Comment lutter contre les rides du front
La de face C'est l'une des zones du visage qui subit les effets du passage du temps plus tôt, rendant ces rides disgracieuses ou rides d'expression visibles prématurément. De plus, ceux-ci ne sont pas seulement le produit de l'avancement des années, mais aussi de certains mouvements ou gestes faciaux répétitifs qui finissent par les rendre plus visibles. Si vous recherchez des solutions efficaces pour vous aider combattre les rides du front Et au fait, ils vous permettent de montrer une peau beaucoup plus jeune et plus belle, faites attention aux conseils de l'article OneHowTo suivant et mettez-les en pratique.
Pas à suivre:
Le rides sur le front Ils sont le résultat de la perte d'élasticité de la peau, qui s'accentue avec le temps en raison du fait que le corps produit de moins en moins de collagène. C'est pourquoi l'une des recommandations les plus efficaces qui peuvent vous aider dans la tâche de lutter contre ces rides d'expression et de prévenir l'apparition de nouvelles rides est augmenter la consommation de collagène dans votre alimentation. Comment? Très simple! Il faut savoir qu'il existe des aliments riches en cette protéine et donc de formidables alliés pour ralentir le vieillissement cutané. Parmi les plus importants, nous trouvons:
- Fruits riches en vitamine C: oranges, citrons, pamplemousses, mandarines, fraises, kiwi, papaye, myrtilles ...
- Légumes riches en vitamine C, vitamine K et antioxydants: brocoli, choux, épinards, betteraves, aubergines, endives, chou-fleur ...
- Poisson riche en oméga 3.
- Soja
- Tofu
Découvrez une liste plus détaillée dans l'article Aliments pour produire du collagène et n'hésitez pas à les ajouter à votre alimentation pour montrer une peau plus jeune et plus éclatante.
En plus de prendre soin de votre alimentation, la peau doit être bien entretenue hydraté tout au long de la journée, et nous nous référons non seulement à l'utilisation de bonnes crèmes nourrissantes et hydratantes, mais aussi à consommez beaucoup d'eau et de liquides. Il est recommandé de boire au moins 2 litres d'eau par jour, ce que vous pouvez combiner, si vous souhaitez bénéficier de l'action rajeunissante de certains ingrédients, en buvant des jus naturels à base de fruits et légumes. Pour éviter la formation de rides sur le visage et montrer un teint plus lumineux, des préparations telles que le jus d'aloe vera, le jus de pomme, d'orange et de concombre, le jus de carotte, de betterave et de fraise ou le jus de cerise se démarquent. Vous pouvez voir toutes les recettes dans leur intégralité dans l'article Comment préparer des jus nutritifs pour la peau.
L'hydratation externe est également essentielle pour combattre les rides du front et sur le reste du visage. Ainsi, en plus de nettoyer la peau avec un gel pour le visage adapté à votre type de peau, vous devriez choisir des crèmes anti-rides enrichies en vitamine A, vitamine E ou qui contiennent des composants tels que du collagène, de l'élastine ou des acides AHA dans leur formule. Tous sont idéaux pour réduire les ridules et permettre à la peau de retrouver son élasticité et sa souplesse perdues. N'oubliez pas d'exfolier votre visage au moins une fois par semaine et, ainsi, vous le garderez toujours exempt d'impuretés et protégé contre les agents externes qui peuvent l'endommager.
Il y a des gens où rides du front Ils sont plus visibles que les autres, et parfois c'est parce qu'ils ont tendance à hausser les sourcils très fréquemment ou à froncer davantage les sourcils. Si ce dernier est la conséquence de votre difficulté à voir les choses correctement ou clairement, il est important que vous appréciiez la possibilité de vérifier votre vue et de porter des lunettes, car en plus de vous assurer que ces lignes d'expression ne sont pas si marquées, vous en bénéficierez. votre santé oculaire.
Et vous pouvez toujours apporter un nutrition supplémentaire pour la peau du visage en appliquant des masques à base de produits naturels qui favoriseront la jeunesse et la douceur. Le masques anti-rides maison Les plus efficaces sont ceux qui contiennent des ingrédients tels que l'avocat, l'œuf, le miel, la carotte, le concombre et le yogourt naturel. Vous devez l'appliquer sur un visage très propre, le laisser agir 20 minutes et le retirer avec beaucoup d'eau tiède (jamais chaude). Le résultat sera une peau renouvelée, beaucoup plus éclatante et belle.
Avec tout ça, ce sera beaucoup plus facile combattre les rides du fronte et ralentir le processus de vieillissement de la peau. Néanmoins, il est également important que vous ayez d'autres recommandations considérer comme:
- Protégez votre peau du visage du soleil en utilisant un bon écran solaire à tout moment de l'année.
- Évitez les substances nocives pour la peau et la santé telles que l'alcool et le tabac.
- Suivez une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits et légumes.
- Évitez le stress et l'anxiété, car l'humeur influence également l'apparence de la peau et s'y reflète.
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