pour rafraîchir la peau et refermer les pores.
Hydratation: appliquez une crème hydratante pour nourrir les tissus et éviter le dessèchement. Dans le cas des peaux matures recherchant un effet rajeunissant, les crèmes anti-âge enrichies en ingrédients tels que collagène, élastine, vitamine E, acide glycolique, antioxydants, etc. conviennent mieux.

N'oubliez pas de répéter ces étapes deux fois par jour, une le matin et une le soir, et n'oubliez pas de vous démaquiller avant d'aller vous coucher, sinon le processus de régénération des cellules de la peau ne se fera pas correctement et le résultat sera un vieillissement prématuré. complexion.

Pour garder la peau bien hydratée et prévenir le vieillissement des tissus, non seulement cela suffit avec un nettoyage quotidien et l'application de crèmes. En plus de cela, il est essentiel de s'hydrater à l'intérieur boire suffisamment d'eau chaque jour (entre 1,5 et 2 litres) et complétez-le par la consommation de liquides sains tels que des jus ou des infusions. Tout cela aidera à éliminer les toxines, à améliorer votre bien-être et à prévenir l'apparition de conditions telles que la cellulite qui donne un aspect très disgracieux à la peau.

Entre les des infusions pour avoir une peau plus éclatante et lumineuse, on retrouve ce qui suit:

Thé vert: Sa haute teneur en antioxydants ralentit le processus de vieillissement, revitalise la peau et prévient la formation de rides.
Camomille: C'est un excellent hydratant et rajeunissant naturel, idéal pour tonifier et nettoyer la peau.
Romarin: excellent pour réduire les pores et éliminer les points noirs grâce à ses propriétés astringentes.
Lavande: Il est bactéricide et cicatrisant, étant une excellente option pour éviter l'apparition de boutons et d'impuretés.

Une autre tâche que vous ne devez pas ignorer si vous souhaitez rajeunir votre peau naturellement et améliorer votre beauté, est de exfolier la peau du visage et du corps au moins une fois par semaine. Avec cela, toutes les cellules mortes et impuretés sont éliminées, empêchant l'apparition de nouvelles imperfections et la peau étant plus sujette à la formation de rides.

Il est important que vous choisissiez une lotion exfoliante spécifique pour le visage et une autre pour le corps, car les granules dont elles ont besoin ne sont pas les mêmes. Si vous préférez miser sur les cosmétiques naturels, vous pouvez vous remonter le moral et essayer quelques-uns des gommages maison que nous vous montrons dans les articles suivants:

Comment faire des gommages maison pour le visage
Comment faire des gommages corporels faits maison

Ce que vous mangez se reflète rapidement dans l'état de votre peau, il n'y a donc pas de meilleure thérapie rajeunissante que de l'inclure dans l'alimentation aliments aux propriétés anti-âge qui aident à garder le corps jeune et vital à la fois interne et externe. Prenez-en note et commencez à les consommer dès que possible:

Fruits rouges
Les agrumes
Avocat
Huile d'olive
Gruau
Légumes à feuilles vertes
Maïs
Sushi

Les traitements par le froid (cryothérapie) Ils sont devenus une option très demandée dans les spas et les centres de beauté pour obtenir une peau d'apparence plus jeune, fraîche et plus jeune. Alors pourquoi ne pas le mettre en pratique à la maison aussi?

Si vous souhaitez obtenir des résultats similaires à ceux proposés par la cryothérapie sur votre peau, il vous suffira d'en envelopper quelques-uns glace dans un chiffon propre et doux et passez-le sur le visage par mouvements circulaires, en consacrant 1 à 2 minutes aux différentes zones. Faites-le tous les jours le matin et à la fin appliquez un toner pour le visage et une crème anti-âge. En plus de rajeunir, ce traitement est bon pour fermer les pores, lisser la peau, prévenir les rides et améliorer la circulation.

Une ou deux fois par semaine, vous pouvez combiner tout ce qui précède avec l'application de certains masque anti-âge et rajeunissant qui vous aide à montrer une peau beaucoup plus éclatante, flexible et élastique. Celles ci-dessous sont les options les plus efficaces pour cette tâche:

Masque de raisin: Mélangez 4 raisins verts écrasés avec le contenu de 2 capsules de vitamine E, appliquez-le sur le visage et laissez agir 30 minutes.
Masque à la vitamine C: Mélangez le jus d'une orange avec 1 kiwi écrasé et 3 cuillères à soupe de miel. Appliquer par massages circulaires et laisser reposer 20 minutes.
Masque au miel et à l'huile de rose: Mélangez 3 cuillères à soupe de lait, 4 cuillères à soupe de miel et 4 gouttes d'huile de rose. Appliquer sur le visage et laisser reposer 20 minutes.

Jusqu'à présent, nous avons vu merveilleux des astuces pour rajeunir la peau de manière tout à fait naturelle, mais si vous souhaitez aller plus loin et opter pour un traitement esthétique professionnelVous pouvez vous rendre dans un centre de beauté et découvrir les avantages de techniques telles que la radiofréquence, la thérapie au laser, le plasma riche en plaquettes ou l'acide hyaluronique.

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