Comment prendre de la levure de bière pour la perte de cheveux
L'un des problèmes esthétiques qui altèrent le plus l'image personnelle et qui peuvent avoir des conséquences au niveau de l'estime de soi est la perte de cheveux. Cette altération survient généralement chez les hommes, à partir de trente ans, bien qu'elle puisse survenir à un plus jeune âge, notamment en raison de l'utilisation actuelle d'un grand nombre de produits contenant des composants artificiels qui affectent la santé de nos cheveux.ce qui provoque également plus de femmes être affecté.
Il existe, depuis des années, une grande variété de produits cosmétiques, de remèdes et de conseils pour prévenir et réduire la chute des cheveux, mais il est vrai qu'à de nombreuses occasions, malgré le fait que nous acquérons des produits à un coût élevé qui, en théorie, sont très efficaces, ils ne nous donnent pas l'effet que nous souhaitons. Parfois, il est préférable de recourir à des remèdes plus naturels. Vous ne les avez pas essayés? Dans oneHOWTO nous expliquons comment prendre de la levure de bière pour la perte de cheveux.
Indice
- Propriétés et bienfaits de la levure de bière pour la perte de cheveux
- Comment prendre de la levure de bière pour arrêter la perte de cheveux
- Masque à la levure de bière pour la perte de cheveux
Propriétés et bienfaits de la levure de bière pour la perte de cheveux
La levure de bière est obtenue à partir d'orge, en particulier, en fermentant le gluten en décomposition trouvé dans cette céréale. Cet aliment a gagné beaucoup d'impact ces dernières années et est fortement recommandé par les professionnels lorsqu'il s'agit de l'inclure régulièrement dans l'alimentation quotidienne, car il contient un grand nombre de protéines, de vitamines et de minéraux. Ces propriétés en font également un ingrédient de premier plan dans de nombreux produits cosmétiques, notamment pour les cheveux.
Les composants les plus notables de la levure de bière pour améliorer la nutrition des cheveux, prévenir et réduire la perte de cheveux et, en outre, le rendant plus sain et plus fort sont la riboflavine, l'acide folique, la thiamine et la vitamine B.Il contient également, dans des proportions inférieures, d'autres vitamines et minéraux tels que le calcium, le fer ou le chrome, qui augmentent le pouvoir nutritionnel élevé de ce produit pour nourrir les cheveux et essayer d'arrêter la chute des cheveux.
Voulez-vous essayer ce remède naturel, mais ne savez pas comment le prendre? C'est très simple, il existe plusieurs façons de rendre la levure de bière efficace. Vous pouvez recourir à l'incorporer dans votre alimentation quotidienne ou vous pouvez l'appliquer localement sur le cuir chevelu et les cheveux. Nous vous recommandons de combiner les deux méthodes pour obtenir des résultats optimaux.
Comment prendre de la levure de bière pour arrêter la perte de cheveux
Pour prendre la levure de bière par voie orale, il existe plusieurs façons de la présenter afin que vous puissiez l'adapter à votre alimentation quotidienne.
L'une des options les plus confortables est de recourir à la poudre ou flocons de levure de bière. Dans cette présentation, vous le trouverez dans un grand nombre de supermarchés et il est parfait pour l'ajouter à un grand nombre de plats que vous mangez habituellement au quotidien. Nous vous conseillons de prendre 1 à 2 cuillères à soupe de levure de bière par jour dans vos recettes. Par exemple, vous pouvez l'ajouter à votre yaourt de milieu de matinée, en le mélangeant sans problème avec des céréales, du muesli ou des fruits. Vous pouvez également essayer de le diluer dans du lait ou de l'eau. Et si vous avez l'habitude de mettre du quinoa, du riz ou tout autre type de céréales dans vos salades, nous vous conseillons d'ajouter également la levure. Une autre idée est de l'incorporer dans des smoothies aux fruits et légumes, si vous les préparez et les consommez fréquemment.
Et si vous ne souhaitez pas ajouter la levure en flocons ou en poudre, vous pouvez recourir à la prise Pilules ou comprimés de levure de bière. Vous le trouverez dans cette présentation chez tout herboriste et nous vous conseillons de prendre une pilule ou un comprimé après le petit déjeuner.
Dans cet autre article que nous avons préparé dans oneHOWTO, nous expliquons plus en détail comment appliquer la levure de bière sur les cheveux.
Masque à la levure de bière pour la perte de cheveux
Pour améliorer encore les effets de la consommation de levure de bière, nous recommandons que, 2 fois par semaine, vous appliquez un masque qui en contient comme ingrédient principal. Il existe différents types de masques, certains incluent l'huile d'olive, d'autres le vinaigre ou l'avocat, mais celui qui est le plus utilisé pour prévenir et réduire la chute des cheveux est celui qui contient du miel, ce qui améliore encore la nutrition des cheveux. Il est très facile à préparer et à appliquer. Suivez cette recette pour Faire un masque à la levure de bière pour arrêter la perte de cheveux:
Ingrédients
- 4 cuillères à soupe de levure de bière
- 6 cuillères à soupe de miel
Préparation et traitement
- Mélangez les deux ingrédients dans un bol et quand il est complètement homogène, appliquez-le sur tous les cheveux, y compris les racines et le cuir chevelu.
- Attendez 15 minutes pour qu'il agisse.
- Une fois ce temps écoulé, retirez le masque à la levure de bière avec de l'eau tiède.
- Vous remarquerez immédiatement que vos cheveux sont beaucoup plus nourris et gagneront en force avec le temps.
Chez oneHOWTO, nous expliquons également comment faire des masques avec de la levure de bière, vous offrant ainsi plus d'options à choisir.
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