Comment avoir une peau lumineuse

Mauvais soins du visage, polluants, météo, manque de nutriments dans l'alimentation, mauvaise hydratation ... autant de facteurs qui peuvent vraiment affecter la bonne santé de la peau et, par conséquent, son apparence. Ceci, de plus, ne permet pas de faire correctement le renouvellement cellulaire du derme, le résultat peut donc être une peau terne, sans lumière et avec une tendance à vieillir prématurément. Si vous ne voulez pas que la matité et la pâleur envahissent votre visage, il est important que vous commenciez à faire des changements et que vous preniez soin de votre peau comme elle le mérite; continuez à lire cet article sur oneHOWTO et découvrez le meilleur conseils pour avoir une peau lumineuse.

Indice

L'exfoliation, la clé pour montrer une peau lumineuse
Dormez plus et buvez de l'eau
Choisissez des crèmes enrichies en vitamine C
Masques maison éclaircissants
Astuces de maquillage pour illuminer la peau
Ajoutez des "superaliments" à votre alimentation

L'exfoliation, la clé pour montrer une peau lumineuse

Tu le sais sûrement déjà exfoliation C'est l'une des tâches esthétiques clés lorsqu'il s'agit de prendre soin du visage, mais quand ce que vous voulez c'est ça la peau est lumineuse c'est encore beaucoup plus important. Gardez à l'esprit que s'il y a une accumulation de cellules mortes qui n'ont pas été éliminées depuis longtemps, le résultat est une peau très terne, rugueuse et sans vitalité. De plus, l'excès d'impuretés ne permet pas à la peau de réfléchir correctement la lumière et, par conséquent, on la voit avec moins de luminosité.

L'étape par étape pour réaliser un peeling du visage à la maison c'est très simple, il suffit de:

Achetez un gommage commercial pour le visage ou préparez-en un vous-même à la maison avec des produits simples tels que le sucre, la farine d'avoine ou le miel. Découvrez les meilleures recettes dans l'article Comment faire des gommages maison pour le visage.
Étalez le gommage sur une peau légèrement humide en massant doucement dans un mouvement circulaire pendant quelques minutes.
Évitez d'appliquer la lotion sur les zones délicates telles que le contour des yeux et le contour des lèvres.
Ensuite, rincez votre visage à l'eau froide de préférence, car l'eau chaude assèche la peau et la ternit.
Répétez le traitement une fois par semaine au moins et vous commencerez à remarquer les résultats tout de suite.

Dormez plus et buvez de l'eau

L'expression «dormir nous rend plus belle» est tout à fait vraie, et c'est qu'un bon repos et un sommeil réparateur se reflètent rapidement dans l'apparence de la peau, reposée, fraîche et éclatante. De plus, la régénération cellulaire du derme et la réparation des tissus ont lieu pendant la nuit, donc si vous ne dormez pas bien et pendant suffisamment d'heures, ce processus ne peut pas être effectué correctement. Essayer dormir 7 à 8 heures par jour et vous pouvez vous vanter d'un visage impeccable à tout moment.

N'arrêtez pas de boire de l'eau tout au long de la journée, car cette habitude saine vous aide à éliminer les toxines en détoxifiant également votre peau, la laisse exempte de cellules mortes, l'équilibre et l'éclaircit naturellement. De plus, l'eau est un excellent allié pour préserver la jeunesse de la peau.

Choisissez des crèmes enrichies en vitamine C

Rien de mieux que d'ajouter des aliments riches en vitamine C pour obtenir une peau lumineuse et embellissez-le également avec une crème hydratante qui contient ce nutriment dans sa formule. La raison est très simple, c'est une vitamine qui favorise la formation de collagène et qui est un antioxydant, deux éléments essentiels pour ralentir le processus de vieillissement, fournir de l'énergie à la peau et beaucoup plus de vitalité.

Vous avez également la possibilité de créer le vôtre masque maison à base de vitamine CEn suivant cette recette: mélangez 1 kiwi avec le jus d'1 orange et ajoutez 3 cuillères à soupe de miel; Étalez la préparation sur un visage propre et laissez agir 20 minutes.

Masques maison éclaircissants

Si à chaque fois que vous pouvez parier sur des cosmétiques à base de produits naturels, prenez note du masques éclairants et rafraîchissants que nous vous montrons ci-dessous pour montrer un teint renouvelé, lisse et beaucoup plus jeune. Choisissez la préparation qui vous plaît le plus et appliquez-la sur la peau du visage une fois par semaine, vous serez ravis!

Masque au concombre et thé vert: une combinaison hautement antioxydante, idéale pour apporter jeunesse et fraîcheur à la peau. Mélangez un concombre avec une infusion de thé vert, appliquez le mélange sur le visage et laissez agir 20 minutes.
Masque à la camomille: idéal pour revitaliser, apaiser et rafraîchir la peau. Mélangez 2 cuillères à soupe de thé à la camomille froide avec 1 petite cuillère à soupe de miel et 2 cuillères à soupe de flocons d'avoine. Appliquer le masque sur la peau et laisser reposer pendant 20 minutes.
Masque banane et lait: illumine la peau et réduit les rides existantes. Écrasez 1 banane mûre, ajoutez 3 cuillères à soupe de lait de soja ou d'avoine et remuez. Étalez la pâte obtenue sur le visage et le cou et laissez agir 20 minutes.
Masque de raisin: rajeunit et raffermit la peau. Écrasez environ 5 ou 10 raisins verts avec une fourchette et appliquez le masque sur le visage avec vos doigts. Laissez reposer 15 minutes puis retirez-le avec beaucoup d'eau froide.

Astuces de maquillage pour illuminer la peau

La mode dicte les visages avec maquillage naturel, sans excès et avec un effet lumineux sur la peau, donc cela peut également devenir votre prémisse quand il s'agit de se maquiller et de se préparer avant de quitter la maison. Il y a quelques astuces simples qui, si vous les mettez en pratique, donneront à votre teint l'éclat et la touche de lumière que vous recherchez, prenez note:

Tout d'abord, appliquez une ampoule à effet flash sur le visage, car elles donnent un éclat instantané à la peau.
Ensuite, vous devrez couvrir les cernes et les taches sombres avec un correcteur beige ou similaire au ton de votre peau.
Un illuminateur sera votre meilleure arme pour montrer une peau super radieuse, appliquez-la dans des zones telles que: la partie supérieure des pommettes, les ailes du nez, le centre du front, la partie externe des yeux, au-dessus et sous l'arche du sourcil et au centre du menton.
Donnez de la couleur à vos joues avec un fard à joues rose ou pêche.
Appliquer un brillant transparent sur les lèvres et le tour est joué!

Ajoutez des "superaliments" à votre alimentation

Que sont les superaliments? Eh bien, ce sont ces aliments qui fournissent une valeur nutritionnelle très élevée par rapport aux autres, qui contiennent de nombreux nutriments sains pour le corps et qui ne contiennent pratiquement pas de calories. Ils sont très sains à tous les niveaux et permettent également améliorer l'apparence de la peau, permettant aux tissus de rester en parfait état et hydratés.

Parmi les plus efficaces, on trouve le chou frisé, l'huile de coco, le baobab, l'algue spiruline et l'ail noir; découvrez les propriétés de chacun d'entre eux, ainsi que bien d'autres options en consultant l'article Que sont les superaliments.

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