10 jeux pour améliorer la mémoire
Les jeux de mémoire ne sont pas seulement des jeux pour passer du temps avec vos amis, mais sont conçus pour apporter des avantages à la santé du cerveau, comme augmenter votre capacité à vous concentrer, améliorer votre mémoire visuelle et encourager une réflexion rapide face aux décisions quotidiennes qui nécessitent une réactivité immédiate.
En ce sens, si vous souhaitez entraîner votre cerveau et mettre votre mémoire à l'épreuve de manière ludique et insouciante, chez OneHOWTO, nous vous présentons 10 jeux pour améliorer la mémoire. Ces outils de divertissement contribueront à un développement idéal de vos processus de mémorisation, d'attention et d'intelligence, et sont parfaits pour les adultes et les enfants.
Indice
- Mémoriser des fichiers
- Trouvez les Différences
- Seul
- Sudoku
- Mots croisés
- Soupe de lettres
- Phrase difficile à prononcer
- Listes de mots
- Puzzle
- Échecs
Mémoriser des fichiers
Bien que cela semble évident, la mémorisation est l'un des exercices pour activer l'esprit les choses les plus importantes que vous puissiez faire. Cet acte consiste à se souvenir de ce que l'on voit sur des photographies ou des illustrations, qu'il s'agisse de villes, de personnes, de paysages ou de noms, dans le but d'améliorer la mémoire à court terme. Stocker des informations aléatoires vous aidera à faire attention aux détails et à être plus attentif au quotidien. Par conséquent, c'est l'un des Les jeux de mémoire les plus recommandés pour les adultes.
Si, en revanche, vous souhaitez conserver votre mémoire à long terme, nous vous recommandons de consulter notre article Comment améliorer la mémoire à long terme.
Trouvez les Différences
Ce jeu divertissant est l'un des plus connus parmi les exercices pour activer l'esprit. Il consiste à comparer deux images (qu'il s'agisse de paysages, d'animaux, de personnes, de scènes ...) apparemment identiques, mais qui cachent des détails qui les différencient.
Ici, nous vous laissons un jeu pour que vous puissiez trouver les différences entre deux images, dites-nous dans les commentaires combien vous en voyez! La réalisation de ces types d'activités augmentera votre attention aux détails et, comme c'est l'une des activités d'amélioration de la mémoire les plus faciles à faire, elle est parfaite pour les enfants et les adultes.
Si vous souhaitez en savoir plus sur les moyens d'améliorer la mémoire des enfants, assurez-vous de consulter notre article Comment aider mon enfant à améliorer sa mémoire.
Seul
C'est le jeu de cartes individuel par excellence, son objectif est de construire les quatre jeux de cartes de manière organisée et sans erreur. Pour ce faire, vous devez faire attention aux cartes aléatoires qui sortent et à leurs combinaisons possibles à chaque main. Cette activité vous aidera à améliorer votre concentration grâce à la patience et à l'attention.
De plus, l'expérience de ce jeu vous permet de vous améliorer à chaque nouveau jeu, c'est pourquoi il fait partie des jeux de mémoire pour plus de 65 ans les plus joués en ligne.
Inévitablement, le cerveau perd ses capacités au fil des ans et notre capacité à retenir l'information diminue. Par conséquent, il est très important de savoir comment exercer la mémoire afin de garder l'esprit jeune et clair le plus longtemps possible.
Sudoku
Sudoku est l'un des activités de mémoire les plus populaires, car il nous met au défi de résoudre une grille de nombres par la pensée logique mathématique. L'avantage de ce jeu est d'améliorer la concentration et l'intelligence, ainsi que de stimuler la mémoire et l'activité mentale.
Grâce aux différents niveaux de difficulté, les puzzles Sudoku sont parfaitement adaptés à l'âge et aux capacités de chaque personne. Pour toutes ces raisons, c'est l'un des jeux de mémoire les plus recherchés pour les adultes dans les sections hobby des journaux ou sur Internet.
Voici quelques exemples de Sudoku que vous pouvez faire à la maison. Si vous ne savez pas comment le compléter, consultez notre article Comment faire un sudoku.
