Avantages de la pastèque pour la peau
Pastèque, également connue scientifiquement sous le nom de Citrullus lanatus var, est un fruit d'été qui appartient à la famille des cucurbitacées et qui a son origine dans certaines régions d'Afrique australe. Ce légume, qui a une pulpe rouge reconnaissable et des graines blanches, se distingue par sa grande contribution en eau, représentant 90% de sa composition, et sa richesse en antioxydants, entre autres nutriments. Cela confère à la pastèque des propriétés hydratantes incroyables, ce qui en fait un aliment essentiel pour notre santé.
Cependant, ce fruit a également d'autres caractéristiques qui le rendent très utile à inclure comme ingrédient dans différents rituels de beauté. Dans cet article de oneHOWTO, nous expliquons ce que les différents bienfaits de la pastèque pour la peau. Continuez à lire et découvrez ses propriétés qui garderont votre peau lisse et saine.
Indice
- Composition nutritionnelle de la pastèque
- Quels sont les bienfaits de la pastèque pour la peau
- Remèdes maison de pastèque pour la peau
Composition nutritionnelle de la pastèque
La pastèque est un fruit qui, en plus d'être rafraîchissant et délicieux, possède également une série d'avantages et de propriétés car dans sa composition, nous trouvons ce qui suit nutriments:
- Il est composé principalement d'eau, soit 91% de sa composition.
- Il est faible en calories, en graisses et en glucides.
- Parmi sa composition en vitamines, sa richesse en vitamine A sous forme de carotènes se démarque. Il contient également des vitamines du groupe B (B1, B2, B3 et B6) et des vitamines C et E.
- Il est également riche en minéraux tels que le magnésium et le potassium, bien que sa teneur en autres minéraux tels que le phosphore, le calcium, le fer, le zinc, le sélénium, le manganèse et le cuivre se démarque également.
- La pastèque est un aliment avec une grande contribution en antioxydants, parmi lesquels le lycopène, qui est responsable de sa couleur rouge.
Quels sont les bienfaits de la pastèque pour la peau
Grâce à sa richesse en une grande variété de nutriments sains, la pastèque peut offrir les avantages suivants pour la peau:
- Sa haute teneur en eau fournit une propriétés hydratantes Ils aident à hydrater la peau en profondeur et à lui donner une apparence plus saine et rajeunie.
- Grâce à sa teneur en vitamine C, ce fruit a également propriétés curatives qui aident à régénérer plus rapidement la peau endommagée par des brûlures, des coupures ou des traumatismes. De plus, il favorise également la production de collagène, ce qui se traduit par un teint plus élastique et plus lisse.
- La pastèque est riche en antioxydants, donc un autre de ses avantages est qu'il aide à retarder le vieillissement cutané en raison de sa protection contre les radicaux libres. Grâce à ces propriétés, il prévient les premiers symptômes du vieillissement, tels que les taches, les rides et les rides d'expression marquées.
- Cette nourriture a également propriétés astringentes, il est donc idéal pour nettoyer le visage et lutter contre les différentes impuretés cutanées telles que les pores ouverts, les points noirs et les boutons. De plus, il est également indiqué pour les peaux grasses, car ces propriétés aident à réduire la sécrétion d'huile.
- Enfin, la pastèque est idéale pour être utilisée comme frotter en raison de sa richesse en antioxydants. Grâce à ces propriétés exfoliantes, nous pouvons éliminer les toxines et résidus de la peau et, par conséquent, obtenir une peau plus éclatante et plus jeune.
Remèdes maison de pastèque pour la peau
Pour profiter des bienfaits de la pastèque pour votre peau, vous pouvez utiliser l'un des remèdes naturels suivants à la maison.
Masque nettoyant pour le visage
Pour profiter des propriétés nettoyantes de ce fruit, il vous suffit de faire ce qui suit:
- Coupez une tranche de pastèque puis extrayez son jus à l'aide d'une cuillère.
- Une fois le jus extrait, appliquez-le sur votre visage et laissez agir pendant 15 minutes.
- Une fois le temps écoulé, lavez votre visage à l'eau tiède puis à l'eau froide pour une peau propre et lisse.
Remède à la maison pour les pores ouverts
- Pour ce soin, prenez le jus d'un morceau de pastèque et mélangez-le avec quelques feuilles de menthe écrasées, car il possède également des propriétés astringentes.
- Une fois les deux ingrédients combinés, mettez le mélange dans un seau à glace et laissez-le geler.
- Quand il est congelé, retirez quelques cubes de pastèque et de menthe et frottez-les sur votre peau avec les pores ouverts pendant quelques minutes. De cette façon, les pores seront fermés et vous aurez une peau plus éclatante.
Gommage naturel à la pastèque
- Écrasez le jus de quelques morceaux de pastèque et mélangez-le avec du yogourt (si votre peau est grasse) ou avec une banane (si elle est sèche).
- Appliquer le mélange sur le visage en massant par mouvements circulaires et laisser agir 10 minutes.
- Enfin, retirez le mélange avec de l'eau tiède jusqu'à ce qu'il ne reste plus d'exfoliant.
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