8 astuces pour être plus belle
Faites ressortir votre beauté naturelle! Si vous voulez améliorer votre attractivité, il est important que vous commenciez à faire une série de changements dans vos habitudes pour que votre peau, vos cheveux et votre corps aient l'air en parfait état. Mais, en plus des problèmes externes, il est important que vous reflétiez une image de vous-même en tant que femme confiante, heureuse et optimiste car il n'y a rien de plus séduisant et attrayant que de rencontrer une femme à part entière. Dans cet article OneHowTo, nous allons vous donner 8 astuces pour être plus belle que vous pouvez facilement intégrer à votre routine et, ainsi, vous pourrez faire ressortir toute la beauté que vous avez stockée en vous.
Indice
- Reposez-vous en moyenne 8 heures par jour
- Prenez soin de votre peau tous les jours
- Les cheveux sont votre meilleure arme de séduction
- Misez sur de saines habitudes de vie
- Souris à la vie!
- Tirez le meilleur parti de celui-ci!
- Aimez-vous beaucoup!
Reposez-vous en moyenne 8 heures par jour
Dormez ce dont le corps a besoin est d'une importance vitale pour pouvoir être plus belle. Pensez qu'après une journée, notre corps a besoin de récupérer, de travailler en interne pendant que le corps se repose et, ainsi, de donner à nos cellules un peu de temps pour se régénérer et se détoxifier du jour où nous venons de vivre. Sans suffisamment de repos, notre corps commencera à être affecté et, à cause de cela, nous pouvons voir comment la peau semble plus terne, les cheveux sont ternes et sans vie et notre corps a tendance à stocker plus de graisse.
De plus, le manque de sommeil produit également des altérations internes telles que, par exemple, une plus grande irritabilité, une sensation de fatigue, une plus grande tristesse, etc. Tous ces états mentaux affectent l'énergie que nous rayonnons, nous faisant même devenir presque invisibles.
Dans cet article OneHowTo, nous vous donnons une série de conseils pour que vous puissiez dormir 8 heures par jour à la fois et, par conséquent, profiter d'une meilleure santé.
Prenez soin de votre peau tous les jours
Si tu veux être plus belle il est essentiel que prends soin de ta peau de sorte que, ainsi, il est montré en parfait état. Chaque jour, vous devez nettoyer et hydrater le derme pour qu'il soit sain et donc précieux mais, en plus de la routine quotidienne, il est également essentiel que vous le soumettiez fréquemment à un traitement de purification et de nettoyage plus intensif. Ensuite, nous allons vous donner les clés nécessaires pour que votre visage soit impeccable.
Soin quotidien de la peau
Tant le matin, au réveil, que le soir avant de vous coucher, vous devez prendre soin de votre peau pour qu'elle soit parfaite. Pour ce faire, vous devrez suivre cette routine:
- Démaquillez votre visage en profondeur
- Lavez-le à l'eau froide ou tiède
- Appliquez un savon au pH neutre ou un toner nettoyant
- Rincez votre visage à nouveau
- Appliquez un sérum pour fermer vos pores
- Si vous utilisez, il est maintenant temps de mettre la crème anti-rides
- Pour finir, hydratez votre peau avec votre crème hydratante habituelle
Soins de la peau hebdomadaires
Une fois par semaine, il est fortement recommandé de prendre soin de votre peau en profondeur et, pour cela, vous devrez ajouter une série de traitements qui vous rendront beaucoup plus belle et éclatante:
- Appliquer un frotter 1 ou 2 fois une semaine: avec des mouvements circulaires, vous pouvez éliminer les impuretés ou la saleté incrustées dans la peau
- Masque hydratant: l'hydratation ne fait jamais de mal à notre peau, par conséquent, il est recommandé de nourrir intensivement toutes les couches du derme une fois par semaine avec un masque spécial. Si vous préférez le préparer vous-même, nous vous recommandons de lire cet autre article OneHowTo sur la fabrication de masques hydratants.
Les cheveux sont votre meilleure arme de séduction
Tout comme il faut prendre soin de sa peau pour avoir une plus belle image de soi, il faudra aussi porter une attention particulière à ses cheveux car c'est l'une des parties féminines les plus attrayantes. Il est important que donnez à vos cheveux les soins dont ils ont besoin, c'est-à-dire que vous utilisiez les produits adaptés à leurs caractéristiques et besoins: si vous avez les cheveux teints, procurez-vous des shampooings et revitalisants spéciaux pour ce type de cheveux, de même si vous avez les cheveux bouclés, secs, abîmés, gras, etc.
En plus d'utiliser les bons produits, il est important que vous nourrissiez profondément vos cheveux, pour cette raison, une fois par semaine, vous devez effectuer un masque capillaire hydratant qui réparera vos cheveux en profondeur et les fera apparaître avec plus de vitalité, plus soyeux et plus brillants. Dans cet autre article, nous proposons différents masques capillaires hydratants.
Un autre point important que vous devez garder à l'esprit pour que vos cheveux soient parfaits est que vous n'abusez pas de produits tels que les fers à repasser, les bigoudis, les teintures, les séchoirs, etc. Tous endommagent nos cheveux et peuvent leur faire perdre de la brillance, des pointes fourchues et, en général, avoir une apparence malsaine.