Mots croisés
Un autre des passe-temps et des exercices pour activer l'esprit, en plus des compétences de communication, de langage, de concentration et de mémorisation, consiste à remplir des mots croisés. Avec ce jeu, vous vous souviendrez non seulement des noms propres ou des aspects de la culture populaire, mais vous obtiendrez également de nombreux avantages pour la santé et empêcherez l'usure cognitive et neurologique. C'est, sans aucun doute, l'une des activités de mémoire que vous devriez prendre l'habitude.
Il existe de nombreux mots croisés disponibles gratuitement sur Internet. Ici, nous vous laissons imprimer des mots croisés d'animaux afin que vous puissiez commencer à développer votre passe-temps avec des mots croisés faciles.
Soupe de lettres
Rechercher des mots spécifiques et les pointer augmente votre capacité de concentration et de précision. Les recherches de mots, comme d'autres activités de mémoire, augmentent la capacité de réaction, la mémoire visuelle et l'agilité face aux réponses quotidiennes.
De plus, ils sont très divertissants et nous apportent toujours de la joie après avoir atteint l'objectif. Les recherches de mots sont l'un des nombreux jeux de mémoire pour les personnes de plus de 65 ans ou pour les adultes qui souffrent de problèmes neurologiques dégénératifs.
Si vous souhaitez créer vos propres recherches de mots pour aider vos proches à exercer leur mémoire, ne manquez pas notre article Comment faire une recherche de mots sur un ordinateur.
Phrase difficile à prononcer
Répéter à haute voix un virelangue ou le créer de manière à ce que les syllabes répétées puissent être ordonnées dans des phrases et des phrases jusqu'à ce qu'elles atteignent la musicalité et la cohérence, est l'une des activités de mémoire les plus difficiles pour une personne.
Les virelangues ont un but pédagogique et cognitif, permettant de stimuler la mémoire et l'organisation linguistique; Pour quels exercices sont idéaux pour activer l'esprit. Pour cette raison, c'est un excellent jeu pour améliorer la mémoire chez les enfants.
Listes de mots
Ce jeu de groupe consiste à créer une liste de mots selon des catégories, telles que les noms, prénoms, choses, objets, couleurs, entre autres. Pour jouer, vous devez sélectionner une lettre de l'alphabet afin que chaque joueur se souvienne d'un mot de la catégorie qui commence par lui. En général, les listes de mots doivent être faites au fil du temps pour améliorer la capacité de réaction des joueurs.
Par exemple, vous pouvez sélectionner une ou plusieurs catégories et choisir la lettre «C». De cette façon, vous devrez lister toutes les choses qui commencent par la lettre "C": Carlos, Carroza, Crimson, Plum, Camel, etc. Les mots peuvent être listés à voix haute ou écrits sur papier jusqu'à ce que le temps soit écoulé.
Puzzle
Les puzzles sont d'excellents jeux de mémoire pour les enfants, les adultes et les personnes âgées. Il apporte de nombreux avantages pour l'activité cérébrale et, grâce à cela, il aide à prévenir les maladies neuronales telles que la maladie d'Alzheimer ou d'autres pathologies dégénératives. De plus, ce jeu vous permet d'augmenter la concentration, de stimuler la créativité, d'améliorer la patience et la motricité. Sans aucun doute, c'est l'un des exercices pour activer l'esprit que vous ne pouvez cesser d'oublier.
Échecs
Si vous cherchez des exercices pour activer l'esprit, les échecs sont une valeur sûre. Avec ce jeu de société, vous apprendrez à développer une stratégie de jeu par la concentration et la mémoire. Pour gagner, vous devrez analyser les mouvements de votre adversaire et trouver des solutions efficaces à travers les jeux. Avec ce processus, les compétences mentales se développeront.
Comme mentionné, chacun de ces jeux sont des activités de mémoire que vous devez prendre en compte lorsque vous trouvez des outils pour développer et améliorer votre esprit, avec du plaisir et du divertissement.
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