Comment protéger la peau de la climatisation
Le air conditionné c'est un allié pour tous face aux températures élevées, et beaucoup de gens ne peuvent pas s'en passer. Cependant, ce système de refroidissement peut devenir un ennemi pour la santé de notre peau. Par conséquent, la peau Vous devez apprendre à vivre avec la climatisation, et pour cela vous devez la préparer afin qu'elle puisse lutter contre les éventuels effets néfastes qu'elle peut provoquer. Cet article OneHowTo fournit des indices sur comment protéger la peau de la climatisation.
Indice
- Effets indésirables de la climatisation sur la peau
- Boire beaucoup d'eau
- Application d'hydratants
- Maintenez une alimentation saine
- Lavez votre visage et vos mains
Effets indésirables de la climatisation sur la peau
Le pH de la couche protectrice de la peau est acide, mais il devient alcalin lorsqu'il est exposé à l'air sec et à de faibles niveaux d'humidité dans des environnements chauffés. Cette transformation de l'acidité en alcalinité produit une diminution des défenses ainsi qu'une sécheresse visible sur la peau. Ci-dessous, nous proposons une série de recommandations qui aideront à protéger la peau contre cette déshydratation causée par l'utilisation de la climatisation.
Boire beaucoup d'eau
Dans des conditions normales, ils doivent être bu tous les jours deux litres d'eau, mais l'importance de cette routine augmente lorsqu'il s'agit de garder notre peau soignée et hydratée contre les effets de la climatisation. Pour bien vous hydrater, vous devez prendre régulièrement de petites gorgées, même si vous n'avez pas soif.
Application d'hydratants
Également hydratation cutanée Elle est également réalisée à partir de la surface, en appliquant quotidiennement une crème pour le corps et le visage. De plus, la crème doit être appliquée sur les mains et les pieds, en particulier avec l'utilisation de chaussures d'été. Pour garder la peau fraîche et hydratée, l'idéal est de ranger le produit dans un tiroir de l'espace de travail pour le remplacer une fois que la peau ou une zone du corps est sèche.
Cependant, la première chose à faire avant de choisir une crème adaptée est de noter le type de peau que nous avons. Dans le cas des peaux grasses, essayez d'éviter l'utilisation de crèmes comédogènes ou avec des huiles, et optez plutôt pour celles à base d'eau ou de propénylglycol. En revanche, les crèmes pour peaux sèches doivent être sans alcool et contenir de l'eau, de la vaseline, de l'huile et des céramides. Il vous sera donc utile de savoir comment choisir la bonne crème pour le corps.
Maintenez une alimentation saine
Maintenir un bonne alimentation C'est une ressource très utile pour lutter contre la sécheresse. De cette manière, vous devez garder à l'esprit que la consommation de glucides secs est contre-productive pour la préservation d'une peau saine, alors qu'il est conseillé d'augmenter la consommation de fruits et de légumes car ils contiennent des antioxydants, qui protègent du vieillissement.
Lavez votre visage et vos mains
Par contre, pendant la se laver les mains ou le visage Les savons parfumés ou de toilette doivent être évités. Au lieu de cela, il est préférable d'opter pour des savons liquides, mieux s'ils contiennent de l'acide lactique, car il ajoute brillance et douceur à la peau.
Lors du séchage du visage, il est inapproprié de frotter la serviette sur la peau, car il convient de la sécher en appuyant doucement sur le tissu sur le visage.
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