Que devez-vous prendre pour éviter d'avoir la gueule de bois
Les jours d'excès, il est normal de boire un verre supplémentaire entre les toasts. Suivez ces conseils et évitez la gueule de bois le lendemain.
Même si il est conseillé de ne pas abuser d'alcoolProbablement lors de ces fêtes un jour, vous boirez un verre supplémentaire. Et c'est ça, toast pour la nouvelle année et pour le bonheur futur, C'est une tradition tellement ancrée dans notre culture qu'il est difficile de ne pas le faire, vérité?
La solution est de ne pas renoncer à quelques coupes de champagne, sachez qu'il existe des remèdes maison qui peuvent vous aider (et BEAUCOUP) à atténuer les symptômes de la gueule de bois, pour que l'expérience du lendemain ne soit pas trop traumatisante.
Voici quelques conseils pour que, même si vous buvez un verre, le lendemain la gueule de bois est moins douloureuse:
- Manger avant de boire Pour que l'absorption d'alcool ralentisse et ne surcharge pas l'activité du foie et qu'il puisse travailler à un rythme plus adéquat.
- C'est mieuxboire des boissons blanches (avec vodka) que les spiritueux noirs (type rhum).
- Essayer de faire les pauses entre les verres. Boire trop souvent rend le corps incapable de métaboliser l'alcool que vous buvez.
- Oui, nous savons que c'est compliqué, mais évitez mélanger les boissons!
Et maintenant on te donne quelques astuces pour que le lendemain la gueule de bois disparaisse au plus vite.
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Prenez une banane pour le petit déjeuner
Selon les experts, le meilleur petit-déjeuner pour la journée après avoir bu est une banane. Ils contiennent du potassium et des antiacides qui aideront à réduire l'inflammation des vaisseaux sanguins et à éliminer les nausées que vous pourriez ressentir après avoir passé un peu avec les boissons.
Eiliv Sonas Aceron pour
Ne buvez pas de café
Si vous avez l'habitude de boire du café dès votre réveil, en cas de gueule de bois, ce n'est pas recommandé, car le café est une boisson diurétique et la seule chose que vous obtiendrez est d'augmenter la déshydratation de votre corps. , aggravant la situation.
Daniel Ruswick pour Unsplash
Boire du jus de tomate ou du gaspacho
Le jus de tomate est très riche en vitamines (A, B1, B2, B3, B6, C, K et E) et en minéraux qu'il faut remplacer après une nuit passée avec de l'alcool. De plus, c'est un excellent antioxydant qui vous aidera également à éliminer les toxines.
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Boire beaucoup d'eau
La consommation d'alcool déshydrate notre corps et est la principale cause pour laquelle le lendemain nous nous sentons si mal, il est donc nécessaire de remplacer les liquides le plus tôt possible. C'est aussi une bonne astuce d'avoir un grand verre d'eau avant d'aller dormir.
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Prendre une aspirine
C'est la meilleure chose à faire pour éviter les maux de tête qui peuvent causer une gueule de bois. Évitez l'ibuprofène, car il peut aggraver les symptômes.
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