Comment éliminer la pâleur du visage - les meilleures astuces
À l'heure actuelle, l'une des qualités les plus demandées, en particulier par la population féminine, est la perfection de la peau du visage, c'est-à-dire montrer un teint sans imperfections telles que boutons, points noirs, acné, etc. A cela s'ajoute également les tentatives de retarder le plus longtemps possible l'apparition des signes du vieillissement sur le visage tels que les rides, les pattes d'oie ou le relâchement cutané.
Le désir d'avoir un visage parfait se traduit également par le désir de montrer une couleur de peau saine, c'est pourquoi nous essayons d'éviter les peaux pâles, car cela peut faire référence à des problèmes tels que la fatigue ou il peut être associé à des déséquilibres dans l'alimentation. C'est la raison pour laquelle vous essayez toujours de maintenir une couleur de peau plus bronzée. C'est pourquoi dans un HOWTO nous expliquons comment enlever la pâleur du visage.
Indice
- Pourquoi ton visage est-il pâle?
- Déguisez la pâleur du visage avec du maquillage
- Masque maison au lait et fruits rouges pour la pâleur du visage
- Nourriture et repos pour peau pâle
Pourquoi ton visage est-il pâle?
Il y a deux raisons principales pour lesquelles le visage peut paraître plus pâle que la normale, tant que cela n'est pas dû à la génétique.
La pâleur de la fatigue
L'une des raisons les plus courantes est la fatigue. Le manque de sommeil ou l'apparition de troubles du repos, comme l'insomnie, génèrent une apparence fatiguée et un ton plus gris du visage. Vont habituellement accompagné de cernes, tonalité qui apparaît juste sous les yeux car la peau est plus fine. Non seulement la quantité de sommeil est importante, mais aussi sa qualité, car les personnes qui ne dorment pas pendant la nuit sont également plus susceptibles de montrer des visages pâles.
La pâleur de manger
Une mauvaise alimentation peut également provoquer un teint plus pâle sur le visage, en particulier dans le cas d'un manque de fer, qui est l'un de ceux responsables de la production d'hémoglobine, les cellules qui transportent l'oxygène vers toutes les structures corporelles. Lorsque la peau n'a pas assez d'oxygène, elle présente une couleur plus terne que la normale. Si tel est votre problème, nous vous recommandons cet article sur les aliments riches en fer.
Déguisez la pâleur du visage avec du maquillage
Si la pâleur du visage est due à des raisons génétiques ou si les causes n'ont pas encore été découvertes et qu'une mesure temporaire doit être utilisée comme solution, le maquillage est la meilleure option si vous ne savez pas comment éliminer la pâleur du visage. Il peut être utilisé de trois manières:
- Il est recommandé d'en choisir un base du maquillage Faites-en une teinte plus haute que la vôtre, pour mettre en valeur la couleur bronzée.
- L'utilisation de 'blush' ou rouge à appliquer autour des joues, en marquant les os de la mâchoire.
- Une autre option est appliquer l'autobronzant, en choisissant toujours celui qui est spécifique à la zone du visage et en suivant les instructions, car sinon, une défaillance de la pigmentation peut survenir et ne pas obtenir la couleur souhaitée au début.
Masque maison au lait et fruits rouges pour la pâleur du visage
Pour retrouver la couleur normale de la peau du visage, si cela est dû à la fatigue ou au stress qu'un week-end de fête cause à la peau, à cause de l'alcool et de la consommation d'aliments riches en matières grasses, vous pouvez recourir à l'utilisation de masques naturels.
Comment préparer un masque maison de lait et de baies
Il est recommandé que l'ingrédient principal soit le lait, car son application sur la peau l'aide à se revitaliser. En tant que deuxième ingrédient, il est conseillé d'utiliser des fruits rouges, tels que des fraises ou des raisins, car ils aident également à revitaliser la peau et à éliminer les cellules mortes, retrouvant ainsi le tonus normal de la peau.
- Mettez 150 ml de lait dans un verre et 4 ou 5 fraises ou raisins (selon la taille).
- Battez le tout jusqu'à obtenir un mélange homogène.
- Une fois que vous l'avez, appliquez-le sur votre visage avec des lingettes pendant 5 minutes.
Nourriture et repos pour peau pâle
Si les causes sont plus complexes, comme le manque d'une bonne alimentation ou un repos adéquat, il est très pratique de traiter ces problèmes pour mettre fin à la pâleur de la base.
Aliments contre la pâleur
Dans le cas de la nourriture, il est conseillé d'inclure dans le menu aliments riches en fer comme les grains entiers, la viande rouge, les légumineuses ou le tofu. Vous devez également vous rendre chez un médecin pour effectuer un test sanguin au cas où vous souffrez d'anémie, et si tel est le cas, poursuivez votre traitement. Dans le cas où vous souffrez d'anémie, nous vous recommandons l'article suivant sur Comment manger pour guérir l'anémie.
Passez une bonne nuit pour améliorer la pâleur
Quant au repos, il est recommandé dormir entre 7 et 8 heures. Si vous rencontrez des difficultés pour le faire, il est conseillé de recourir à une atmosphère détendue avant de vous coucher, sans aucun type d'écran à proximité, de dîner deux heures avant d'aller vous coucher et si nécessaire vous pouvez préparer un type d'infusion ou un verre. de lait chaud. Au cas où cela vous intéresse, nous vous recommandons cet autre article sur Quelles sont les meilleures infusions pour dormir.
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