Comment faire de l'eau d'avoine pour le visage - facile et rapide


L'avoine, ou également connue sous le nom scientifique Avena sativa, est l'une des céréales les plus populaires au monde, car elle est riche en différents nutriments sains, notamment: fibres, protéines et certaines vitamines. Cette céréale peut être dégustée de différentes manières, soit sous forme de son, en flocons ou sous forme de boisson. Cette dernière, également appelée eau d'avoine, n'est pas seulement un excellent produit alimentaire, mais est également utilisée en externe, à la fois sur notre visage et dans d'autres parties de notre corps, en raison de ses excellentes propriétés pour la peau.

Voulez-vous montrer un teint sain et hydraté? Ensuite, dans les lignes suivantes de cet article oneHOWTO, nous expliquerons comment faire de l'eau d'avoine pour le visage à travers une étape par étape claire et simple. Continuez à lire et découvrez cet excellent tonique à l'avoine maison!

Indice

  1. Composition nutritionnelle de l'eau d'avoine
  2. Avantages de l'eau d'avoine pour le visage
  3. Comment faire de l'eau d'avoine pour le visage

Composition nutritionnelle de l'eau d'avoine

Eau d'avoine, également connue sous le nom de lait d'avoine, est une boisson obtenue par la cuisson du son ou des flocons de cette céréale populaire. La boisson à base de ce produit naturel est très bénéfique à la fois comme cosmétique du visage et pour la santé en général en raison de sa composition nutritionnelle suivante:

  • L'eau d'avoine a un teneur élevée en protéines. En fait, cette céréale est l'une des plus riches en ce nutriment.
  • Il est faible en gras et riche en glucides complexes ou assimilation lente. C'est aussi une céréale à forte teneur en fibres solubles.
  • Il contient également une bonne quantité de acides gras polyinsaturés, parmi eux, les oméga 3 et 6.
  • Cette boisson végétale est riche en certaines vitamines, en particulier ceux du groupe B, où se distingue sa teneur en thiamine et en acide folique. Il contient également une quantité considérable de vitamines D et E.
  • Enfin, c'est un produit riche en minéraux, parmi eux: calcium, potassium, phosphore, magnésium, manganèse et fer.


Avantages de l'eau d'avoine pour le visage

Grâce à sa richesse en différents nutriments sains, l'eau d'avoine est un excellent remède naturel pour notre visage en raison des propriétés et avantages suivants pour la peau:

  • Combattre l'acné: l'eau d'avoine contient des propriétés astringentes qui vous aideront à réduire différentes affections cutanées telles que l'acné et les points noirs.
  • Réduire l'excès de graisse: les propriétés astringentes mentionnées ci-dessus parviennent également à éliminer et à prévenir les niveaux de sébum dans la peau.
  • C'est un hydratant naturel: sa richesse en acides gras et en fibres solubles confère à l'eau d'avoine d'excellentes propriétés hydratantes qui nous aideront à maintenir un visage lisse et sain.
  • C'est un fixateur de maquillage fait maison: l'eau d'avoine assure que le maquillage du visage reste intact et dure quelques heures supplémentaires grâce à ses propriétés hydratantes.
  • Élimine les impuretés de notre peau: cette boisson végétale possède également des propriétés exfoliantes et nettoyantes qui réduisent les cellules mortes qui finissent par s'accumuler sur la peau de notre visage. En conséquence, nous obtenons un visage beaucoup plus lumineux et plus éclatant.
  • Idéal pour les peaux sensibles: la boisson à l'avoine contient des propriétés apaisantes et anti-inflammatoires qui en font un bon remède maison pour les peaux plus sensibles et les problèmes de peau tels que rougeurs, eczéma et / ou sécheresse.

Comment faire de l'eau d'avoine pour le visage

Maintenant que vous connaissez les différentes propriétés de l'eau d'avoine pour le visage, nous pouvons fabriquer cette boisson naturelle très bénéfique à la maison. Pour préparer l'eau d'avoine, vous n'aurez besoin que des ingrédients suivants:

  • 3 litres d'eau
  • 1 tasse de flocons d'avoine
  • 1 récipient en verre ou bouteille pour conserver la boisson

Préparation et traitement

  1. La première étape sera de remplir une tasse avec les flocons d'avoine nécessaires pour créer notre boisson maison.
  2. Ensuite, nous ajouterons les flocons d'avoine du verre dans un mélangeur avec l'eau nécessaire pour couvrir les céréales. Le reste de l'eau devra être économisé, car nous l'utilisons plus tard.
  3. Lorsque vous avez de l'avoine moulue et broyée, ajoutez-la dans une casserole avec le reste des litres d'eau qu'il vous reste. Lorsque vous avez ajouté les deux ingrédients, vous devrez le laisser mijoter jusqu'à ce qu'il commence à bouillir.
  4. Une fois que le mélange a atteint son point d'ébullition, vous devrez le laisser sur le feu pendant environ 5 minutes de plus. Lorsque le temps est écoulé, éteignez le feu et laissez le mélange refroidir.
  5. Maintenant que le contenu du pot est froid, vous pouvez l'ajouter à une bouteille en verre à l'aide d'une passoire pour éliminer les restes de céréales. Vous aurez l'eau d'avoine prête à être appliquée sur votre visage quand vous le souhaitez.
  6. Pour utiliser de l'eau d'avoine sur votre visage, vous devez d'abord vous assurer que votre visage est exempt de maquillage et autres traces, puis l'appliquer à l'aide d'un coton sur toute la peau.
  7. Une fois que vous avez appliqué le remède maison, massez votre visage avec vos doigts en effectuant de légers mouvements circulaires pour activer la circulation sanguine et obtenir de meilleurs résultats sur votre peau. Vous ne devez pas rincer le mélange sur votre visage.

Pour remarquer les résultats, vous devez appliquer de l'eau d'avoine sur votre visage 3 à 4 fois par semaine. De cette façon, vous obtiendrez un visage lisse, hydraté et éclatant. Vous pourriez également être intéressé par cet autre article sur Comment faire des masques à l'avoine.


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