Infusions pour réduire la graisse abdominale

Il ne fait aucun doute que l'une des zones du corps qui a tendance à accumuler le plus de graisse est L'abdomen, étant aussi une dans laquelle il est plus difficile de l'éliminer. Une alimentation saine et un programme régulier d'exercice physique sont essentiels pour se débarrasser de ces poignées d'amour dans le ventre et pour tonifier les muscles de la région abdominale, mais si vous souhaitez également ajouter une aide supplémentaire à cela, faites attention au OneHowTo suivant article. Nous vous montrons une liste des meilleurs tisanes pour réduire la graisse abdominale, un bon complément naturel qui vous aidera dans la tâche fastidieuse de réduire les mesures.

Pas à suivre:

Infusion de citron. Le citron est un excellent agrume pour brûler la graisse abdominale parce que ça aide accélérer le métabolisme et, grâce à sa teneur en acide ascorbique, il permet au corps d'absorber beaucoup mieux les graisses des aliments, évitant ainsi leur accumulation. De plus, il se distingue par le fait d'être un diurétique, ce qui favorise la détoxification du corps et prévient des conditions telles que la rétention d'eau, principale cause de formation de cellulite dans des zones comme l'abdomen.

Pour préparer une infusion de citron, il vous suffit de mélanger le jus de 3 citrons avec un verre d'eau et de le boire de préférence le matin dès que vous vous levez. Il n'est pas recommandé d'ajouter du sucre pour l'adoucir, à la place, vous pouvez ajouter un peu de stévia ou un édulcorant. Si vous voulez savoir comment profiter de toutes les propriétés de ce fruit pour perdre du poids, ne manquez pas l'article Comment perdre du poids avec du citron.

Thé vert. C'est devenu une boisson très populaire en particulier pour son puissant effet antioxydant, mais c'est aussi l'une des meilleures tisanes pour réduire la graisse abdominale. Cette propriété est principalement due à trois avantages spécifiques: elle aide à dépenser plus d'énergie, ce qui signifie une plus grande combustion des graisses; accélère le métabolisme en offrant un effet amincissant; et c'est un diurétique, qui favorise l'élimination des toxines, des fluides accumulés et réduit le gonflement du ventre.

Il vaut mieux consommer trois tasses de thé vert par jour (ne dépassant pas cette quantité) juste une demi-heure après le repas pour que la combustion des graisses soit plus efficace. Il faut garder à l'esprit que cette infusion n'est pas conseillée aux femmes enceintes ou allaitantes, aux personnes hypertendues et si elles souffrent de maladies digestives.

Infusion de myrtille. Diverses études ont révélé que ces baies, en plus d'être très bénéfiques pour la santé en général, ont la capacité de stimuler la combustion des graisses corps, y compris la région abdominale. Il a également été souligné qu'une infusion de myrtille aide à équilibrer la glycémie, ce qui la rend très saine pour le système cardiovasculaire.

Si vous souhaitez faire l'infusion de myrtilles à la maison, vous devez ajouter 3 cuillères à soupe de myrtilles dans 1/4 de litre d'eau et cuire au moins 10 minutes. Ensuite, filtrez le liquide obtenu et une fois froid, vous pourrez le consommer.

Infusion de sauge et de laurier. Les deux étages améliorer le transit intestinal et le processus de digestion, empêchant l'accumulation de graisse dans l'abdomen et les ballonnements du ventre. Ils sont également diurétiques, ils laisseront votre corps exempt de toxines et de tous ces excès de substances qui nuisent à sa production.

Les ingrédients dont vous avez besoin pour réaliser cette infusion sont 5 feuilles de laurier, 5 feuilles de sauge, 1 litre d'eau et 1 bâton de cannelle. Ajouter la feuille de laurier, la sauge et le bâton de cannelle dans une casserole d'eau bouillante, laisser infuser pendant 15 minutes, puis filtrer le liquide avant de boire. Vous pouvez consommer cette infusion complètement à jeun pendant 5 jours d'affilée pour constater les résultats.

Thé rouge. De plus en plus, le thé rouge est inclus dans les régimes pour perdre du poids et réduire les mesures, et c'est que cette infusion permet brûler plus de graisse Parce qu'il accélère le métabolisme et stimule la fonction des reins et du foie, ce qui facilite l'élimination des fluides inutiles pour le corps. Prenez deux tasses par jour de cette infusion après le déjeuner et vous verrez à quel point la réduction de la graisse abdominale n'est pas un défi si difficile, vous devez combiner la consommation de ces infusions avec une alimentation équilibrée et hypocalorique et une bonne routine d'exercice physique, car autrement percevez le les résultats dans votre corps seront pratiquement impossibles.

Non seulement vous pouvez utiliser ces infusions pour essayer de réduire la graisse qui s'accumule dans la région du ventre, découvrez de nombreuses autres options en consultant l'article Remèdes maison pour brûler la graisse abdominale et n'oubliez pas de tonifier la zone avec des exercices pour avoir un ventre plat qui nous indiquons dans cet article.

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