Comment lutter contre l'affaissement du visage
La affaissement du visage C'est un symptôme qui apparaît au fil du temps, car notre peau perd de son élasticité et du collagène à mesure que nous vieillissons. Pourtant, il existe également d'autres causes qui font que la peau du visage commence à apparaître signes d'affaissement prématuré comme une mauvaise alimentation, une vie sédentaire, une exposition excessive au soleil ou d'autres facteurs tels que le stress ou la dépression. Chez OneHowTo, nous souhaitons vous donner quelques conseils sur comment lutter contre l'affaissement du visage afin que vous puissiez ralentir la progression du vieillissement de votre peau et paraître plus jeune et plus éclatante.
Pas à suivre:
Un grand allié pour lutter contre l'affaissement prématuré du visage est sans aucun doute notre état d'esprit. Comme vous le savez déjà, les émotions se reflètent sur le visage et les états de stress ou d'anxiété ont des effets négatifs sur la peau. Pour lui, être détendu, heureux et avec vitalité C'est une bonne thérapie pour que la peau reste jeune et radieuse.
Exercices et massages du visage. Exercer vos muscles faciaux est un excellent moyen de lutter contre le relâchement et de rendre votre peau plus ferme et plus forte. Intégrez à votre routine une série d'exercices faciaux et de massages pour réaffirmer le visage, nous vous laissons quelques propositions:
- Tout d'abord, appliquez un lotion hydratante sur le visage pour éviter que les rides ne soient marquées lors des exercices.
- Un exercice consiste à se lever la bouche grande ouverte prononcer toutes les voyelles 10 fois chacun, il est important de le faire avec force mais sans faire de son. Vous devriez sentir les muscles de votre visage se resserrer.
- Fais grands sourires pendant trois minutes chaque jour est un bon moyen de tonifier vos muscles faciaux.
- Après les exercices, essayez un Massage du visage. Tapotez doucement votre anneau, votre majeur et votre index sur le front, les joues, le contour des yeux, le menton et le bas du nez.
Choisir les bons produits cosmétiques est également essentiel pour lutter contre le relâchement du visage. Les plus appropriés sont les crèmes rajeunissantes qui favorisent la production de substances naturelles de la peau telles que l'élastine et le collagène. Pour cette raison, les cosmétiques riches en vitamine C, vitamine A, rétinol ou collagène sont idéaux pour montrer une peau plus lisse et plus souple.
Appliquer les crèmes sur une peau bien nettoyée et toujours avec des mouvements de bas en haut pour exercer les muscles et combattre la force de gravité. Par exemple, du centre des joues ou du menton aux tempes.
Le masques raffermissants naturels Ils sont parfaits pour lutter contre l'affaissement du visage et pour l'empêcher. Certains de ceux qui donnent de bons résultats sont les masques à base d'avoine, de yogourt et de miel. Appliquez-les sur une peau propre et laissez agir environ 20 minutes.
Ongle alimentation correcte il est essentiel pour l'apparence de la peau. Dans ce cas, pour lutter contre le relâchement du visage, les aliments antioxydants sont très bons, ceux riches en vitamine C et en vitamine E. Incluez également des légumes frais, du lait et des huiles végétales, des grains entiers et du poisson dans votre alimentation. Tous sont idéaux pour nourrir la peau et améliorez votre fermeté.
Des expositions excessives au soleil ne sont pas bénéfiques pour maintenir la douceur de la peau du visage. Si vous allez prendre un bain de soleil, vous devez bien protéger votre peau rayons solaires puisque ces accélérer le vieillissement et favoriser l'apparition de rides prématurées.
Enfin, tenez compte du fait que une bonne pause il est très important que la peau soit meilleure. Si vous dormez à vos heures et suffisamment longtemps, votre peau le reflétera et elle sera plus lumineuse et fraîche.
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