Comment éviter les ongles incarnés
Le ongles incarnés sont ceux dont les bords ou les extrémités s'enfoncent dans la peau de l'orteil, provoquant des symptômes tels que douleur, gonflement et rougeur. Cette condition peut être très ennuyeuse et douloureuse, ce qui rend difficile pour le patient d'effectuer certaines activités quotidiennes telles que le simple fait de marcher, de courir ou de sauter. Par conséquent, quand cela se produit, il est nécessaire d'aller immédiatement chez le podiatre pour le traiter et éviter des infections plus graves. Dans de nombreux cas, les ongles incarnés sont le résultat de mauvaises habitudes d'hygiène ou de l'utilisation de chaussures inappropriées, donc dans cet article OneHowTo, nous vous montrons quelques mesures qui vous aideront, dans la mesure du possible, à éviter les ongles incarnés et pour empêcher leur formation.
Pas à suivre:
La bonne hygiène des ongles des pieds est la clé de éviter les ongles incarnés et l'apparition d'autres maux qui peuvent affecter votre santé. Vous devez vérifier périodiquement que vos ongles sont parfaitement propres et, surtout, les couper correctement. Avec les étapes suivantes, vous éviterez d'endommager la structure des ongles et que les bords puissent s'enfoncer sous la peau. Prends note!
- Coupez vos ongles après avoir pris une douche pour les adoucir un peu.
- Utilisez un coupe-ongles pour rendre la coupe droite et favoriser une bonne croissance des ongles.
- Faites une coupe droite et laissez les bords de l'ongle légèrement visibles pour éviter l'incarnation. Les bords ne doivent pas être coupés en leur donnant une forme arrondie, mais plutôt carrée.
- Assurez-vous que les ongles ne sont pas trop courts, il est conseillé qu'ils soient un peu au-dessus du bout du doigt. Ainsi, vous réduisez le risque qu'ils s'enfoncent dans la peau.
L'utilisation de chaussures inappropriées au quotidien est très susceptible de finir par endommager la structure des ongles et de favoriser qu'ils peuvent finir par s'incarner sur la peau du doigt. Surtout, vous devez porter des chaussures pas trop étroites à l'avant et permettent aux doigts de se déplacer librement sans être soumis à une pression importante.
De plus, il est conseillé pour sélectionner très bon le Taille de chaussuresSi la chaussure est petite ou très étroite, les ongles des pieds heurteront directement l'avant de la chaussure et sa structure pourrait être endommagée. Il est également essentiel de faire attention au choix des chaussures de sport, car les ongles doivent être complètement protégés et les doigts doivent avoir de l'espace pour pouvoir bouger confortablement. Voir l'article Comment choisir des chaussures de course pour éviter de faire des erreurs lors de leur achat.
La manque d'oxygénation des pieds est un autre facteur qui peut favoriser la formation d'ongles incarnés. Pour cette raison, l'importance de laisser respirer vos pieds grâce à l'utilisation de chaussures ouvertes, tant que vous pouvez les porter, est soulignée, ainsi que de ne pas porter la même paire de chaussures plusieurs jours de suite.
Aller chez le podiatre une fois par mois est l'une des meilleures mesures pour éviter les ongles incarnés et montrez des pieds complètement sains et beaux. Le podiatre est un spécialiste des soins des pieds et le professionnel indiqué pour traiter les ongles qui s'enfoncent dans la peau des doigts, il est donc préférable de planifier une visite lorsque vous souffrez de cette condition.
Dans OneHowTo, vous pouvez consulter d'autres conseils utiles pour traiter les ongles incarnés dans les articles suivants:
- Comment traiter les ongles incarnés
- Comment guérir les ongles incarnés avec des remèdes maison
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