Comment faire un massage facial anti-rides
Les massages faciaux Ils sont incroyables pour nous détendre physiquement et mentalement, mais saviez-vous qu'en revitalisant les muscles, ils sont aussi un excellent traitement pour lutter contre les rides? C'est vrai, c'est une technique totalement indolore et super efficace qui nous permet d'activer la circulation sanguine dans le visage, de raffermir les tissus et d'atténuer les rides plus visibles et de réduire la jeunesse de la peau. Et le meilleur de tous, nous pouvons nous masser tous les jours quand nous avons quelques minutes. Continuez à lire cet article OneHowTo et découvrez les étapes à suivre pour faire un massage facial anti-rides.
Pas à suivre:
Offrez-vous un Massage du visage à soi-même tous les soirs ou de temps en temps est idéal pour revitaliser tous les muscles du visage et contribuer à la réduction ou à l'élimination de ces rides plus marquées. De plus, c'est une technique simple qui aidera à prévenir la formation de nouvelles lignes d'expression et la flaccidité.
Selon les spécialistes de la santé de la peau, ce type de massages faciaux anti-rides ils rapportent Avantages comme ceux que nous détaillons ci-dessous:
- Ils stimulent la production de fibroblastes et de collagène, ce qui améliore l'élasticité et la fermeté de la peau.
- Ils favorisent la microcirculation cutanée, ce qui est excellent pour garder les tissus bien tonifiés et ouvrir les zones où les rides sont apparues.
- Ils réaffirment les muscles du visage.
- Ils améliorent la tonicité du teint.
- Ils réduisent le gonflement du visage.
Avant de commencer le massage, pour renforcer son effet anti-âge, nous vous conseillons de le faire en appliquant, en même temps, votre Crème anti-rides habituel ou, si vous préférez, avec un huile naturelle indiqué pour rajeunir la peau. Cette deuxième option offre des résultats incroyables, et il existe des huiles qui contiennent des antioxydants, de la vitamine E et des minéraux, excellentes pour nourrir la peau de l'intérieur et lutter contre les signes visibles du vieillissement.
Les meilleures alternatives sont l'huile d'argan, l'huile de jojoba, l'huile de pépins de raisin, l'huile d'églantier et l'huile de germe de blé. Dans l'article Huiles naturelles pour éliminer les rides, vous pouvez voir les propriétés particulières de chacune d'elles.
Vous n'aurez qu'à verser quelques gouttes de l'huile sélectionnée sur vos doigts et commencer à faire le massage du visage, comme nous l'expliquons dans les étapes suivantes.
Pour corriger les rides et essayez de réduire votre visibilité, le mouvement clé est un massage basé sur des mouvements circulaires. La méthode suivante vous aidera à réduire toutes les rides et ridules d'expression, quelle que soit la zone où elles se trouvent. Les étapes à suivre sont:
- Avec l'index et le majeur d'une main, étirez la zone de la peau où se trouve la ride à corriger.
- Mettez de la crème ou de l'huile anti-âge sur le bout de votre index avec votre autre main.
- Puis, avec cet index, faites de petits massages circulaires sur toute la longueur de la ride, du début à la fin.
- Effectuez le mouvement pendant quelques secondes tout en continuant à étirer la peau pour stimuler la circulation dans la zone et permettre aux nutriments anti-âge de la lotion appliquée de bien pénétrer dans la peau et d'agir.
En plus des mouvements circulaires, vous pouvez faire massages localisés pour réduire les rides dans des zones spécifiques du visage. Prenez note des recommandations suivantes:
- Pour les rides du front: Vous devez appliquer le produit anti-âge en effectuant des mouvements ascendants, c'est-à-dire du haut des sourcils à la racine des cheveux.
- Pour les rides de la partie centrale du visage: dans ce cas, vous devez étendre la lotion anti-âge de l'intérieur vers les extrémités du visage, procurant un effet «lifting». Vous devrez étirer la peau et un bon moyen de le faire est de placer vos mains avec vos doigts entrelacés au niveau de votre nez et de délacer vos doigts pendant que vous amenez vos mains vers les zones extérieures de votre visage.
- Pour les rides du menton: appliquer le produit par le haut vers le cou de manière à étirer la peau du menton. Placez vos deux index pliés juste en dessous du menton et effectuez avec vos pouces le mouvement d'étirement de la peau en effectuant des massages circulaires.
- Pour les rides autour de la bouche: placez une main sur chaque joue et massez la peau en effectuant des mouvements en zigzag.
- Pour les rides des yeux: Appliquez le produit en faisant des demi-cercles, d'abord dans la partie supérieure de la déchirure en direction de la tempe, et lorsque vous avez terminé, répétez le même mouvement dans la partie inférieure de l'œil.
Si vous souhaitez également savoir quels autres mouvements simples peuvent vous aider à garder votre visage plus jeune et plus lisse, ne manquez pas l'article Les meilleurs exercices pour lutter contre le relâchement du visage.
La peau du cou et du décolleté Il est extrêmement délicat, il est donc également conseillé d'y prêter attention et de prolonger le massage pour éviter l'apparition de rides disgracieuses dans cette zone. Si vous faites cela régulièrement et protégez cette zone des rayons UV avec un écran solaire à haut facteur, vous pourrez montrer un décolleté magnifique et jeune pendant beaucoup plus longtemps.
Pour réduire les rides dans cette zone, vous devez masser le décolleté en effectuant des mouvements circulaires avec vos articulations et remonter jusqu'à la partie supérieure du cou. Après cela, faites un mouvement de pétrissage en étirant la peau vers le haut, en commençant également par la zone du décolleté et en terminant par le cou.
Enfin, nous vous montrons un passage spectaculaire vers oxygéner les tissus, favorisent la production de collagène et contribuent ainsi à la jeunesse de la peau. Si vous voulez le mettre à l'épreuve, il vous suffit donner des pincements très rapides dans la zone supérieure des joues et sur les côtés de la mâchoire, en suivant le contour du visage. Essayez-le, vous serez surpris des résultats!
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