Misez sur de saines habitudes de vie
Si nous ne sommes pas en bonne santé à l'intérieur, nous ne serons guère beaux à l'extérieur. C'est tellement. Si nous prenons soin de notre corps comme il en a besoin, en misant sur des habitudes saines et optimales pour le fonctionnement de notre corps, nous obtiendrons une peau en meilleur état, des cheveux plus forts et, aussi, une silhouette parfaite. Si, en revanche, nous choisissons de porter de mauvaises habitudes, les toxines vont s'accumuler à l'intérieur de nous et, par conséquent, empêcheront le corps de fonctionner correctement, ce qui sera immédiatement remarqué à l'extérieur.
La première chose à faire est de changer votre alimentation et de miser sur une alimentation équilibrée, nutritive et saine. Minimiser la consommation d'aliments contenant des graisses ou transformés est vital pour commencer à minimiser les excès dans le corps en améliorant son fonctionnement; mais il sera également important que vous incluiez dans vos habitudes des fruits et légumes, des groupes d'aliments riches en nutriments et bénéfiques pour la santé. Dans cet autre article, nous vous expliquons comment manger sainement.
La pratique de exercice physique Ce sera également vital si vous voulez être plus belle. Parce que? Non seulement parce qu'il nous aide à brûler les calories en excès que nous ingérons avec les aliments, mais l'exercice physique aide notre corps à être fort, à rester plus jeune plus longtemps et à garder son poids sous contrôle. De plus, le sport cardiovasculaire active également le pompage du sang, ce qui permet au flux sanguin d'atteindre plus de parties du corps et que toutes les cellules sont oxygénées.
Il est également important que nous commencions à réduire les habitudes néfastes pour la santé car elles endommagent notre intérieur et, par conséquent, elles se refléteront à l'extérieur. Réduire la consommation d'alcool, de tabac, de médicaments et de drogues Il est essentiel pour nous d'être resplendissants et de pouvoir montrer la meilleure version de nous-mêmes au monde.
Souris à la vie!
L'attitude est également un facteur déterminant dans la beauté de chaque personne. Vous avez sûrement déjà vu quelqu'un dans la rue dont vous avez ressenti le rejet de l'énergie, n'est-ce pas? C'est parce que notre état intérieur se reflète, même si nous ne le voulons pas, à l'extérieur et, pour cette raison, si vous voulez être plus belle, il sera vital que vous changiez d'attitude et que vous passiez à une vie plus optimiste, loin du stress, de la mauvaise humeur et vous gérez les problèmes avec leur juste importance.
Un bon moyen de être plus positif dans la vie, c'est profiter de l'un des outils les plus puissants dont nous disposons: le rire. En riant, nous arrivons à libérer des endorphines, l'hormone appelée «bonheur» et, en plus, nous réduisons le stress, nous nous sentons beaucoup mieux et à l'aise avec la vie. Pourtant, Entrainez-vous à rire! Rencontrez vos amis, montez des films humoristiques ou assistez à une séance de thérapie par le rire, vous verrez à quel point cela vous convient!
Tirez le meilleur parti de celui-ci!
Savoir choisissez les vêtements qui vous conviennent le mieux Il est essentiel de rehausser votre beauté et de vous sentir plus belle que jamais. Plusieurs fois, en raison de la paresse, de l'ennui ou du manque d'estime de soi, nous avons tendance à porter ce que nous avons dans le placard. Ne pas! Il est important que vous preniez soin de vous, que vous profitiez de vous-même et que vous voyiez la beauté qui est en vous parce que, si vous ne le faites pas, pensez-vous que quelqu'un d'autre le fera?
Parcourez les vêtements dans votre placard et jetez tout ce que vous savez que vous devriez jeter. Commencez à créer des tenues avec les vêtements que vous avez et, si vous le pouvez, allez acheter de nouveaux modèles qui mettent en valeur vos attributs physiques. Parcourez les magazines de mode, découvrez ce qui est porté, apprenez à combiner vos vêtements et, ainsi, vous pourrez renouveler votre image et être splendide.
Il en va de même pour le maquillage: vous devez apprendre à vous maquiller correctement et utilisez les teintes qui conviennent le mieux à la couleur de votre peau et de vos yeux. Cela ne fait pas de mal d'assister à un cours de maquillage qui vous montrera comment tirer le meilleur parti de vous ou, aussi, vous pouvez profiter des nombreux conseils que vous trouverez sur le net avec lesquels vous obtiendrez un résultat naturel et sans faille. . Le maquillage pour le visage lavé est l'un des plus populaires de nos jours car ils parient sur une femme simple et naturelle avec un teint qui semble tout juste être lavé.
Aimez-vous beaucoup!
La beauté est quelque chose de subjectif, nous le savons tous. Bien qu'il existe des canons de beauté classique qui ne signifient pas que tout le monde a les mêmes goûts, il est possible que vous voyiez que quelqu'un est beau ou joli mais qu'il ne vous attire pas du tout. Et c'est justement cette attirance qu'il faut aussi cultiver car pour être plus belle, ce n'est pas seulement notre apparence physique qui compte, mais que aussi ce que nous dégageons.
Si vous êtes une femme insécurisée, pessimiste ou ayant une faible estime de soi, assurez-vous que les gens remarqueront à peine que vous passez devant eux. Cependant, si vous vous aimez, prenez soin de vous et êtes plein de volonté de vivre, vous serez comme un tourbillon d'énergie et, vous n'aimerez pas tout le monde (bien sûr!) Mais vous ne passerez pas inaperçu.
Chez OneHowTo, nous vous donnons quelques conseils qui vous apprendront à vous aimer davantage.
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