Comment prévenir les vergetures

Les vergetures se produisent lorsque les fibres qui fournissent du collagène et de l'élasticité à la peau se cassent, généralement en raison de changement de poids soudain ou un étirement soudain du derme. La plupart d'entre nous, les femmes, en souffrons, que ce soit le produit de notre changement corporel à l'adolescence, pendant la grossesse ou pendant l'allaitement. Une fois qu'ils apparaissent, les éliminer n'est pas une tâche facile, mais éviter leur apparition est beaucoup plus facile. C'est pourquoi chez OneHowTo.com nous expliquons comment prévenir les vergetures.

Pas à suivre:

garder un poids santé et équilibré est l'un des meilleurs moyens de prévenir les vergetures. Les régimes qui promettent une perte de poids trop accélérée sont souvent responsables de l'apparition de vergetures sur notre peau.

Dans des conditions telles que la grossesse, où la prise de poids est inévitable, d'autres recommandations doivent être mises en pratique.

Il est nécessaire de maintenir notre peau bien hydratée, en utilisant des crèmes contenant des vitamines, des huiles et des nutriments qui préviennent la sécheresse et nous aident à la maintenir en bon état. Ainsi nous garantissons également son élasticité et prévenons l'apparition de vergetures.

Cette recommandation est très importante en général, mais surtout pendant la grossesse dans des zones telles que le ventre, la taille et les seins.

L'hydratation doit également être interne. Boire au moins 1,5 litre d'eau par jour Il est très important de garder notre peau en bon état, de prévenir la sécheresse et d'éviter la formation de vergetures.

Lors de l'application d'hydratants, stimulez votre peau en massant la zone pour promouvoir la circulation et améliorer également son absorption. De plus, votre alimentation est également importante, vous devez avoir une alimentation équilibrée et consommer des aliments qui aident à la production de collagène, de grands alliés pour votre beauté et la santé de votre peau.

Prenez soin de votre peau éviter l'exposition au soleil non protégée. Cela aide le derme à se dessécher et, associé à de mauvaises habitudes alimentaires et à un changement de poids continu, cela peut provoquer l'apparition de vergetures sur notre peau. Utilisez toujours un écran solaire et choisissez le facteur de protection approprié à votre teint.

Il est également conseillé de maintenir un bon circulation sanguine. Pour ce faire, évitez de porter des vêtements très serrés, choisissez des pantalons et des soutiens-gorge à votre taille et pratiquez fréquemment une activité physique.

Toutes ces recommandations vous aideront à maintenir un belle peau sans vergetures.

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